マリーT.ラッセルの毎日のインスピレーション
今日の焦点は次のとおりです。 私は自分自身全体に耳を傾けることを学んでいます。
私たちの感情は多くの点で私たちに影響を与えます。 もちろん、感情的にも影響しますが、肉体的にも影響します。 私たちのエネルギーレベル、姿勢、そして私たちの健康さえも私たちの感情によって影響を受ける可能性があります。
怒り、判断、恨み、恐れをたくさん抱えているからといって、私たちは疲れることがあります。 これらの感情は私たちのエネルギーを積極的に消耗させ、倦怠感や病気につながる可能性があります。
この窮状から抜け出す最善の方法は、私たちの体が言っていることと、私たちの感情が私たちに伝えていることに注意を払うことです。 私たちの自己全体に耳を傾けることを学ぶことは、学んだ態度と行動です。
今日のフォーカスは、InnerSelf.comの記事に触発されました。
健康、フィットネス、そして心の平和のために歩く方法
ジェームズEndredyによって書かれた
これは、InnerSelfの発行者であるMarie T. Russellです。あなたが自分自身全体を(今日そして毎日)聞く日を願っています。
デイリーインスピレーションとその日の焦点のために、明日また私に加わってください。
今日は私達 私たちの自己全体に耳を傾けることを学ぶ。
著者について
マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン (1985を設立しました)。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。
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