今日のデイリーインスピレーションは、 と題されたカード における「習慣」 ああカード デッキ。
マリーT.ラッセルの毎日のインスピレーション
今日の焦点は次のとおりです。 私は自分の考えや習慣的な行動に気づくことを選びます。
習慣は、変化に対する硬直性と抵抗性の別の形である可能性があります。 食事の後に歯を磨いたり、特定の時間に散歩したり、シートベルトを車に自動的に固定したりするなど、いくつかの習慣が役立ちます。 しかし、私たち全員が知っているように、いくつかの習慣は健康的でも役に立たないものです。 喫煙、ジャンクフードを食べる、運動しないなどの習慣-はい、 何かをすることが習慣になることもあります。説明は役に立ちません。
習慣というのは、マンネリ化したり、最も抵抗の少ない道を選んだりするケースがよくあります...私たちが普段行っていること、発言していること、考えていることは何でも。 習慣に抵抗して変化を起こすには、決意と意志力が必要です。 習慣は潜在意識のパターンなので、そこから抜け出す方法は、あらゆる瞬間を意識し始めること、つまり自動操縦で走るのではなく、今この瞬間に存在することです。
あなたの意識的な焦点を次のようにしてください： 私は自分の考えや習慣的な行動に気づくことを選びます。 自分の考えを聞くことができるように、すべての外部の騒音を消すと役立つかもしれません...これにより、習慣が形になる前に起こる心の中のおしゃべりを聞くことができます。 そうすれば、暗記的な行動をやめるのに役立ちます。 あなたは、無意識に、あるいは意識的に選択を行う前に、自分が行っている選択に気づくでしょう。
今日のフォーカスは、InnerSelf.comの記事から抜粋したものです。
剛性から変化へ
マリーT.ラッセル
InnerSelf 発行者のマリー T. ラッセルです。（今日も毎日も）自分の選択に気づく日が来ることを願っています。
デイリーインスピレーションとその日の焦点のために、明日また私に加わってください。
今日は私達 私たちの考えや習慣的な行動を意識することを選択してください。
今日のデイリーインスピレーションは以下からインスピレーションを得ています。
ああカード
E.ラマン
教育者や芸術家からセラピストやトレーナーまで、何千人もの開業医がOHカードを使用しています。 88枚の絵カードと88枚の単語カードがあります-単語の上に絵を置くと、内なる物語が展開し始めます。 これらのデッキは、直感、想像力、洞察力、内面のビジョンを高めるように設計されています。 88枚の写真と88枚の単語で、7,744の可能な組み合わせがあります。
情報/このカードデッキを注文する.
よりインスピレーションあふれるカードデッキ
著者について
マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。
クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com
