マリーT.ラッセルの毎日のインスピレーション
今日の焦点は次のとおりです。 「自動操縦」のことは気にしません。
私たちの心は強力な機械です。 大量の情報を収集し、結論を出したり、計画を立てたりすることはできますが、ことわざにあるように、「ゴミが入ったらゴミが出てくる」のです。 したがって、私たちが心に何を入れ、どのような考えを開花させるかに注意を払うことが重要です。 ネガティブな考え、恐れる考え、卑下する考えは雑草のようなものです。 放っておくと広がり、制御不能になる傾向があります。 だからこそ、私たちの心の中のおしゃべりを「聞く」ことが非常に強力なツールなのです。 虚偽であるか、自分にとって役に立たない考えを聞いた場合、私たちはそれを自分の思考の「ライブラリ」から消去することができます。
思考や信念を消すことは、消しゴムを使うことを想像することで視覚的に行うことができます。 想像力を使って脳に「お風呂」を与え、ネガティブな考えや有害な考えを洗い流すこともできます。 排水は堆肥化と浄化のために母なる地球に送られます。 次に、愛と思いやりを持ってポジティブな癒しの思考の新しい種を植え、取り除いたものを置き換えます。
「キャンセル」または「消えて！」と口頭で言うことで、脳を掃除することもできます。 または「頑張れ！」 ネガティブな考えや自傷行為を認識したときはいつでも。 そしてそれをポジティブで癒しの考えに置き換えます。 自分がネガティブな考えをしているときにそれに気づいてもらえるように頼むことで、心に力を借りることができます。
今日のフォーカスは、InnerSelf.comの記事に触発されました。
あなたの精神的な消しゴムは、限定的な核となる信念を変えることができます
ヴィクトリア・ラブランド＝コーエン著、RScP
InnerSelf 発行者のマリー T. ラッセルです。（今日も毎日も）自分の思考に注意を払う日を願っています。
デイリーインスピレーションとその日の焦点のために、明日また私に加わってください。
今日は私達 「自動操縦」のことは気にしないでください。
著者について
マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。
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