- By ジェレナ・ケマノビッチ
アメリカ精神医学会の新しい調査によると、アメリカの成人の3分の1以上がソーシャルメディアを彼らの精神的健康に有害であると考えています。
- By アラン·コーエン
あなたがやりたいことをする理由を見つけたり、やりたくないことを避けるために不利な状況を作り出す必要はありません。 正直言いなさい。 あなたがあなたの前に難しい決断をするならば、「私は何が起こることを望んでいますか?」とあなた自身に尋ねてください。答えはあなたのありそうな最善の道へのあなたのガイドです。
- By アルン·ガンジー
中傷、からかい、侮辱、無礼な行動 - 非暴力のガンジーの哲学を理解する最良の方法は、まず暴力我々は練習、意識的または無意識のうちに、私たちの生活の毎日の範囲を理解することです。 これらは、暴力の受動的なフォームです。
最近アリアナグランデが舞台で叫んだとき、彼女は感情的にいっぱいの歌の彼女の演奏の後に彼女を謝罪するためにTwitterに連れて行き、彼女の慈悲を受け入れるために彼女のファンに感謝した。
アルバートアインシュタインは言った、「私達は私達がそれらを作成するのに使用したのと同じ考えで私達の問題を解決することができない」。 私たちの推測は、私たちの昔の考え方が生み出した生命を脅かす問題を指摘しながら、彼は声を出して叫んでいるということです。
私たちが建設的に怒りを表現しないとき、私たちは自分の判断に否定的になり、世界は私たちの期待に応えていないので怒ります。 長年にわたり、これは私たちが世界を見るためのレンズになります。 私たちの感情に対処する代わりに...
外出中に携帯電話をチェックしていますか。 あなたはこれまで以上に画面時間の魅力に抵抗するのに苦労していますか?
新しい研究では、現実世界でもデジタルで強化された世界でも、拡張現実感が人々の行動にどのように影響するかを調べています。
- By ブライアン·シーン
それが発生した後に、外傷や怒りにしがみつくそれぞれの瞬間には、思考、感情、およびアクションの全く新しいシーケンスを生成するために、過去の原因となります。 あなたが過去の事件に添付ファイルを与えることができるまで、あなたは痛みを維持し、拡大し呪われています。
数学について前向きな態度をとることは、算数問題の実行中に、脳内の重要な記憶センターである海馬のより良い機能に関連している、と小学生の新しい研究は示唆している。
私は不十分な感情を持っている私の一部を「恐怖の人」と呼んでいます。 私たちは皆、私たちの中に恐怖を持っています。 それは私たちが共有している秘密ですが、話をしないので、私たちが何をしているかを知っているかのように行動します。 この秘密は、私たちがどのように支援を示しているのか、どのように関係を形成するのかに関係しています。
- By トム・バン
パニックと不安の違いは何ですか? パニックでは、人は自分たちの生活が脅かされていると信じており、その脅威からの脱出は不可能です。 不安で、脅威は生命を脅かすものではありません。 エスケープは可能ですが、欠点があります。それは妥協または何らかの種類のコストまたは損失を伴う可能性があります。
- By マークコールマン
私たちは常に潜在的なトリガーに襲われています。 誰かが私たちのためにドアを持っていないのと同じくらい簡単な場合もあれば、電子メールの否定的なトーンが知覚される場合もあります。 それは、愛する人が鈍感に、または不意に話すときに起こります。 いくつかの不注意な言葉は簡単に怒りの閃光と言葉で報復したいという欲求を引き起こす可能性があります。
私たちは、「見返りとして彼らに価値を与えるものを与えずに、人々にあなたが望むことをさせる」と定義することができます。 操作はどのように機能しますか? 誰かがあなたに言うと、「あなたが私の家を掃除するのを手伝わなければ私はあなたに腹を立てるでしょう」とその人はあなたを操作しようとしています。 彼はあなたに何も提供していません...