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による画像 ジェイプレニオ
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ようこそ... 私たちのInnerSelfはあなたの内なる自己を歓迎する.
個人の成長の分野は、長年にわたって何度か名前が変わりました。 ある時点では、私たちは自助運動について話し、次に自己改善、個人開発、個人の成長、そして最近では個人のエンパワーメントについて話していました。 誰がどこでそれを始めたのかという議論と同様、用語や名前は無関係です。
重要なのは、これらすべての説明用語の共通点です。 これらの運動や実践のいずれにおいても、自分自身を助け、成長し、力を得ることができるかどうかは個人次第です。 これらすべての行動において、何かを選択し、行動を起こすのは私たち次第です。 私たちは他者から指導や援助を受けることができますし、実際に受けていますが、変化や変革は私たち自身の内側からのみ起こります。
宇宙は、私たちの力を主張する機会を提供するために課題や経験を送り、私たちのエンパワーメントをサポートしており、私たちの人生の人々も同じようにしています。 しかし、私たち自身という重要な要素を加えなければ、何も変わりません。 私たちには、自分自身の内側に変化をもたらし、私たちを妨げてきた束縛から解放される力があるのです...その束縛が恐怖、自己嫌悪、自己疑念、自己の低さであっても、尊敬、虐待的な過去、虐待的な現在など。
今週は、さまざまな形の権力と、それを獲得または取り戻す方法について見ていきます。私たちは恐怖に与えてしまった力を取り戻すことから始めます。著者ローレンス・ドゥーチン 恐怖についての本、 こう書いています。」 あなたの力を手放しますか？ 恐怖からエンパワーメントへの移行".
外部的なものに対する恐怖の他に、内部的な傾向や記憶も私たちが力を持つことを妨げる可能性があります。リサ・タヒルは彼女の記事で私たちを助けてくれました: "私たちのコアの傷を癒す力への目覚め".
この癒しの旅において私たちは無力ではないという事実によって励まされ、強められるのです。私たちは外部からの援助を受けるだけでなく、私たちを正しい方向に導いてくれる生来の才能を持っています。ナンシー・イヤーアウトは「」に関する情報を共有しています水瓶座の時代に私たちの直感的な贈り物を使用する".
エンパワーメントにおける重要なステップは、私たちのエンパワーメントを妨げる力や傾向を特定することです。私たちが無力であることで利益を得る人もいますが、時には私たち自身が最大の敵になることもあります。次の 2 つの記事では、ほとんどの場合、私たちの同意なしに、時には私たちの知らないうちに、私たちの力を消耗させたり弱めたりする犯人の一部を特定します。
の "あなたの敵を知る：現状を超えて進化するグウィルダ ウィヤカは不均衡と既存のプログラムを明らかにして議論し、さまざまなレベルの力 (または力の欠如) について説明します。
ヴァー・マッコイ、著者 ライムから自分を解放する、寄生虫についての知識を共有しています...しかし、私たちの体内の小さな虫や生き物の種類だけでなく、私たちの周りにある二本足の種類の寄生虫についても共有しています...そして彼は、時々私たち自身が寄生虫のように行動する可能性があることを共有します。
これら 2 つの記事は、きれいではない、または「明るい」情報ではない情報を最前線にもたらしますが、より愛に満ちた世界を創造する力を得たいのであれば、内と外の両方の暗闇に直面する必要があります。その真っ只中に私たちの光を照らしてください。
上記のすべての記事には、情報に簡単にアクセスできるように音声バージョンとビデオバージョンが付いています。車で通勤しているときや散歩しているとき、あるいはただ目を閉じて横になっているときなど、他のことをしながらでも、特集記事を個別に聴くことができるだけでなく、イントロと特集記事を含む完全なニュースレターを聞くことができるようになりました。
InnerSelfのこの新刊号の特集記事と、その週にウェブサイトに追加されたすべての記事の要約をスクロールダウンしてください。
あなたが楽しく洞察に満ちた読書を望みます、そしてもちろん、不思議で、喜びでいっぱいで、健康でいっぱいで、愛する週。
マリー·T·ラッセル
エディタ/出版社、
InnerSelf.com
"新しい態度...新しい可能性"
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新しい記事 THIS WEEK
*****の記事とビデオが毎日追加されました*****
特集記事はビデオだけでなくオーディオ形式でも利用できます。
リンクについては、各記事にアクセスしてください。
あなたの力を手放しますか？ 恐怖からエンパワーメントへの移行
ローレンスドゥーチン脚本の作品
権力が悪用されると、権力を持って悪用する人と権力が行使されている人との関係に不均衡が生じます。 前者は恐怖から動いていますが、後者も彼らが信じているので恐怖に陥っています...
私たちのコアの傷を癒す力への目覚め
著者 リサタヒル
それは私たちです 人間 地上の存在層で負傷を経験する条件。 それは私たちです 天の 私たちの地上での存在の間に癒しを具体化するための条件。
水瓶座の時代に私たちの直感的な贈り物を使用する
Nancy E. Yearoutによって書かれた
私たち全員が目を覚まし、私たちの贈り物に気づき始めるので、知っておくべきことがたくさんあります。 水瓶座の時代が到来した今、私たちの多くは、私たち自身の直感と特別な贈り物にもっと気づき、調整し始めるでしょう。 目を開けると、物事を別の視点から見るようになります。
あなたの敵を知る：現状を超えて進化する
Gwilda Wiyakaによって書かれた
私たちの現在の社会は過去に私たちに奉仕しましたが、進化する時代の増加する速度に耐えることはできません。 音の壁を破ろうとする複葉機のように、それは完全性を失い、揺れ始め、その醜い下腹が露出しています。
変革：人や寄生虫から力を取り戻す
VirMcCoyとKaraZahlによって書かれました
ライム病と寄生虫の両方が私たちに自分自身を愛し、私たちの力を主張し、強化し、すべてのレベルで私たちの境界を強化することを教えていると私は信じています。 精力的なレベルでクリアリングに取り組んだ後、私たちは理学療法に進むことができます...
医療と費用についての不確実性がどのように健康転帰を悪化させる可能性があるか
マット・シップマン著
「この経済的不確実性と健康上の不確実性の組み合わせは人々にどのような影響を及ぼしますか?そして人々はそれにどのように対処しますか?…
何人の人が長い間Covidを取得しますか？ そして、誰が最も危険にさらされていますか？
ステファニー・ラヴァーニュ著
数千万人のアメリカ人が新型コロナウイルス感染症に感染し、生き残った。ありがたいことに、多くの生存者が元の場所に戻りました…
4°Cの地球温暖化はどのように感じますか？
ロバート・ウィルビー著
また一年、気候記録がまた破られた。世界的に、2020 年は 2016 年と並んで史上最も暖かい年でした。これは。。。でした…
自分で食べ物を準備したり、それが作られるのを見たりすると、食べ過ぎにつながりますか？
ジェーン・オグデン著
私たちは参加者の食事への欲求（空腹感、満腹感、食べる意欲）を事前に簡単なアンケートを使用して測定しました。
人々が本当にパブへの訪問を逃している理由
トーマス・サーネル・リード著
昨年の出来事は英国のホスピタリティ業界に壊滅的な影響を与えました。その最前線で…
猫は犬のように飼い主に対して悪い行動をとる見知らぬ人を避けない
アリ・ボイル著
猫と犬の違いについては古い固定観念があります。犬は愛情深く、非常に忠実である、と彼らは言います…
報酬とパフォーマンスが一致する場合、なぜ私たちは主に努力するのか
コリー・ピクル著
私たちは、得られるものに応じて、そして結果がどの程度左右されるかに応じて、あるタスクに精神的な努力を注ぎます…
マインドフルネスのメリットが周りの人にどのように影響するか
コリー・ピクル著
「私たちの調査結果は、マインドフルネスに基づく介入の結果はもっぱらマインドフルネスの結果であるという通説を払拭します…
プラスチックを建設用れんがに変える方法を発明した女性
ウォルター・アイネンケル著、デイリー・コス・スタッフ
ケニアのンザンビ・マティは、国連によって選ばれた2020年の「地球の若きチャンピオン」受賞者の一人です…
食と地球を変える態勢を整えた3つのテクノロジー
レノア・ニューマンとエヴァン・フレイザー著
農業が地球に与える影響は甚大かつ容赦ありません。地球の表面の約 40 パーセントは、次の目的で使用されています…
ダイエットは代謝を遅くするかもしれませんが、それはそれを台無しにしません
アダム・コリンズとオイフェ・イーガン著
この体重の増加にはさまざまな理由がありますが、オンラインでよく言われる主張のいくつかは次のようなものです。
家族のパンデミックルーチンをリセットする必要がある場合は、少し遊び心を試してください
ヘザー・マクラフリンとボニー・ハーンデン著
コミュニティ内の人々のことも考慮しながら、自分自身のつながりのニーズに対処する方法を考えてみてください。
AIが人間の行動を操作する方法を学ぶ方法
ジョン・ホイットル著
人工知能 (AI) は、人間と協力して (そして人間に対して) どのように連携するかについてさらに学習しています。最近の研究では、AI がどのようにして…
マインドリーディング：私たちの新しいテストは、私たちが他者をどれだけよく理解しているかを明らかにします
レイチェル・クラッターバック他著
読心術というとSFのようですね。しかし、「メンタライジング」とも呼ばれるこの用語は、心理学の概念です…
心のこもった反人種差別主義者になり、あなたの世界に責任を持って取り組む方法
キルパトリック・カレン・ラグーナデン著
不確実性、不安、そして圧倒的な情報があふれるこの時代は、私たちの多くが…
ビタミンとミネラルのサプリメントがどのようにあなたに病気に対するより効果的な防御を与えるか
マーガレット・レイマン、フィリップ・C・カルダー著
高齢者は免疫反応が弱く、多くのワクチンに対する反応が若い成人よりも低いことが知られています…
ロマンチックなパートナーの良い面、悪い面、醜い面をどのように見ているのでしょうか。
ジェシー・リー・ワイルド、デヴィッド・J・A・ドゾワ著
安定した満足のいく人間関係が精神的にも肉体的にも健康にとって重要であることを考えると、次のことが必要です。
これが彼らの運動習慣について最も欠けているものです
スコット・リア著
運動による健康とフィットネスのメリットは、動きの最初のステップから始まります。これらのメリットは今後も続きます…
国家が支援する操作がソーシャルメディアで横行している方法と理由
ハンナ・ベイリー著
ソーシャルメディアでの偽情報と操作の問題は、一人の男性のTwitterアカウントをはるかに超えています。
ウィーク占星術のジャーナル
パムYounghansによって書かれた
この週刊欄 （毎週日曜日の午後更新） 惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを生かしを支援する視点と洞察力を提供しています... 今週のジャーナルを読む
また、 先週の占星術雑誌 それが起こり、多くの「AH-haの「洞察を提供することができるイベントの後知恵ビューを提供しますように。
オールディーズ＆グッズ：
人生の目的へのアクセス：子宮から
ハンク・ウェッセルマン博士著
伝統的な民族の間では、子供を期待している女性が妊娠後期に入ると、シャーマンたちは…
変化は避けられないので、気を悪くしないでください！
マリー・T・ラッセル、InnerSelf
変化は避けられません。その発言に対するあなたの反応に注目してください。変化は避けられません。身体に気をつけて…
影との友情：闇を光に変える
ロバート・オホット著
私たちが自分自身の本質の特定の部分（ポジティブなものもネガティブなものも）を認識または受け入れないとき、私たちはそれらを投影します…
境界：私たちの「真の」自己を明らかにすることを控える
マリー・T・ラッセル
境界…障壁…壁…これらの言葉はどれも似たような意味を持ちます。それらは人が立ち止まらなければならない場所を示しています。
それは良いか悪いか？ そして私たちは、裁判官に認定されています？
マリー・T・ラッセル
判断は私たちの生活の中で大きな役割を果たしていますが、ほとんどの場合、自分が判断していることに気づいていません。もし、あんたが…
正直：新しい関係への唯一の希望
スーザン・キャンベル博士
私が旅行中に出会った独身者のほとんどによると、典型的なデートの状況は恐怖に満ちているそうです。そうみたいです…
ただ一つの良いこと...そしてもう一つ、そしてもう一つ
マリー・T・ラッセル
今朝起きると灰色の空でした。最初に思ったのは、「うーん、灰色の一日だ！」でした。おそらく私が一番いいのではないかと思いついたのですが…
シフト：これらは最悪の時代ですか、それとも人類の悟りですか
バーナード・ハイシュ著
動物学者であり古人類学者のハンク・ウェッセルマンは、30 つの世界に足を踏み入れる科学者です。彼はXNUMX年を研究に費やしました…
子供の自尊心を奨励する：言葉による虐待に注意する
パトリシア・エヴァンス著
親がストレスの多い状況に直面し、子供が注意を必要とするとき、その瞬間の緊急性が原因で次のような事態を招く可能性があります。
人生で最も強力なもの：マインドとノーマインド
O.C.著スミスとジェームス・ショー
物事は思考なしには現れず、まずそこに「命」を与えます。あなたの思考を通して、あなたはすべてを創造しています…
あなた自身とあなたの過去を変える：あなたはあなたの過去を変えたいですか？
スチュアート・ワイルド
自分自身について変えられることが 1 つあるとしたら、それは何ですか?過去に戻って何かを 1 つ変えることができるとしたら…
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