神経科学は退屈が私たちに良いことを示唆していますが、私たちは皆それを避けようとします。宇宙飛行士、原子力技術者、ヘリコプターのパイロット、ウイルスハンターなど、世界で最もエキサイティングな仕事でさえ、時には単調な仕事に追われることがあります。
私たちは、自分自身に対して感じるのと同じ配慮と関心を持って、地球とその住民を受け入れる必要があります。この地球上には「他人」も見知らぬ人もいません。私たちは皆、パートナーであり、すでに人口が過密で搾取されているこの小さな惑星の生命の領域を探索する仲間です。
154件の研究の新たなレビューにより、怒りを発散するよりも優れた怒りを管理する方法が明らかになりました...
- By ケイト・キング
何世代にもわたって人々を当惑させ、激怒させてきた英語のフレーズがあるとすれば、それは 手放す。 そのようなことをしたいと心から願っているにもかかわらず、手放すことは依然としてとらえどころがなく、常に手の届かないように見えるため、私たちはこれに腹を立てます。
両親が家庭でうまくやっていないとわかるとショックを受けます。では、親が介護を拒否した場合、どう対処すればよいのでしょうか。考慮すべき4つのこと...
- By ジョイスVissell
ボキーは私にとって犬というより子供のような存在でした。彼は私にとって頼りになる、安定した愛情深い存在でした。私はまだバリーを完全に信頼することはできませんでしたが、ボキーを完全に信頼することができました。彼はいつも私の側から遠く離れていませんでした。
誰もがそこに行ったことがある。休日のパーティー、家族での食事会、高額な旅行など、絶対に参加したくないものに招待されることがあります。しかし、断るべきかどうかを検討していると、疑問や不安が頭によぎります。
- By ゲイリー・C・クーパー
望まない人は 彼らは自分たちの人生のテープを巻き戻して、いくつかの異なることをすることができるでしょうか? 「もし私が今知っていることを当時知っていれば...」私たちは皆、その歌を歌ったことがあります。では、私たちは厄介な記憶をどうすればよいのでしょうか?
- By ポール・ワイス
私たちの脆弱性は、私たちが決して真に独立しているわけではなく、常に互恵性の領域に存在していることを思い出させます。したがって、互恵性は深い精神的な原則です。
「ありのままの自分、自分そのものを愛することは、赤く焼けた鉄を抱きしめているようなものだ」と精神分析医のカール・ユングは言いました。
私の患者の多くが共有する恐怖は次のとおりです。 「人々が私が与えることができる以上のものを求めたらどうしますか? 「ノー」と言うと罪悪感を感じます。 ここでは、健康的な寄付をサポートするための 5 つの戦略を紹介します。
カール・ユングは、人生の目標のスプレッドシートをどうするべきだと言いますか?それを捨てて、女性らしさを受け入れてください...
オンラインで時間を過ごしすぎていませんか?デジタル ウェルネスを改善するためにこれらの役立つヒントをお試しください
- By ローレンス・ドゥーチン
あなたや愛する人ががんや重大な健康上の問題を抱えている場合、私はその旅がどれほど難しいかを個人的に知っているので、最大限の方法であなたに心を開きます。
- By ブリジット・マーズ
人生にさらなる喜びと幸福のための余地を作ることは、不安などの不快な感情をより効果的に管理する方法を学ぶことを意味します。自然療法や実践は、不安に対処し、和らげるのに役立ちます。
プラセボは医学の歴史の中でどの治療法よりも研究されてきましたが、依然として謎に包まれています。プラセボについて誰もが知っておくべき6つの驚くべきこと
ボディイメージの問題は、主に女性に影響を与えると考えられることがあります。しかし、一部の調査では、28歳以上の男性の約18%が定期的に自分のボディイメージに悩んでいると推定されています。
休憩室でのブレイクダンスは、仕事で出世するための最良の方法とは思えないかもしれませんが、レクリエーションダンスが実際に職場の生産性パフォーマンスを向上させる可能性があることが研究で示されています。
私たちが社交的な環境で他の人とどれだけ共有したいかを選択するときは常に、自分自身の利己的な利益と公平性のための社会規範の間を行き来する必要があります。