による画像 モナ・エル・ファラキー
バーバラ・バーガーによる記事
バーバラは長年にわたり、自己啓発、心理学、霊性の分野における主要オンライン サイトの 1 つである InnerSelf.com に定期的に寄稿してきました。以下に、InnerSelf.com にある Barbara のすべての記事を掲載します。さらに詳しく知りたいトピックを選択するだけです。リンクをクリックして、座ってインスピレーションを得てください。
真実を書き、感情が流れるようにする
物事を書き留めることは、真実を語る練習をする良い方法です。
私たちのメンタルヘルスとウクライナの戦争
今までにないほど多くの仲間の男性と女性の生活の中で展開している完全な荒廃と恐怖を間近で見て、感じて、経験することができたことがありません。
私たちのメンタルヘルスとウクライナの戦争（ビデオ）
今までにないほど多くの仲間の男性と女性の生活の中で展開している完全な荒廃と恐怖を間近で見て、感じて、経験することができたことがありません。
真実を語ることによって自分自身を解放する
真実を告げずに、自己発見、自己実現、自己強化、そして癒しの旅で真の進歩を遂げることは困難です。 エネルギーを動かすためには真実を語らなければなりません。 私たちは...
あなたの声が重要–品位と民主主義に投票してください！
2020年XNUMX月の今日、米国の悲惨な状況は私の心を引き裂いています...分裂、基本的な敬意と常識の欠如、基本的な民主主義原則と制度の崩壊...
静かに座って、何もしない、すべてを抵抗なくする
何もせずに静かに座っている。 でも、一体何の意味があるのでしょう？ なぜこれを行う必要があるのでしょうか? やるべきこと、やらなければならないことがたくさんあるのに、なぜ貴重な時間を何もせずに静かに座って無駄にしなければならないのでしょうか...
力の力を熟考し統合する
観察すればするほど、あなた自身とあなたの周囲で渦巻く無限のエネルギーの場を体験すればするほど、自然界のいたるところに秩序あるパターンが存在することが分かるようになります...
マインドブーグル発見：ミスティックは正しかった
私たちは刺激的な時代に生きています。科学、より具体的には量子物理学が、歴史を通じて神秘家や形而上学者が長年宣言してきたことを証明しつつあるからです。 私たちは情報の束であり、...
手放す力と手放す力
私たちは皆、信じられないほど重い余分な荷物、必要のないもの、私たちに負担をかけ、私たちの善の実現を妨げているものを持ち歩いています。 気分を良くするための最良の方法の XNUMX つは...
人々の幸福に焦点を当てて：賛美と祝福の力
他の人々とのあらゆる交流において、私たちは常に意識的または無意識的に、何を重視するかを選択しています。 私たちは、人々や状況のポジティブな面に焦点を当てるという意識的な選択をすることができます。
ビジョンの力：これは大覚醒の時です！
次のステップは何ですか？ みんなどこへ行くの？ 私たちは素晴らしい出来事、並外れた出来事を目撃し、そして参加しています。 まさに惑星の変革が起こっているのですよね...
黒と白の思考はあなたを幸せにすることができますか？
あなたは、「いつも」や「決して」というような言葉を使うとき、あなたは白黒の思考に耽溺していることを知っています。 または、何かか誰かについて一般化し、「誰も」または「誰も」と言うとき。
それは良いか悪いですか？ あなたは幸せですか、不幸ですか？
感情とは私たちが出来事に対して抱くものであり、その出来事を解釈した結果として生じます。 この感情はその出来事に固有のものではなく、常に私たちの意見や解釈の結果です。
私たちのストレス深い考えや信念はどこから来ますか？
「この考えは現実と関係があるのだろうか？」と自問できる瞬間です。 「この考えは本当ですか？」 私たちは目覚め始めています。 この理解は、私たちの全体的な理念である束縛を打ち破ります...
幸福についての衝撃的な真実
振り返ってみると、自分の人生のどれだけの時間を、何かについて心配したり、不安で不安になったり、人生の充実感や豊かさを心から楽しんでいなかったりすることに費やしてきたことがわかります。 私はそれを自分自身に認めなければなりませんでした...
あなた自身と連絡を失った？ 内部からの信号を聞き始める
私たちは他の人に焦点を当て、他の人を喜ばせようと努めるように訓練されてきましたし、そうすることに慣れてきました。 私たちのほとんどは、幼い頃から、他のものに自分自身を合わせようとすることを学びました。
なぜあなたの否定的な感情はあなたの友人ですか
あなたの内なるコンパスは常にあなたに信号を送っていますが、あなたがその信号に耳を傾けず、それに応じて行動しないと何が起こるでしょうか？ まあ、信号は消えるわけではなく、単に大きくなり、より強力になるだけです...
内コンパスと接触していない？
衝撃的な真実は、私たちの多くが内なる羅針盤、つまりこの偉大な宇宙知性とのつながりとのつながりを失い、そのため私たち自身の内なる導きとのつながりも失ってしまっているということです...
慢性的な人間から逃げ出す方法
もしあなたの内なる羅針盤が、家族の希望に反することをするように指示したらどうしますか？ じゃあ何？ 職業はなんですか？ 夢を諦めますか？ 自分の内なる羅針盤の声に耳を傾けてみませんか？ 歯を食いしばって…
誰もがコンパスを持っていますか？
誰もが内側のコンパスを持っていることをどうやって知っていますか？ この質問に答えるには、実際に何が起こっているのかを見てみましょう。 現実世界を見てみましょう。
あなたが危機に瀕していると感じたら、あなた自身に尋ねる3の質問
私は時々、危機がなかったらどうするだろうかと言いたくなることがあります。あるいは、もし良い危機に遭遇しなかったら、私たちは何者になっていたでしょうか?ちょっと考えてみてください。危機がなければ、私たちのほとんどは成長も発展もしないでしょう。結婚した...
不承認と他の課題への恐怖に対処する
多くの人は、自分の選択や行動が他人を不快にさせ、他人の不快感や不幸の原因になるのではないかと誤って考えたり恐れたりしています。 それはパートナーかもしれないし、両親かもしれないし、...
「自分勝手になりたい」とエネルギーを高く保つことが重要な理由
私が人々に自分の内なる羅針盤を見つけてそれに従うように指導するとき、彼らはよく尋ねます。「でも、私の内なる羅針盤に従うのは利己的ではないでしょうか？」 これが私の答えです。 まず第一に、次の場合を理解することが重要です。
内コンパス、人間進化と民主主義
各個人が偉大な宇宙知性と独自のつながりを持っているという理解は、私たちの民主的な生き方の基礎です。 民主主義は権利に基づいた社会制度です...
あなたのティーンエイジャーは "間違い"をしてはいけませんか？
ティーンエイジャー、ティーンエイジャー、ティーンエイジャー!! ああ、私たちの頭脳を最善の親であるようにしよう。 そして、私たちが何をしても、それは絶対に正しいとは言えません。
他者と正直に話すことを学ぶ
他の人々と正直にコミュニケーションするには何が必要ですか?まず第一に、自分の心を知ることが必要です。しかし、他人と正直にコミュニケーションをとるとなると、自分自身を知るだけでは十分ではありません...
あなたの緊張感、不安、恐怖にどう対処するか
時々非常に強い不安を経験する場合は、不安を感じたりパニック発作を起こしたりすることが恥ずかしいため、適切な支援が受けられない可能性があります。 これは残念なことですから…
私は幸せな生活への速いルートを発見した
あなたは、私が「十分に良くない」症候群と呼んでいるものに苦しんでいませんか?あなたは常に現状以上のことを望んでいますか？そして、それがないからといって自分を責めていませんか？あなたはそれを確信していますか...
あなたの幸せの基準を設定しているのは誰ですか?
物事はただ起こり、それを私たちは良いか悪いかに基づいて判断し、反応します。 言い換えれば、出来事に対する私たちの反応は、現実がどうあるべきかという私たちの考えによって決まります...
あなたは確かにそれはあなたが感じている怒りですか？
寛容で愛情豊かで親切に努めている多くの人々は、個人的な力のエネルギーを間違って怒らせると誤って認識しているため、自分の個人的な力を抑えます。
身体の自己主張について
私たちの大部分の現実は、身体が傷つくことが時々あるということです。 私たちが自分たちを邪魔することができれば、私たちの体が素敵な仕事をするのはもっと簡単になります。
何が今幸せであることからあなたを妨げている？
今、この瞬間、あなたが幸せになることを実際に妨げているものは何なのか、自問してみてください。 自分に正直であれば、それは自分が欲しいものを持っていないからだと言うでしょう。 これ...
あなた自身のビジネスを気にし、ホリデーシーズンをお楽しみください！
他人のことに気を配ることは、確実に自分自身を不幸にする方法です。 だからこそ、これからのホリデーシーズンを楽しみ、幸せな生活を送りたいのであれば、ぜひ注目してみることをお勧めします。
あなたはこの瞬間を管理することができます - 1分に1分
どのような課題や困難に直面していても、一度に XNUMX 分しかできなければ心配する必要はない、ということを覚えておくと大きな助けになります。 一度に XNUMX 分です。 それは...
心理的成熟の現実チェックリスト
心理的に成熟した人の特徴を考えたことはありますか? 私はこのことについて何度も考えてきました。私自身の内なる目覚めの旅において、また私はセラピストやコーチとして働いているので...
あなたの言葉の力 - 少し思い出させる
もし私たちが話し言葉の力を認識していれば、私たちは皆、自分の言うことにもっと注意深くなるだろうと私は確信しています。 私たちが話したり書いたりするすべての言葉が肯定であることを理解していれば。 リットルを肯定するには...
どのようにあなた自身の世話をし、よい選択をすることができるか
自分のことを知っている場合にのみ、自分を大切にすることができます。 自分自身を知っている場合にのみ、自分にとって良い選択をすることができます。 自分自身を知っている場合にのみ、制限を設定できます。 しかし、自分自身を知るためには...
子供、地面のルール、そして内側のコンパス
誰もが内なる羅針盤を持っているということは、子供たちも内なる羅針盤を持っていることを意味します。 しかし、これは実際、親や教師にとって何を意味するのでしょうか? それぞれの子どもが内なる羅針盤を持っているという事実をどのように尊重すればよいでしょうか...
私にとって何がベストかを知るにはどうすればいいですか？
毎日クライアントと仕事をする中で私が発見した最大のことの XNUMX つは、今日のほとんどの人にとって、この状況で何を考え、発言し、行動するのが最善であるかを知ることがいかに非常に難しく、挑戦的であるかということです。
あなたの真の力を静寂に繋ぐ
沈黙は、多くの場合、生命と呼ばれるものと私たち自身の真の力についての理解をさらに深める入り口となります。 沈黙は素晴らしいことが起こる素晴らしい場所です...沈黙は人々の糧です...
焦点の力：心の力を使うことを学ぶ
私たちの心の力を発見できるのは本当に素晴らしいことです。 それはおそらく、人間がなし得る最も素晴らしく、素晴らしく、解放的な発見です。 バーバラ・バーガーが重要なマイルストーンについて語る...
あなたは本当に怒りを感じていますか？
非常に多くの女性が、今でも怒っていると言われることを恐れ、自分自身の力を所有することを恐れ、「ビッチ」と呼ばれたり、女性的でなかったり、スピリチュアルでなかったりすることを今でも恐れています。 実際のところどれ...
内コンパス：あなたの感情はあなたの磁気北です
私たちは皆、自分にとって何が最善の道であるかについての指針を与えてくれる内なる羅針盤を持っています。 しかし、大きな疑問は、内なる羅針盤がどのようにして私たちにこの指針を与えてくれるのかということです。 そして答えは、そうなるということです...
それはあなたの内側のコンパスを聞くために利己的ですか？
驚くほど正確で信頼性の高いインナーコンパスが常に機能しています。 あなたにとって何が最善なのか、それとも何が最適なのかについてのガイダンスと情報を常に提供してくれる内なるコンパス。
あなたの情熱に従い、結果を受け入れる
私の著書『あなたは今幸せですか？幸せな人生を送るための 10 の方法」 ある日、ソファに横になって自分の長く劇的な人生について考え、自分自身に問いかけたときに発見した 10 の方法について説明します。
あなたがあなたの家族を愛するが、恐怖の家族は、
たとえ本当に愛し合っていても、家族の集まりを恐れる人はたくさんいます。 私たちはこのようなことが頻繁に起こっているのを目にします。おそらくあなた自身もこのような経験をしたことがあり、なぜこれがそんなに難しいのか疑問に思っているかもしれません。 あなたは本当に...
生命の善を見ることと正しさをもたらす権利の力
エネルギーを高め、パワーを高め、人生を改善するための素晴らしい方法は、私が「正しい見方」と呼ぶものを実践することです。 「正しく見る」とは、すでに存在する善に注意を集中することを意味します。
完璧にしようとすることについて自分自身に休憩を与えないのはなぜですか？
セラピスト/コーチとしての日々の仕事の中で、私たち全員に共通することが XNUMX つあることに気づきました。 私も含めて、私たちは皆、驚くほど不親切で自分に厳しい人間です。 実を言うと、私は...
あなたの情熱に従うと、自分を制限停止
自分の情熱や心の望みに従っているのは、それが正しいと感じているからです。 誰もが人生のどこかでこの「正しさ」の感覚を経験したことがあります。 それは誠実さと呼ばれます。 ある...
どのように我々は幸福を測定していますか？
私たちの幸福は、何かが良いと信じるか悪いと信じるかによって決まります。 しかし、ほとんどの人はこの重要なメカニズムに気づいておらず、それは外側の状況や自分たちが持っていること、またはしていることによるものだと信じています...
私たちの子供たちは、私たちではなく、宇宙に所属しています。
子どもを幸せにし、子どもの代わりに考えるのが自分の仕事だと考える親もいますが、これは真実ではありません。子どもたちのために考えたり、子どもたちを幸せにするのは親の仕事ではありません。それは不可能だ...
不快な感情を抵抗し、抑圧し、無視することができない
人生は、私たちがどれほど努力しても、強力でストレスの多い感情に抵抗したり、無視したり、抑圧したりしても、その感情から解放されることはできないことを教えてくれます。実際、人生はまったく逆のことを私たちに教えてくれます。私たちは学びます...
良い関係の秘密は健全な境界です
世界をより良い場所にしたいのであれば、健全な境界線を設けるように努める必要があります。 つまり…私たちは私であり、あなたはあなたであり、私たち一人一人がここにいる権利があることを理解しています...
あなたの年齢を知らなかった場合、あなたはどのくらいの年齢になりますか？
あなたがあなたの年齢を知らなかったらあなたは何歳になるでしょうか？ それは興味深い考えですね。 なぜあなた自身のためにそれをテストしないでください。 あなたがあなたの年齢を知らなかったらどう思いますか？ 20、17、95または5になりますか？
あなたは他人を苦しませたり幸せにすることができますか？現実か、あるいは信じるか？
これは、多くの人が問題を抱えている基本的な信念です。それは、私たちが実際に他の人を苦しめることができる、あるいは他の人が私たちを苦しめることができるという考えです。この信念は本当に宝石です。しかし...
幸せな人生の秘密の一つはあなた自身のベストフレンドになることです
幸せな人生を送る秘訣の一つは、自分自身の親友になることです。しかし、これができるのは、自分が誰であるかを知っているとき、正直に本当に自分を知っているときだけです。何が一番良いのかというと…
あなたの子供を幸せにする親としてのあなたの仕事ではありません
毎日クライアントと接していると、親子関係や親としての責任が何なのかについて混乱している人がとても多いことに気づきます。いくつかの...
なぜ今あなたは幸せではないのですか
将来についての心配な考えのほかに、私たちが自分自身に言い聞かせている別の種類の物語があり、それが私たちに多くの苦痛を与えます。これらは「もしも」の物語です。「彼が聞いてくれさえすれば、私は...」
成功をお探しですか？ 本当に何を求めている？
あなたがこの世で何よりも欲しいものは何ですか? 自分に問いかけて、正直に答えてください。 あたかもクリスマスの前夜で、あなたは小さな子供で、欲しいものは何でも手に入れることができたかのように答えてください...
Copyright 2023. All RightsReserved。
著者について
バーバラバーガーは、彼女の国際的なベストセラーを含む15冊以上の自己啓発の本を書いています。ソウルの電源/ファーストフードへの道"（30言語で公開）および"今楽しいですか？ 幸せな生活を送る10の方法"（21の言語で公開）。彼女はまた、"の著者でもあります。目覚め人間 - 心の力にガイド"と"あなたの内のコンパスを見つけて従ってください”。バーバラの最新の本は「人間関係の健全なモデル – 良好な人間関係の背後にある基本原則』と彼女の自伝『権力への私の道 – セックス、トラウマ、高次の意識」..
アメリカ生まれのバーバラは現在、デンマークのコペンハーゲンに住み、働いています。 彼女の本に加えて、彼女は彼女と一緒に熱心に働きたい個人にプライベートセッションを提供しています（コペンハーゲンの彼女のオフィスで、またはコペンハーゲンから遠く離れて住んでいる人々のためにズーム、スカイプ、電話で）。
バーバラベルガーの詳細については、彼女のWebサイトを参照してください。 www.beamteam.com
この著者のいくつかの本:
内コンパスの検索とフォロー：情報過多時代の瞬時のガイダンス
バーバラ·バーガーで。
朝から晩にかけて、幸せな生活を送るために何が最善で何をすべきか、何をすべきでないかについて、あらゆる側面からの情報が殺到している中で、この膨大な情報の海をどのようにナビゲートし、何が最善かを知ることができます。どんな状況でも私たち？
この本では、バーバラ・バーガーが内部コンパスとは何か、そしてその信号をどのように読み取ることができるかを示しています。 日常生活、職場、人間関係において、インナーコンパスをどのように使用しますか？ 内側の羅針盤を聞いてそれに従う私たちの能力を妨害するものは何ですか？ 内側の羅針盤が他の人が不承認になると私たちが信じる方向に私たちを向けたとき、私たちは何をしますか？ あなたのインナーコンパスを見つけてフォローし、あなたの人生でより多くの流れと喜びを体験してください。
詳細については、ここをクリックするか、この本を注文してください。 Kindle版としても入手可能です。
権力への道：魂のためのファーストフード（本1＆2）
バーバラ·バーガーで。
バーバラバーガーのベストセラーの国際クラシックは、心の力に関する本です。 これはあなたの人生をコントロールし、あなたがいつも生きたいと思っていた人生を創造する方法についての本です。 しかし、あなたはどのように支配していますか？ この非常に実用的な本では、バーバラバーガーは私たちにツールを与えて、私たちの思考を変えることによって私たちが人生を変える方法を段階的に案内します。 あなたの人生がうまくいかない場合、あるいはもっとうまく働きたい場合は、自分の中を見てお金、関係、愛、健康、家族、仕事、平和、喜び、さらにはるかに。 そして、それはあなたが今までに考えていたより速くて簡単です。
詳細はこちらまたはこのペーパーバックの本を注文する および Kindle版をダウンロードしてください。
今楽しいですか？ 幸せな生活を送る10の方法
バーバラ·バーガーで。
何が今幸せであることからあなたを妨げていますか？ それはあなたのパートナー、あなたの健康、あなたの仕事、あなたの財政状況やあなたの体重はありますか？ それともそれはあなたがあなたが「べき」だと思うすべてのものでしょうか？ バーバラ・バーガーは今幸せな人生を生きているから私たちを防ぐため、我々が考え、行うすべてのものを見て取ります。 バーバラは仕事で、あなたの健康のために、あなたの毎日の生活の中であなたの関係をこの理解を使用するには10実用的な方法を提示します。
