どのように我々は幸福を測定していますか?

デーンズは、彼らが世界で最も幸せな人の中にいるはずであるという事実にかなり執着しています。 (それは本当ですか?)しかし、大きな疑問はもちろん、私たちはどのように幸福を測定するのでしょうか? 幸福度の測定に関しては、ヨーロッパの多くの国々が現在、国家の「幸福」基準や測定システムを導入する予定です。

これに関連して、デンマーク国立ラジオは、いわゆる「専門家」のグループを招待して、デンマークの幸福とそれをどのように測定するかについて話しました。 また、「Are You Happy Now?」などの本がたくさんあるので、コメントをお願いしました。 幸せな生活を送るための10の方法」はこの主題を扱います!

幸福を定義する

デンマークが国家の幸福度を測定するためには、私たちはまず幸福の意味を定義しなければなりません。それは何年も前から私は意識の本質と私たちの心の仕方それが私たちの幸福のために何を意味するのか。

誰もが幸せになりたいと思っているにもかかわらず、ほとんどの人が間違った場所で幸せを求めていることを発見しました。 心の働きを理解していないので、これを行います。

私はまた、ほとんどの人が信じていることにもかかわらず、私たちの幸福の経験は、外的な状況や私たちの生活の中で起こるものに依存していないことも発見しました。 私たちの幸福は、私たちと私たちにとって起こっていることに関する私たちの思考や信念に依存しています。


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どのような会社ハッピー」を作りますか」?

言い換えれば、私たちの幸福は、何かが良いか悪いかを信じるかどうかによって決まります。 しかし、ほとんどの人はこの重要な仕組みを認識しておらず、彼らは外的な状況であり、自分たちの生活の中で持っているか持っていないと信じています。それが彼らが幸せで不幸な理由です。 言い換えれば、ほとんどの人は、自分の幸福は、パートナー、仕事、財政、彼らがどこに住んでいるか、年齢、体重、外見、健康などの外的条件に依存すると考えています。

しかし、我々がもう少し見ると、これは真実ではないことがわかります。 一人の人を幸せにする外部の状況や条件によって、別の人が不幸になることがあります。 具体的な例を見てみましょう...

ワンダフルコペンハーゲンの3ルームアパートに住んでいるデンマークの多くの人々(そしてそのことについては世界の残りの国々)にとっては、純粋な幸福に過ぎません。 ほとんどの人は、コペンハーゲンの中心部にあるすべてのショップやカフェ、海辺に近いところに住んでいることを夢にも思わせるでしょう。 しかし、今コペンハーゲンの北にあるデンマークのリビエラのビーチで大きな家に住んでいて、突然あなたの家からコペンハーゲンの3ルームのアパートに移動する必要があるなら、おそらくそれは素晴らしいとは思わないでしょう。 だからここでは、幸福はアパート自体とは関係がないが、幸せになるためにはどのように生きなければならないかという考えと期待をもっていることが明確に分かる。

あなたが持っているものを望みます

幸福への最も速いルートは、あなたが持っているものを求めている...! そして、この仕組みは私たちの生活のすべての分野で働いています...私たちの関係、仕事、財政、健康、年齢、体重を経験する方法...。

何かが良いと信じ、それがあなたの期待に合っていれば、あなたは幸せです。 そして、あなたが何かが良いではないと信じ、それがあなたの期待に応えないなら、あなたは不幸です。 それはそれと同じくらい簡単です。

そして、上記に加えて、今日のデンマークでは、幸せになるためには「必要とする」、「必要がある」ということについて、多くの人々が今日、デンマークで狂った期待と要求をすべて加えています。彼らが幸せになれるように - よく、デンマークの多くの人々がとてもストレスを感じ、不幸になっているのは不思議ではありません。

デンマークの最新統計(誰もがとても満足していると主張しています)があります。

5万人の国民のうち、

約…
350,000デインズ - 1デンマーク人で、ほぼ10は - 不安に苦しんでいます
350,000 Danesは抗うつ薬やその他の気分安定薬を服用しています
200,000デンマーク人は、うつ病に苦しんでいます
75,000デーンズは摂食障害
250,000デンズはストレスに苦しんでいる
500,000は自分の仕事で「燃え尽きた」と感じる
250,000 Danesは毎日多量のアルコールを飲んでいるため、治療が必要です

その代わりに私たちの心の働き方を見て - 我々はすべて我々が「必要」幸せにすべきことの持っているすべての非現実的な期待や要請で詳しく見ていくことは非常に重要である理由です。 ここだけなので、私たちは幸福への鍵を見つけるでしょう。

そして、私たちがこれを行うとき、つまり私たちの心の働きを理解するとき、幸福は外的状況に依存しない内的出来事であると理解するとき、私たちは幸福が実際に私たちの本質であることに大きな驚きと喜びを感じます。 そして、私たちが今幸せになるのを妨げているのは、私たちが幸せになるために必要なものについての私たちの非常識な期待と信念だけです! それは大きなパラドックスです!

©Barbara Berger 全著作権所有。
作者の許可を得て転載。
(字幕付きInnerSelf)

の著者によって書かれた記事:

今楽しいですか?
今楽しいですか? 幸せな生活を送る10の方法
バーバラ·バーガーで。

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著者について

バーバラバーガー、本の著者:今あなたは幸せですか?

バーバラバーガーは、彼女の国際的なベストセラーを含む15冊以上の自己啓発の本を書いています。ソウルの電源/ファーストフードへの道"(30言語で公開)および"今楽しいですか? 幸せな生活を送る10の方法"(21の言語で公開)。彼女はまた、"の著者でもあります。目覚め人間 - 心の力にガイド"と"あなたの内のコンパスを見つけて従ってください”。バーバラの最新の本は「人間関係の健全なモデル – 良好な人間関係の背後にある基本原則』と彼女の自伝『権力への私の道 – セックス、トラウマ、高次の意識」..

アメリカ生まれのバーバラは現在、デンマークのコペンハーゲンに住み、働いています。 彼女の本に加えて、彼女は彼女と一緒に熱心に働きたい個人にプライベートセッションを提供しています(コペンハーゲンの彼女のオフィスで、またはコペンハーゲンから遠く離れて住んでいる人々のためにズーム、スカイプ、電話で)。

バーバラベルガーの詳細については、彼女のWebサイトを参照してください。 www.beamteam.com