パンデミックの間にXNUMX代の摂食障害がXNUMX倍以上に増加

: By シドニー・ハートマン・ムニック

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4 代の摂食障害 2 XNUMX
摂食障害は主に裕福な白人女性に影響を与えるという伝統的な仮定は、スティグマ、固定観念、誤解につながっています. ゲッティイメージズによるtoondelamour / E +

COVID-19 パンデミックは、メンタルヘルスの悪化に関連する摂食障害患者の増加を含め、XNUMX 代の若者の間で。実際、調査によると、摂食障害を持つ XNUMX 代の若者の数はパンデミック中に少なくとも倍増.

摂食障害を考えると、これは特に懸念されます最も致命的なものの一つですすべてのメンタルヘルス診断のうち、摂食障害を持つXNUMX代の若者は自殺のリスクが高い一般の人口よりも。

専門家はなぜ摂食障害が発症するのか正確にはわかっていませんが、研究によると、体の不満と減量への欲求主な貢献者です。これにより、体重や健康的な行動に関する会話は、XNUMX 代や若い成人にとって特に厄介なものになる可能性があります。

として思春期の医者摂食障害を専門としています、私は、摂食障害患者の増加と、摂食障害のステレオタイプの有害な影響を直接見てきました. 私は定期的に家族と協力して、ティーンエイジャーがボディイメージ、食事、運動との前向きな関係を築くのを支援しています.

タイムリーな診断と治療が以下につながることを研究が示唆しているため、摂食障害の兆候を理解することは重要です。より良い長期的成果そして、完全回復の可能性を高めます。

過度のダイエットと友達からの引きこもりは、摂食障害の XNUMX つの兆候です。

摂食障害の定義

摂食障害思春期に始まることが多い含む神経性食欲不振症, 過食症, 過食症, その他の特定の摂食障害および摂食障害 & 回避制限食物摂取障害. 各摂食障害には、摂食障害の専門知識を持つ専門家が診断を下すために満たさなければならない特定の基準があります。

研究によると、最大 10% の人が発症することが示唆されています。一生のうちの摂食障害. 低心拍数や電解質異常などの摂食障害による医学的合併症、危険で入院する可能性があります、栄養失調は成長と発達に影響を与える可能性があります。私がクリニックで診察する患者の多くは、思春期の一時停止と成長の停滞の兆候を示しており、迅速に対処しなければ、骨の健康、成人の身長、その他の健康面に影響を与える可能性があります.

XNUMX 代の若者は、意図的な嘔吐、カロリー制限、むちゃ食い、過度の運動、減量サプリメントの使用、下剤の誤用などの摂食障害のリスクにもさらされています。

最近の調査によると、1 代の 5 人に XNUMX 人は、乱れた摂食行動と闘う. これらの行動だけでは摂食障害とはみなされないかもしれませんが、その後の摂食障害の発症.

摂食障害の治療法は、変化し、複数の要因に依存する、患者の医学的安定性、家族の好みとニーズ、地域のリソースと保険適用範囲を含みます。

治療には、医療提供者、栄養士、セラピストで構成されるチームが含まれるか、専門の摂食障害プログラムの使用が含まれる場合があります。これらの治療法のいずれかへの紹介は、小児科医または専門の摂食障害プロバイダーから提供される場合があります。

誤解と固定観念を解き明かす

摂食障害についての伝統的な考えや固定観念は、摂食障害を発症するのは主に痩せて白人で裕福な女性であるという印象を多くの人々に残しています. しかし、調査によると、年齢に関係なく、誰でもこれらの状態を発症する可能性があります。レース, ボディサイズ, 性同一性, 性的指向 or 社会経済的地位.

残念なことに、摂食障害に関する固定観念や思い込みは、健康格差を助長したスクリーニング、診断、治療において。研究は、否定的な摂食障害治療の経験を記録していますトランスジェンダーとジェンダーダイバーシティ個人、黒人と先住民人とあの人より大きなボディサイズで. これらの否定的な経験の一因には、治療提供者間の多様性とトレーニングの欠如、文化的または経済的な栄養上の考慮事項のない治療計画、および患者が目に見えて低体重ではない場合の差別的な治療などが含まれます.

一般的な仮定に反して、調査によると、XNUMX 代の少年は摂食障害のリスクも. これらはしばしば検出されず、より筋肉質になりたいという願望として偽装される可能性があります. しかし、摂食障害は女の子と同じように男の子にとっても危険です。

親や愛する人は、懸念が生じた場合は小児科医のオフィスで子供を擁護し、摂食障害や摂食行動の乱れの危険信号を認識することにより、これらの固定観念を払拭するのに役立つ役割を果たすことができます.

警告サイン

XNUMX 代の摂食障害や摂食障害がいかに一般的であるかを考えると、理解することが重要です。いくつかの可能性のある兆候これらの気になる行動とその対処法について説明します。

問題のある行動には、一人で、またはこっそりと食べること、「健康的な」食品に過度に集中すること、およびそれらの食品がすぐに手に入らない場合の苦痛が含まれます。他の警告サインには、ポーションサイズの大幅な減少、食事のスキップ、食事時のけんか、食後すぐのトイレの使用、体重減少などがあります。

これらの行動は秘密主義的で恥ずべきことだと感じられることが多いため、XNUMX 代の若者にそれらを教えるのが難しいと感じるかもしれません。 XNUMX 代の子供が落ち着いているときに、温かくも直接的なアプローチをとることは役に立ちますが、その一方で、あなたがその行動に気づき、判断や非難をすることなく彼らをサポートするためにそこにいることを子供たちに知らせます。私はいつも、私の仕事は単に何をすべきかを患者に伝えるのではなく、彼らのチームに参加することであることを患者に知らせるようにしています.

XNUMX 代の若者は、自分の懸念についてすぐに打ち明けないかもしれませんが、このような行動が見られる場合は、遠慮なく小児科医の診察を受けてください。摂食障害の兆候を示した患者をフォローアップし、迅速にそれらを専門家に紹介する患者をさらに評価できる人は、XNUMX代の若者が必要とするかもしれない助けを得るために重要です. 家族向けのリソース助けることができる摂食障害の診断に伴う恐れと不確実性をナビゲートするために。

摂食障害については、虚栄心に関するものであるとか、単にやめることができるはずであるなど、多くの誤解が存在します。

サイズではなく健康を重視

調査によると、体のイメージが悪い & 体の不満十代の若者を摂食行動の乱れや摂食障害の危険にさらす可能性があります。

親は十代の若者の自尊心の発達に重要な役割を果たしており、研究はそれを示しています両親からの否定的なコメント体重、体格、食事については、XNUMX 代の摂食障害タイプの思考に関連付けられています。したがって、XNUMX 代の若者と話すときは、有益なことができますウェイトニュートラルなアプローチを採用し、全体的な健康にもっと焦点を当てる重さや大きさではなく。残念ながら、家族から体重について叱られたりからかわれたりした摂食障害の患者がたくさんいます。これは長期的には非常に有害です。

役立つ戦略の XNUMX つは、XNUMX 代の食事に多くの種類を取り入れることです。可能であれば、家族で新しい食べ物を試すことで、XNUMX 代が今まで食べたことのないものに挑戦するよう促すことができます。食べ物について話すときは、「がらくた」や「罪悪感」などの言葉を避けるようにしてください。 XNUMX 代の若者に、食生活に含まれるさまざまな種類の食品の価値を理解するように教えることで、食品との健康的で知識豊富な関係を築くことができます。行き詰まりを感じている場合は、栄養士の診察について小児科医に相談してください。

XNUMX 代の若者が必要としていることを覚えておくことが重要です。たくさんの栄養多くの場合、成人よりも多くの成長と発達をサポートし、定期的な食事は過食につながる極度の空腹を避けるのに役立ちます. 十代の若者たちに自分の体に耳を傾けさせ、自分の空腹感と満腹感の手がかりを学ばせることは、彼らを助けるでしょう健康的な方法で食べるそして、健康的な長期的な習慣を作りましょう。

私の経験では、XNUMX 代の若者は次の場合に一貫して運動する可能性が高くなります。彼らは活動を見つけます彼らが楽しむこと。エクササイズは、ジムでウェイトを持ち上げることを意味する必要はありません。 XNUMX 代の若者は、自然の中を散歩したり、部屋で音楽に合わせて移動したり、友人や兄弟とバスケットボールやサッカーのピックアップゲームをしたりして体を動かすことができます。

ポジティブなことに焦点を当てる運動は、気分やエネルギーの改善など、身体にできることであり、運動が強迫的または強制的に感じられるのを避けるのに役立ちます. XNUMX 代の若者が楽しめる動きを見つけることができれば、自分の体ができるすべてのことに感謝することができます。