科学者は、1982の画期的な実験で記憶学習プログラムで生徒を訓練すると驚くべき結果を達成しました。 44週の練習後、SFと名付けられた学生は、 数字を覚える能力を広げた 7つの数字から82まで。 しかし、この顕著な能力は数字を超えず、子音も試してみました。
この研究は、音楽からチェスやパズルまでの領域での練習が私たちの知性にどのように影響するかを調査し、認知訓練研究の始まりと考えることができます。 35年後のこの研究の状態はどうですか？科学者たちは私たちをよりスマートにするための確実な方法を発見しましたか？ 私たちは見つけ出す証拠を見直しました。
認知訓練の話題はまだまだ議論の余地があり、科学者たちは 反対意見 その有効性について 認知訓練プログラムの効果に関する熱狂的な主張は、通常、肯定的な所見を報告する単一の実験の公表に続く。
研究で陰性の結果が報告された場合は、注意が払われません。 この現象は、社会および生命科学の多くの分野では非常に一般的であり、 バイアスされたビューを提供することが多い 特定の研究分野の そのような偏見のリスクを排除するためには、私たちのような体系的なレビューが不可欠です。
相反する証拠を作る
新しい論文では、 心理学における現在の方向性、いくつかの認知訓練プログラムについてレビューが何を述べているかを合成する。 私たちの主な方法は、メタアナリシス、すなわち、治療の真の全体的効果を見積もるための統計的手法のセットでした。
まず、音楽の専門知識は、音楽素材（譜表の音符）の優れた記憶に関連付けられています。 注目すべきことに、音楽の専門家は、音楽の素材が 無意味な （ランダムノート）。 同じように、音楽適性は、ピッチやコードの差別などの音楽技術を予測します。
しかし、音楽教育は音楽以外のスキルに真の影響を及ぼさないようです。 実際、私たちは メタアナリシス プラセボ効果がアクティブなコントロールグループで制御されている場合、音楽に従事することは知性の一般的な測定に影響を与えないことを示しています。 音楽訓練は、流体知能、記憶、音韻処理、空間能力および認知制御、または学業成績のいずれかの認知能力に影響しない。 これらの結果 最近確認された 他の独立したラボによって。
チェスの分野は、知見の類似パターンを提示する。 チェスマスターの優れたチェスポジションの記憶は 名高いです。 しかし、これまでのところ、チェスの訓練は 小さな効果のみ 認知科学およびアカデミックスキルについて さらに、そのような影響を報告した研究のほとんどは実際にコントロールグループを使用していませんでした。結果は主にプラセボ（新しい活動に興奮しているなど）によるものであることを示唆していました。
同様の結果が、 ワーキングメモリトレーニング。 ワーキングメモリは、複雑な認知課題を解決するために必要な情報を格納し、操作する、短期記憶に関連する認知システムである。 作業記憶訓練プログラムを受けている参加者は、いくつかの作業記憶タスクでその能力を体系的に改善する。 しかし、実験グループは、流体インテリジェンス、認知コントロールまたは学業成績などの他のスキルにおける能動的コントロールよりも一貫して改善を示さない。 これらの知見は、以下の3つの独立したメタ分析で確認された。 子供, 大人、 そしてその 一般人口.
ビデオゲームの訓練はまた、認知機能を高めることができない。 別の最近のメタ分析では、 心理掲示板に掲載されるビデオゲームプレイヤーは、さまざまな認知課題で非ゲーマーより優れていることを示しています。 しかし、非プレイヤーがビデオゲームの訓練実験に参加した場合、いずれの結果尺度にも顕著な効果は認められない。 これは、ビデオゲームのプレイヤーが、これらのタスクを開始したほうが優れている可能性があることを示しています。
別のグループの科学者も最近、 系統的レビュー 一般的に 脳トレーニングプログラム （しばしばパズル、タスク、ドリルを含む）。 研究者はいくつかの効果を報告したが、効果の大きさと訓練プログラムの実験デザインの質との間に逆の関係があることがわかった。 簡単に言えば、実験にアクティブコントロールグループや大きなサンプルなどの重要な機能が含まれている場合、そのメリットは最大限には控えめです。
誤解の問題
認知訓練研究の普及している問題は、孤立した認知課題における改善された性能は、しばしば認知強化の証拠と見なされることである。 これはよくある誤解です。 確かな証拠を提供するには、訓練プログラムの効果を調査する必要があります。 「潜在的な認知構築物」は、 - 一連の認知課題におけるパフォーマンスの基礎となる変数。
例えば、作業記憶スキルは認知構築物であり、桁スパンなどのデータを収集することによって測定することができる。 しかし、訓練が認知スキル（構築物）に実際の効果を発揮するならば、多くの異なる仕事や潜在的な要因 - 同じ認知スキルの複数の尺度への影響を見るべきです。 そして、これらのトレーニングプログラムがそれを行うために設定されていることはまれです。
つまり、現在のところ、認知訓練プログラムは、訓練された課題が関与すると考えられる認知機能を必ずしも高めるものではありません。 強化されているのは、訓練されたタスクや同様のタスクを実行する能力だけです。
研究者や一般の人々は、脳を訓練することによる利益の限界を十分に認識しているべきです。 しかし、これらの否定的な発見は、知能などの技能を向上させる方法を模索することを妨げてはいけません。 我々は、私たちの認知が訓練に対して非常に順応性があることを知っています。 私たちが今必要とするのは、ドメイン特有の強化ではなく、一般的な認知機能強化への有望な経路です。 それを達成するための最善の策はおそらく、 遺伝学と神経科学.
著者について
Giovanni Sala、PhD - 認知心理学、 リバプール大学 意思決定と専門家の教授であるフェルナン・ゴベット（Fernand Gobet） リバプール大学
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