記事上で：
- 分裂を引き起こした選挙の後、私たちはどのように関係を修復できるのでしょうか?
- 人間関係の修復に役立つ知恵の 8 つの要素とは何ですか?
- 政治よりも人間関係を優先することが、個人と社会の幸福にとってなぜ重要なのでしょうか?
- 好奇心と寛容を受け入れることは、政治的分裂を克服するのにどのように役立つのでしょうか?
- 選挙後の希望と団結を育む上で、精神性はどのような役割を果たすのでしょうか?
最近の選挙を踏まえて人間関係の亀裂を癒す方法
ローラ・ガバヤン医学博士、理学修士
米国では短期間に多くの出来事がありました。今回の選挙に臨む前、私たちの国は大きな不安と恐怖で二極化していました。今や明確な勝者が出ましたが、状況は変わっていません。私たちは依然として同じ意見と懸念を持つ同じ人々です。
残る疑問としては、選挙をどう過去のものにするか、意見の相違にかかわらずどう前進するか、選挙結果にかかわらず関係をどう維持するか、などが挙げられる。
知恵研究プロジェクト
私は最近研究を終えました。 知恵研究プロジェクト60人の賢明な大人へのインタビューを含む。その結果をまとめると、「知恵」のXNUMXつの明確な要素を科学的に定義することができた。
* 回復力、
* 親切、
* ポジティブさ、
* 精神性、
* 謙虚さ、
* 許容範囲、
* 創造性、そして
* 好奇心。
この研究で最も興味深かったのは、インタビューを受けた人々が並外れた障害に遭遇したにもかかわらず、苦々しさや怒りを抱かず、平穏な状態を保つことができたことです。
選挙が終わった今、私たちは同じような平静さを必要としています。選挙を踏まえて関係を維持し修復するには時間がかかるということを、私たちは自分自身に言い聞かせ、忘れてはなりません。
知恵の要素を受け入れる
不安定な関係の中でも前進するためには、知恵の要素を取り入れることが役立つでしょう。その方法をいくつか紹介します。
1. 関係を優先する
親密な関係は政治よりも重要です。政治はあらゆる種類の判断や仮定を引き起こします。ある人にとっては、二度と考えることのない簡単な決断かもしれません。別の人にとっては、熟考を要するかもしれません。
選挙が終わった今、判断や思い込みは脇に置いて、愛と尊敬に焦点を当てましょう。多くの感情が絡んでいる場合、これは必ずしも容易なことではありません。政治的な好みよりも、関係のある人々を優先するという積極的な決断が必要です。結局のところ、人生において最も大きな意味をもたらすのは人間関係なのです。
私の研究で発見した 8 つの知恵の要素のうち 4 つは、人間関係の構築に重点を置いています。 優しさ、謙虚さ、寛容さ、 の三脚と 好奇心.
* 他人に親切にしましょう。私たちは皆、親切を求め、親切に感謝します。
* 他の人の意見に寛容になりましょう。私たちは、違いよりも似ているところの方が多いのです。
* 他の人と議論するときは謙虚になりましょう。他の人が何を経験してきたかはあなたには分かりません。誰も他の人より優れているわけではありません。
* 結局のところ、好奇心という要素は、知恵の他のすべての要素の基盤となります。好奇心を持って他人に接することで、オープンマインドであることの重要性を思い出し、親切で謙虚で寛容になれるでしょう。
2. 共通点を思い出す
人間関係を最優先にするには、違いはあっても私たち全員が共通しているものを思い出す必要があります。他の人の好きなところを考えてみましょう。感謝の日記をつけて、人生で感謝している側面を振り返るのと同じように、あなたの人生で出会う人々の感謝している特質を考えてみましょう。
あなたはそれぞれの人に惹かれたのには、特別な理由があります。それぞれの人に関して、その理由を思い出してください。
私たちは皆、生まれつきの偏見を持っているので、違いについて考えるのは簡単です。しかし、私たちは偏見を捨て、私たちの関係を価値あるものにするものに焦点を当てることを忘れてはなりません。
3. 信仰を持つ
精神性は知恵の 8 つの要素の 1 つでした。精神性には、より高い力が存在するという信念が含まれます。信仰を持つことで、物事は当然のように展開するという前向きな見通しと自信が生まれます。信仰を持って生きることで、恐怖に対抗することができます。それは、将来がどうなるか分からなくても、希望を持ち、楽観的になることです。
私たちは皆、知識に限りのある人間です。スピリチュアリティは、私たちが心を開き、他人や社会全体において、見えないものや理解できないものを避けたり無視したりしないようにするのに役立ちます。
傷を癒し、前進する
選挙は多くの争点の集大成だった。決着がついた今、傷を癒す時が来た。
癒しは、人生で何がより重要であるか、つまり人間関係を認識することから始まります。人間関係を最優先にし、長引く違いにもかかわらず、人間関係を強化することに焦点を当てましょう。
Copyright 2024. All RightsReserved。
この著者による書籍：
本： 共通の知恵
共通の知恵: 有意義な人生を送るための 8 つの科学的要素
ローラ・ガバヤン博士著。
共通の知恵 ガバヤン博士が率いる「知恵とは何か」という永遠の問いを探求する魅力的な旅、「知恵研究プロジェクト」の発見を明かします。北米全土の賢明な人々 60 名との魅力的なインタビューを通じて、ガバヤン博士は彼らに共通する 8 つの重要な要素を明らかにします。
この本は科学的研究に基づいているにもかかわらず、その深い洞察を誰もが理解し共感できるように美しく書かれています。これは単なる研究ではなく、幸福と成功を達成するための秘密の公式なのです。
詳細およびこの本の注文については、 ここをクリック. オーディオブック、Kindle 版、ペーパーバック、ハードカバーとしてご利用いただけます。
著者について
ローラ・ガバヤン博士 は世界的に有名な医師であり、研究の専門家です。 知恵研究プロジェクト彼女は北米の60人の賢い大人にインタビューし、知恵の8つの基本要素を定義しました。彼女はその発見を新しい本で説明しています。 共通の知恵: 有意義な人生を送るための 8 つの科学的要素 （レッドウッド出版、17年2024月XNUMX日）。詳細については、 ウィズダムリサーチプロジェクト.
記事の要約：
この記事は、二極化した選挙後の人間関係を修復し維持する必要性について論じ、政治的所属よりも個人的なつながりを優先することの重要性を強調しています。また、個人が不安定な関係をうまく切り抜け、修復するのに役立つツールとして、8 つの知恵の要素 (回復力、親切、積極性、精神性、謙虚さ、寛容さ、創造性、好奇心) を紹介しています。この記事は、思いやりと偏見のない交流のアプローチを通じて団結と理解を育み、最終的には団結力のある平和なコミュニティを目指すための実用的なアドバイスを提供しています。
