「私たちは、未来があまりにもゆっくりやって来るのを見て、それを急がせようとしているかのように未来を待ち望み、あるいは、あまりにも速く過ぎ去る過去を止めようとしているかのように過去を思い出します。私たちは愚かなので、私たちに属さない時間をさまよい、私たちに属している唯一の時間について考えません...したがって、私たちは実際には生きていませんが、生きることを望んでいます。そして、私たちは常に幸せになる方法を計画しているので、決してそうならないのは必然です...」

-- ブレーズ・パスカル
17世紀フランスの哲学者、
数学者、物理学者

変化は生きていく上で必要なことです。変化は起こります。

私たちの多くは、一日の予定を立てるためにプランナーを使います。その後、誰かが会議をキャンセルしたり、車が動かなくなったり、子供が病気になったりして、予定が変わります。何か他のことが起こるとは予想できませんでしたが、実際に起こりました。そこで、その日の予定を調整します。医者の予約を変更したり、ランチのスケジュールを変更したり、予定をうまくこなすために必要なことは何でもします。

それをうまく機能させるということは、元の生活に戻ることを意味します。しかし、実際にあなたがしたことは、変化を伴いながらも生活を続けていることです。

私たちのほとんどは、過去を振り返って、ある決断が今日の私たちを導いたことがわかります。しかし、人生には、何かがおかしいと感じる瞬間が訪れます。かつて持っていた幸福感の一部を失ったのです。私たちは、自分の歩みを別の視点から見つめ始め、新しい方向へと続く道が見え始めます。私たちは、人生の岐路、つまり人生の大きな決断を下さなければならない人生の決定的瞬間に立っていることに気づきます。

変化への恐怖

私たちは問題を部分の総和としてではなく、全体として見ることが多いです。新しい道に進むことを恐れるのも不思議ではありません。

変化をより小さく、扱いやすいステップに分割することで、問題の各部分を解決することに 100% の注意を集中することができます。問題の一部を解決すればするほど、一歩前進します。自信がつき、より簡単なタスクに取り組むことで変化に対処することに慣れていきます。そして、振り返ってみると、確かに進歩が起こり、変化とともに人生を歩み始めていることが分かります。

瞬間を大切に生きる

変化のある生活を始めると、今この瞬間に生きることを学ぶようになります。かつて直面していた大きな問題は、踏むべき一連のステップになりました。それぞれのステップは、それぞれの時間内に踏まれます。この 100 つのステップだけを達成することに集中し、それをやり遂げるために XNUMX% ベストを尽くすと、まだ起こっていない未来に生きる時間が少なくなります。

あなたは自分の未来を人生の次の瞬間として捉え始めます。ライフスタイルの大きな変化の多くの層の最終結果を予測しようとすることから脱却します。これらの各瞬間に何を経験するかによって、次の瞬間をどう扱うかが決まります。

自分への信頼が恐怖に取って代わる

恐怖に代わって信仰が生まれます。私たちは自分自身、自分の信念、そして乗り越える能力を信じ始めます。その結果、私たちは闘うことが減り、生活からストレスや不安がなくなります。

私たちの生活は調和し始め、自由を感じ始めます。私たちが知っている限りの最善の方法でできることはすべてやったと信じたら、あとは神に任せるだけです。過去に執着することはありません。未来への不安もありません。

人生の変化を経験すると、喪失感を味わうことになるかもしれません。しかし、その喪失感は、私たちが想像していたよりも良い何かで置き換えられることがよくあります。私たちは、自分が持っているものを楽しみ、恵みに感謝し始めます。そして、自分が持っているものや経験してきたことこそが、まさに私たちが生きるべきものであることにようやく気づき始めます。

変化への恐怖：岐路に立たされる

新しい方向に進む準備ができていなかったり、どの方向に進むべきか分からなかったりすると、岐路に立たされてしまうことがよくあります。変化が必要なことは分かっていますが、新しい進路に直面するのが怖いのです。どの岐路に進むべきか分かっていても、抵抗の少ない道を選ぶことがよくあります。

しかし、私たちが避けてきた同じ岐路は、私たちの旅の途中で何度も戻ってきます。それはおなじみのランドマークになります。人生には、方向転換を決意させる劇的な出来事がしばしば起こります。人生を変えるその道を進み始めると、私たちは確かに変化しながら人生を生きることができることに気づき始めます。ですから、変化の力を受け入れてください。どの方向に進むかは、あなた次第です。

今を生きる方法を学ぶ

今この瞬間を生きる方法を学ぶことは、あなたが遭遇する岐路に対処するのに役立ちます。人生で喜ばしいニュースや悲しいニュースを受け取ったときのことを思い出してください。これらは、瞬間の詳細をすべて思い出すことができる、人生における深い意味を持つ瞬間です。どこにいたのか、どのように感じたのか、なぜそう感じたのかなどを説明してください。

岐路に立ったときのことを覚えていますか? どの方向に進むか決断しなければなりませんでしたか? 自分にとって正しい決断を下しましたか?

、著者の許可を得て転載
ロンVillano LLC。 ©2006。 www.ronvillano.com

記事のソース

ジング
ロナルドP. Villano、MS、ASACによる

何か新しい刺激的なものを探している場合でも、困難な道に直面している場合でも、 ジング 人生を愛する方法を学ぶのに役立ちます。 ジング あなたの旅を導き、あなたが想像していた以上に人生に平和と幸福を感じられるようお手伝いします。

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著者について

ロンVillano、MS、LMHC、ASACの心理療法、ライフコーチ、スピーカーおよび著者である ジング: あなたが生きているのを愛する人生を生きているから行くのに役立つ自己発見ガイドを参照してください。 ロンはプロのライフコーチングと個人的なカウンセリングの動的なインスピレーションスピーカーと非常に成功したリーダーである。 彼は信じられない経験と想像を絶する悲劇を介しての作業の結果として生きる人生を愛することに命を生きているから発展してきました。 ロンは、変更の電力あなたの方法をもたらすものの生命にかかわらず抱擁するために彼の動機メッセージを配信する、全国的に語っています。