お子様のスケジュールに合わせて このリンク YouTubeチャンネルへのご登録をお願いいたします。ご登録と動画のご視聴は、InnerSelf.comウェブサイトの運営にご協力いただくこととなります。よろしくお願いいたします。

記事上で:

  • 公平さだけでは調和を生み出せない理由
  • 人間関係における公平と正義の違い
  • 真のWin-Winの道を歩んでいるかどうかを見分ける方法
  • 無意識の殉教やゼロサム思考といったよくある落とし穴
  • ウィンウィン思考を適用することで、コミュニティと世界をどのように変革できるか

公平さだけでは不十分:Win-Winの道を歩む方法

Marie T. Russell、InnerSelf.com より

成長するにつれ、私は常に公平性という概念を強く意識するようになりました。物事は白か黒か、つまり公平か不公平かのどちらかに分かれるように見えました。それは私が天秤座であることに由来しているのかもしれません。天秤座は公平性、平等性、そしてバランスを重視することで知られています。

しかし、公平とは時に少し一方的になり得ることに気づいた。公平さが真に一方的であるという意味ではないが、何かが不公平だと言う時、それはたいてい自分にとって不公平だという意味だ。少なくとも、子供の目にはそう映る。

そして成長するにつれて、私たちは外の世界に目を向け始めます。人種差別、女性蔑視、不平等など、世界の不公平さに気づき始めます。こうした状況では、私たちは自分の殻の外にある不公平さに気づくことができるのです。

しかし、それもまだ一歩に過ぎません。次のステップは、より積極的なものです。公平性と不公平性に気づくことは、ただ現状を観察することです。より深いプロセスは、win-winの関係を模索することです。それは、単に公平であるだけでなく、双方が成長し、向上し、そしてもちろん、勝利を収められる道です。


インナーセルフ購読グラフィック


勝者は1人だけでしょうか?

よく教えられることとは反対に、どんな状況にも勝者は一人以上いる可能性があります。実際、調和のとれた、そして人生最高のビジョンに沿って生きたいのであれば、勝者は複数いる必要があります。どんなやり取りや状況も、関係者全員にとって有益でなければなりません。公平であるだけでなく、全体の利益にもつながるからです。

そして、重要な点があります。win-winとは、必ずしも完全に平等、あるいは対称的であることを意味するわけではありません。ある人はある瞬間に多くの時間やエネルギーを注ぎ、別の瞬間にはより多くのものを受け取ることもあります。バランスとは、厳密に50対50で分けることではありません。それぞれの側が、その時々のニーズに応じて尊重され、サポートされているかどうかが重要なのです。

同様に、公平と正義は必ずしも同じではありません。公平とは、すべての人を全く同じように扱うことを意味しますが、正義とは、それぞれの人が繁栄するために必要なものを与えることを意味します。真のウィンウィンは、公平だけでなく正義も尊重します。

あなたはWin-Winの道を歩んでいますか?

真にwin-winの道を歩んでいるかどうかは、実はとても簡単に分かります。自分自身に正直になることで、それを認識できるのです。内なる声に耳を傾け、自分がしていることが正しいと感じられるか、そうでないかを教えてくれる静かな感覚に意識を向けることです。もし、片方が勝ち、もう片方が負けていると感じたら――たとえそうではないと自分に言い聞かせようとしていたとしても――それは正しい解決策ではありません。心と一致する正しい道こそが、双方が真に利益を得られる道なのです。

ここで、ちょっとした罠に陥らないように気をつけましょう。「より良い人間になろう」と必死になりすぎると、無意識のうちに殉教に陥ってしまうことがあります。これはwin-winの関係ではありません。自分のエネルギーを消耗させてまで他人を養おうとすると、不均衡を生み出してしまいます。真のwin-winとは、双方にエネルギーと愛を与えることです。誰もが、肉体的にも、感情的にも、エネルギー的にも、必要な時に必要なものを受け取ることができるのです。

私たちの心は、ある道を選ぶために、様々な巧妙な理由を思いつくことができます。中にはエゴや隠れた動機に駆り立てられたものもあります。しかし、心は知っています。いつも知っています。心の役割は解決策、代替案、戦略を提示することですが、最終的な決定は心が下します。心は、どの道が本当に双方にとって有利なのかを感じ取ることができます。そして、その道を選ぶとき、私たちは深い内なる平和と喜びを感じます。それはこう語りかけます。 はい、これは正しい選択でした.

選択をした後に罪悪感、恥、自責の念、あるいは不安感が残るなら、それは真のwin-winの関係を築けていない可能性を示唆しています。真のwin-winの関係を築けたなら、軽やかさ、調和、そして自分自身と他者にとって正しい選択をしたという静かな満足感を感じることができるでしょう。

Win-Winは二人だけのものではない

これを個人的な関係以外の状況にも適用することが重要です。地域社会の意思決定、職場、政治、自然界への対応など、あらゆる場面でwin-winの原則は当てはまります。最高の結果は、直接の当事者だけでなく、目に見えない人々、つまり未来の世代、地球、そして社会全体の利益にもつながります。これは、ゼロサム思考、つまり誰かが勝つためには誰かが負けなければならないという誤った考えが蔓延している今日の世界において特に重要です。

しかし、人生は勝者と敗者のゲームではありません。それは古くて誤った思い込みであり、私たちはそれを乗り越えなければなりません。心を開いて人生に向き合い、個人だけでなく全体を尊重する解決策を模索するならば、豊かさ、創造性、そして愛は十分に行き渡るでしょう。そして、確かに、時には勇気が必要です。難しい交渉や難しい会話において、「全員が勝つ」解決策を追求するには、忍耐、創造性、そして揺るぎない相互尊重へのコミットメントが求められることもあります。しかし、その価値はあります。

基準となるのは常にあなたの心です。頭脳ではなく、「最良の取引」を得ているかどうかを計算する部分でもありません。大義の道を歩んでいるとき、あなたは平和を感じ、調和を体験し、幸福感とやり遂げたという達成感を味わうでしょう。そして、その精神で選択をする時、あなたは自分自身と他者のためになるだけでなく、すべての人、そしてすべてのものが真に繁栄できる世界を創造することに貢献するのです。

結局のところ、これは私たちが何度も繰り返し実践する実践なのです。人生には、「自分の思い通りになる」か、win-winの解決策を通して調和を生み出すかという、無限の選択の機会が存在します。心の静かな知恵に耳を傾ければ耳を傾けるほど、より自然に道が見えてきます。心ある道は必ずしも容易な道とは限りませんが、常に最も豊かな道です。自分自身にとっても、他者にとっても、そして私たちが共に生きる世界にとっても。

あなたの心は知っています。

音楽の合間

著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン (1985を設立しました)。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0: この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性:Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com

破る

Amazon のベストセラー リストからの態度と行動を改善する本

「原子の習慣: 良い習慣を構築し、悪い習慣を打破するための簡単で実績のある方法」

ジェームス・クリア

この本では、James Clear が、良い習慣を築き、悪い習慣を断ち切るための総合的なガイドを紹介しています。 この本には、心理学と神経科学の最新の研究に基づいた、永続的な行動変化を生み出すための実践的なアドバイスと戦略が含まれています。

クリックして詳細情報または注文する

「Unf*ck Your Brain: 科学を使って不安、うつ病、怒り、フリークアウト、トリガーを乗り越える」

フェイス G. ハーパー博士、LPC-S、ACS、ACN

この本では、フェイス ハーパー博士が、不安、抑うつ、怒りなどの一般的な感情的および行動的問題を理解し、対処するためのガイドを提供しています。 この本には、これらの問題の背後にある科学に関する情報と、対処と治癒のための実践的なアドバイスと演習が含まれています。

クリックして詳細情報または注文する

「習慣の力:人生とビジネスで私たちがしていることをする理由」

チャールズ・デュヒッグ

この本で、Charles Duhigg は、習慣形成の科学と、習慣が個人的にも職業的にも私たちの生活にどのように影響するかを探っています。 この本には、習慣を変えることに成功した個人や組織の話と、永続的な行動の変化を生み出すための実践的なアドバイスが含まれています。

クリックして詳細情報または注文する

「小さな習慣:すべてを変える小さな変化」

B・J・フォッグ

この本では、BJ Fogg が、少しずつ少しずつ習慣を変えることで、永続的な行動の変化を生み出すためのガイドを紹介しています。 この本には、時間の経過とともに大きな変化につながる可能性のある小さな習慣を特定して実装するための実践的なアドバイスと戦略が含まれています。

クリックして詳細情報または注文する

「The 5 AM Club: 自分の朝を自分のものにし、人生を向上させる」

ロビン・シャルマ

この本では、Robin Sharma が XNUMX 日を早く始めることで生産性と可能性を最大化するためのガイドを紹介します。 この本には、あなたの目標と価値観をサポートする朝の日課を作成するための実用的なアドバイスと戦略、および早起きによって人生を変えた個人の感動的な話が含まれています.

クリックして詳細情報または注文する

記事の要約:

Win-Winの道を選ぶことは、基本的な公平性よりも深い選択肢となります。この記事では、Win-Win思考を受け入れることで、個人、職場、そして地域社会における人間関係において、調和、相互尊重、そして精神的な幸福がどのように育まれるかを説明します。

#winwin #公平性 #感情的な幸福 #人間関係のアドバイス #innerselfcom

マリー・T・ラッセル著『公平さだけでは十分ではない:Win-Winの道を選ぶ』— 公平であることだけで本当に十分なのでしょうか?Win-Winのマインドセットを受け入れることで、人間関係や世界がどう変わるのか、ぜひご覧ください。詳しくはこちら。#innerselfcom