新学期を良いスタートにするための 4 つの方法

: By スザンヌ・マクラウド

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学校に戻って良いスタート 7 31 簡単な手順により、学校への移行がスムーズになります。コートニー・ヘイル/ゲッティイメージズ

元校長および学区教育長として、私は新学期が始まると一部の生徒が日常生活に慣れるのに苦労している様子を直接目撃してきました。

何人かの学生は、もし来たとしても遅れて来るでしょう。両親に、病気で家にいたいと言った人もいました。

これの多くは、新しい学校に行くことや、新しい友達、新しい先生、新しいスケジュールに適応しなければならないことに対する不安によるものでした. しかし、子供たちが夏の間、夜更かしして寝ることに慣れたという単純な結果である場合もありました. 学校に行くために早く起きなければならないという突然の変化は、子供たちを非常に不機嫌にする可能性があります.

一部の子供にとっては新学期を始めるのが難しい場合がありますが、保護者がプロセスをより簡単にし、ストレスを軽減するために実行できるいくつかの簡単な手順があります. 私のおすすめは以下のXNUMXつです。

1.就寝時間を再設定する

学校の初日の前夜まで就寝時間を遅らせないでください。学校が始まるXNUMX〜XNUMX週間前に行います。次に、学年を通してスケジュールを守ります。

睡眠不足もその一つ最大の不利益学校でよくやっているあらゆる年齢の学生に。すべての年齢の子供が必要十分な睡眠彼らの気分と行動を改善するために。

適切な睡眠時間は小・中学生は12時間から10時間、高校生はXNUMX時間からXNUMX時間.

また、お子様の睡眠が妨げられないように、テクノロジー機器を寝室から遠ざけてください。

2. 朝の日課を練習する

学校が始まる XNUMX 週間前に、朝の日課の練習を始めます。服や靴を選んで準備はできていますか？お弁当やおつまみは揃っていますか？バックパックは詰め込まれており、見つけやすいですか？

子どもの健全な発育の一部は、子どもに制御の感覚. この目標をさらに進めるために、子供たちに次の日の服を選んで並べてもらいます。学校に何を着ていくのが適切かについて、いくつかの基本的なガイダンスを提供します。子供たちが昼食やおやつを詰めることを許可し、適切なものとそうでないものについてのガイドラインを提供します.

3. 事前に学校を訪問する

可能であれば、特に新しい学校に通う子供たちのために、学校を訪問し、教室まで歩く練習をしてください。

多くの学校では、生徒とその保護者向けのオリエンテーションを提供しています。

オリエンテーションがない場合は、学校に電話して、いつ子供たちと一緒に歩き回ることができるか尋ねてください。慣れるのを助ける彼らの新しい教室で。これにより、学校の初日にお子様に一定の快適さを提供します。

4.放課後のアクティビティにサインアップする

学校や地域に根差した放課後の活動に XNUMX つか XNUMX つ参加するよう、お子様に勧めてください。放課後の活動が学校から離れている場合は、学校の職員または放課後のプログラム提供者に交通手段について尋ねてください。

興味のある課外活動に参加することで、学力を伸ばすことができます。注意を払う動機と能力、活動と学校全般の両方で。ただし、子供のスケジュールをオーバーしないように注意してください。学校コミュニティへの帰属意識の高まり、学業成績の向上、学業への関与の向上など、課外活動のメリットは、放課後の活動が適切に行われている場合に最大化されます。二人限定.

これらのヒントに従うことで、ご家族が学年を良いスタートを切ることができるようになることを願っています。