それは5でした：45は火曜日の朝、2月の6、1995です。 私たちはカリフォルニア州ボルダークリークにあるHeartMathのビジネスセンターにいました。 NBCのTodayショーの医学エディターであるドナ・ウィリス博士は、翌日の午後に、翌朝、私たちの仕事でセグメントを運営することに決めたと言っていました。 彼らはそれを「愛と健康」と呼ぶつもりでした。
ウィリス博士は、HeartMathが心臓によって生成される電気エネルギーに関する研究の概要を説明し始めました。 その後、彼女はブライアント・ガンベルと視聴者に、心の力を使って心と感情を管理するフリーズフレーム技術について話を進めます。
ウィリス博士は、「あなたに電話番号を付けるのに数秒しかかからないだろう」とウィリス博士は語った。
少しでも準備するだけで、私たちはすぐにスタッフが早い段階で電話を受けられるように準備しました。 電話番号が画面に表示されるとすぐに、スイッチボードが点灯します。 その日の残りの部分と夜の部分については、翌日一日中、私たちはほとんど常に電話をかけました。 ショーが新しいタイムゾーンで放映されるたびに、別の波が呼び出されました。
あなたの人生に「より多くの心」をもたらす
大都市のゲットーの匿名の親から科学、医学、ビジネス、教育、宗教のリーダーまで、全国各地の何千人もの人々と話しました。 それが終わる前に、私たちは全世界からの電話を受け取りました。全部で、テレビ番組の4分分のセグメンテーションから電話番号が5秒間画面に表示されました。 なぜそのような心臓の簡単な言及が磁気的であったのですか？
私たちに電話をした人々は、心が自分の全体的な健康に重要な役割を果たしていることを本能的に知っていました。 "私はそれを全部知っていました"と彼らは言いました、そして今、彼らはもっと知りたいと熱望していました。 彼らは、精神的、感情的、肉体的に健康を改善するために、彼らの思考や感情をどのように利用できるかを知りたがっていました。 心を愛に結びつけた他の人々は、彼らの生活の中にもっと「心」をもたらすためにできることを疑問に思っていました。
この即時の対応は、人々が心を動かす準備ができているという私たちの長年の信念をさらに裏づけました。 具体的なことを知らなければ、彼らは愛情のある肯定的な感情が何らかの形で健康に関係していると感じ、彼らの生活の中でそれらの気持ちを奨励するために最善を尽くす。
"あなたの心に従ってください"：より簡単に言いました
ほとんどの人はむしろ愛情と憤慨したと落ち込んでより感謝感じるだろう。 しかし、しばしば私たちの周りの世界が制御不能と思われる。 ストレスの多い状況で - 時には毎時間 - 私たちの最善の意図にもかかわらず、それは我々が毎日直面している私たちの感情の均衡を維持するのは難しい。
私たちはすべて、ある時に、私たちの心に従うように言われました。 原則として素晴らしいアイデアのように思えます。 しかし、問題は実際に私たちの心に従うことです - そして、自分自身を含む愛する人々 - は、行われたよりもずっと簡単です。 どこから始めるのですか？ 人々は自分の心に従うことについて話しますが、誰も私たちにそれを行う方法を示していません。 心に従うことは本当に何を意味しますか？ そして、私たちはどうやって自分を愛するのですか？ 愛が良い感情であることを除けば、なぜ私たちは他の人を愛するべきですか？
心は私たちに感情的で直感的な信号を送ります
過去20年の間、科学者たちは心臓についての新しい情報を発見しました。私たちが想像していたよりはるかに複雑であることがわかります。 私たちは現在、心臓が私たちの生活を支配するために感情的で直感的なシグナルを送るという科学的証拠を持っています。 単純に血液を汲み上げるのではなく、体内の多くのシステムが互いに調和して機能するように指示します。 心臓は脳と絶え間なくコミュニケーションしていますが、現在は心臓が独自の決定を多くしていることがわかりました。
この新しい証拠のために、私たちは「私たちの心に従う」という全姿勢を再考する必要があります。 HeartMath（IHM）の研究所では、科学者は、心臓が私たちにメッセージを伝え、誰もが疑ったこと以上に私たちを助けることができることを発見しました。 「心の知性」は、意思決定、健康問題、仕事における生産性、子供の学習能力、家族、そして私たちの生活の質に測定可能な影響を与えることができます。
心臓を再検査する時です。 社会としては、宗教や哲学の中で心の概念を閉じ込めて、それが最も必要とされる「通り」に置く必要があります。
心は薄暗くて感情的ではありません。 それは知的で強力です。私たちは次のレベルの人間開発と世界の生存の約束を保持していると信じています。
出版社の許可を得て転載
HarperSanFransisco。 著作権2000、2011。
記事のソース
HeartMathのソリューション：HeartMathの心臓の力を引き出すための革新的なプログラムの研究所
Doc Childre、Howard Martin、Donna Beech
あなたの心の知性のパワーにアクセスして、集中力と創造性を高め、あなたの感情的な明快さを高め、ストレスと不安のレベルを下げ、免疫システムを強化し、あなたの体の最適なパフォーマンスを促進し、
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著者について
Doc Childreは、HeartMathの研究所の創始者であり、HeartMathシステムの作成者です。
Howard Martinは、HeartMath LLCのエグゼクティブバイスプレジデントです。 HeartMathのウェブサイトをご覧ください www.heartmath.org.
