最適な健康と長寿の秘密を今日から解き明かしましょう! 世界をリードする医師であり、パーソナライズされた健康に関する国際的な専門家である Sharad P. Paul 博士が、より賢く、より健康で、より長い人生を築く方法を詳しく説明します。

世界的に有名な皮膚がん外科医、家庭医、作家であるシャラド・ポール博士の画期的な洞察をご覧ください。この変革的な本で、ポール博士は、より幸せに、より長く生きるために遺伝子設計図を活用する方法を明らかにしています。

ヘルスケア業界は病気を治療しますが、真の健康と幸福は実際にはライフスタイル、食事、遺伝から生まれます。遺伝子の力を過小評価するのをやめ、遺伝子をバイオハックして健康を改善する方法を学ぶ時が来ました。

長寿に関する他の多くの本とは異なり、この本は幸福と健康は寿命ではなく健康寿命に関するものであると示唆し、著者によるよりよい体と心のための重要な 25 の実行可能なヒントを紹介しています。

著者の広範な科学的研究と 25 年を超える医療現場での経験に裏打ちされたこの本は、専門家と一般読者の両方にとって必読の書です。