ジュードビジューによって書かれました。 マリー・T・ラッセルによるナレーション。

態度の再構築は青写真として始まりました。 私たちのXNUMXつの感情と、その結果として私たちが考え、感じ、言い、実行する予測可能なことへの完全なガイド-すべてがシンプルな紙に書かれています。 私たちの感情は、悲しみと喜び、怒りと愛、恐れと平和という反対のペアで存在することを発見しました。 さらに、各感情にはXNUMXつの中核的な態度があり、それが私たちのすべての行動、思考、感情を制御します。

しかし、数年後、私はXNUMXつの包括的な概念（究極の態度）が各感情に関連するXNUMXつの態度の本質であることに気づきました。 XNUMXつの究極の態度は私たちの心がどのように機能するかの要点です。

悲しみ、怒り、恐れに関連するXNUMXつの破壊的な究極の態度があります...

XNUMXつの建設的な究極の態度は、根底にある普遍的な概念です...


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カフェインクリークバンドによる音楽、Pixabay

著者について

ジュード・ビジュは、カリフォルニア州サンタバーバラの教育者であり、 態度の復興：より良い生活を構築するための青写真.

1982年、ジュードは個人的な心理療法の実践を開始し、個人、カップル、グループと協力し始めました。 彼女はまた、サンタバーバラシティカレッジ成人教育を通じてコミュニケーションコースを教え始めました。

で彼女のウェブサイトをご覧ください AttitudeReconstruction.com/