私たちの先史時代の祖先は、身近な環境やコミュニティとの分離感を持たず、つながりの中で生きていました。 しかし、ある時点で切断に「陥る」ことが発生しました。

私たちはどちらの側につくか、物事を良いか悪いか、正しいか間違っているかを判断するように促される世界に住んでいます。

私たちは不完全な人間であるため、完璧であるかのように振る舞うことは、すべてが善良で、聡明で、啓発されているということであり、ここ地球上では不可能な夢です。 それなのに、私たちはそれを切望したり、他の人にそれを求めたりして、どのように時間を無駄にしているのでしょうか。

それはすべて認識の問題です。 私の旅行への動機は、未知の場所、私とはまったく異なる生活を送っている人々、そして私とは遠い文化への抑えがたい好奇心によって引き起こされます。

不確実性は人生において避けられないことの XNUMX つです。 そして私たちは皆、多かれ少なかれそれに対処し、受け入れています。 しかし、MS のような慢性疾患は、その不確実性のレベルを新たなレベル、つまり恐ろしい未知の領域に引き上げる可能性があります。

私たちは未知のものをコントロールしようと必死に努力します。 その結果、私たちは自分自身に「ストレスを感じている」と感じます。 これはあなたまたはあなたの知り合いに当てはまりますか?

私たちのほとんどは、制御不能に見える人生にトラウマを感じています。 しかし良いニュースは、私たちにできることがあるということです。  

人類の歴史の中で、これほど多様な意見、信念、行動形態、習慣などに私たちがさらされたことはありません。 人類は世界次元のるつぼと化した！

私たちは皆、後悔するような発言や行動をすることがあります。 心からの謝罪にはどんなメリットがあるのでしょうか？ 謝罪しないことの代償は何でしょうか？

時代遅れではあるものの、ヘルパーのパターンを日常生活にしっかりと定着させてきた、根強い信念が XNUMX つあります。

仏教の教えでは、「餓鬼」は輪廻転生の中に存在する霊的存在であり、特に存在のXNUMXつの領域のXNUMXつとして挙げられます。

ラム・ダスは私たちに非常に重要なことをたくさん教えてくれました。 おそらく最も重要なことは、自分自身を完全に受け入れて愛すること、そして自分という存在の暗い側面を隠さないことです。

核戦争の脅威、気候変動の影響、民主主義の侵食、経済の不安定など、現代の困難な課題に私たちが直面しているとき、これらの悲惨な現実に直面したときに個人が経験する心理的段階は XNUMX つあります。

もし何か他のことをしたり、何か他のことをしたりしたら、結婚したり、もっと稼いだり、痩せたり、ダンスが上手くなったり、もっと時間があれば、最終的にはリラックスして大丈夫だと感じられると思いますか?

音楽には私たちの心を魅了し、魂を動かす素晴らしい力があります。 それは私たちをさまざまな感情的な風景に連れて行き、記憶を呼び起こし、踊りを促す力を持っています。 

真実とは何かについての混乱が、多くの人に恐怖と不安を生み出しています。 大多数の人は、特定の個人やグループが問題に関して「正しく」真実を持っているが、他の人やグループは「間違っている」と信じています。

実際のところ、好奇心を持つとはどういう意味でしょうか? 私たちは何に興味を持つべきなのでしょうか?そして、それは私たちが明確さを見出し、思いやりのある説明責任を育むのにどのように役立つのでしょうか?

自分が世界に提供できる何かを持った善良な人間であるとわかっていても、被害者パターンが人生を支配していると、過去に出会った人や現在関わっている人たちによって必然的に息苦しくなり、罠にはまったと感じることになります。

少し「ドライ」だと感じている場合は、健康、友人、家族、富、人生そのものなど、人生にあるものを当然のことと考えている可能性があり、欠けているものに焦点を当てている可能性があります。 

それぞれが苦しみに変わるか変わらないか、成長するか成長しないか、回復するか回復しない。 完全に主観的なものなので比較は無意味です。

感謝の気持ちを自分の一部にするためには、毎日を通して意識的に注意を払う必要があります。 やがてそれが日常的なものとなり、私たちは自然と感謝の念に引き寄せられるようになります。

地球上のすべての人（動物も同様）に共通していることの XNUMX つは、私たち全員が持っているということです。 または持っていました。 母親。 私たちの誰も、父親の子宮から、あるいは自分自身の子宮から生まれたわけではありません。

「もしも​​」に焦点を当てると、 かもしれない 起こり、コントロールする必要があると感じることは、心配の典型的な症状です.