InnerSelf.com

古代では、Tai ChiはHopeh Provinceの小さな村に住むChen家族のメンバーだけに教えられました。 ある日、祖母はなぜ芸術の秘密を外部者に教えることによって最も強い家族の伝統を壊したのかを説明しました。 これは、この古代の芸術の教師に関連して、これがどのように起こったかの物語です...

フロリダ大学フォーカス

新しい研究では、そのマイナーexcersingは、健康な心臓と心血管障害や心臓疾患の予防に非常にbeneficalであることを示している。 30ための歩行持久力の練習·のように、ジョギングやサイクリング熱ショックタンパク質72と呼ばれる心臓のタンパク質を分生成します。

8のページ8

InnerSelfをフォロー

FacebookのアイコンTwitterのアイコンユーチューブのアイコンInstagramのアイコンピンタレストアイコンRSSアイコン

インナーセルフ購読グラフィック

MOST READ

ノースストリートバンド

電気毛布を9に上げて

ロバートジェニングス、InnerSelf.com
燃え尽き症候群、逃避、そして世界が重苦しく感じられた時に安らぎを見出すことについて歌った、生々しくエモーショナルな曲。グロリア・トラヴァースとノース・ストリート・バンド…
人生の試練をChの危機として使用する方法

危機を成長の機会に変える

フランク・パスシウティ博士
危機はしばしば苦痛と困難を伴いますが、個人の成長と変革の触媒となることもあります。その可能性を認識することで…
愛に足を踏み入れることで悲しみ、苦しみ、トラウマを解決する

慈悲の瞑想を通して悲しみを変容させる

ラマパルデンドルマ
世界は戦争から個人的なトラウマまで、苦しみに満ちています。「すべての呼吸に愛を」瞑想に取り組むことで、この苦しみを変容させることができます…
記憶についてのあなたの気持ちがあなたの決定をどのように形作るか

意思決定における主観的記憶の役割

アンディ・フェル
最近の研究では、人々は記憶の実際の正確さよりも、主観的な記憶（どれだけ鮮明に感じているか）に頼ることが多いことが明らかになっています…
Subscribe1
インセルフトラック