毎日のインスピレーション:30年2021月XNUMX日

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今日のデイリーインスピレーションは、 と題されたカード の「習慣」 ああカード デッキ。

マリーT.ラッセルの毎日のインスピレーション

今日の焦点は次のとおりです。  私は自分の考えや習慣的な行動に気づくことを選びます。

習慣は、変化に対する硬直性と抵抗性の別の形である可能性があります。 食事の後に歯を磨いたり、特定の時間に散歩したり、シートベルトを車に自動的に固定したりするなど、いくつかの習慣が役立ちます。 しかし、私たち全員が知っているように、いくつかの習慣は健康的でも役に立たないものです。 喫煙、ジャンクフードを食べる、運動しないなどの習慣-はい、 Studio上ではサポートされていません。 何かをすることも習慣になる可能性があります-rheseは役に立ちません。

習慣は、多くの場合、わだち掘れになり、抵抗が最も少ない道をたどる場合です...私たちが行うこと、言うこと、考えることに慣れていることは何でも。 習慣に抵抗し、変化を起こすには、決意と意志力が必要です。 習慣は潜在意識のパターンであるため、それから抜け出す方法は、自動操縦で実行するのではなく、私たちのすべての瞬間を意識し始めることです。

あなたの意識的な焦点を次のようにしてください: 私は自分の考えや習慣的な行動に気づくことを選びます。 自分の考えを聞くことができるように、すべての外部ノイズをオフにすることが役立つ場合があります...これにより、習慣が形成される前の精神的なおしゃべりを聞くことができます。 そして、それはあなたが暗記行動を止めるのを助けるでしょう。 無意識にまたは意識的にそれを行う前に、あなたはあなたが行っている選択に気付くでしょう。 

今日のフォーカスは、InnerSelf.comの記事から抜粋したものです。

剛性から変化へ
マリーT.ラッセル

ここで元の記事を読む.

これは、InnerSelfの発行者であるMarie T. Russellです。あなたの選択を(今日、そして毎日)意識する日を願っています。

デイリーインスピレーションとその日の焦点のために、明日また私に加わってください。

今日は私達 私たちの考えや習慣的な行動を意識することを選択します。

今日のデイリーインスピレーションは以下からインスピレーションを得ています。

ああカード
E.ラマン

カバーアート:E。ラマンによるオーカード教育者や芸術家からセラピストやトレーナーまで、何千人もの開業医がOHカードを使用しています。 88枚の絵カードと88枚の単語カードがあります-単語の上に絵を置くと、内なる物語が展開し始めます。 これらのデッキは、直感、想像力、洞察力、内面のビジョンを高めるように設計されています。 88枚の写真と88枚の単語で、7,744の可能な組み合わせがあります。

情報/このカードデッキを注文する.

よりインスピレーションあふれるカードデッキ 

著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン (1985を設立しました)。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0: この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性:Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com


  

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