私たちの環境が私たちの健康にどのように影響するか-InnerSelf.com

: By ランカスター大学、Emmanuel Tsekleves

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私たちの環境が私たちの健康にどのように影響するか

私たちは、私たちが肥満タンカーを回す意志と強さを欠いている、カウチポテトの国であると言われています。より健康的な人生を求めるために少しでも助けが必要であり、デザインは重要な役割を果たすことができます。動物の専門家が動物園を設計するような町、都市、家庭や職場を設計した場合、私たちはフィットネス目標を達成するために一歩近づくことができます。

これは、報告英国人は2025によってヨーロッパで一番流行しており、これを逆にしたいのであれば、もっと運動して食べることでより健康的な生活ができるはずです。しかし、私たちはしばしば、これらの健康的なライフスタイル計画に固執していないということに対して有罪を感じるようにされています。私は、養子縁組のために人々を責めることを開始する前に座るライフスタイル私たちが住んでいる環境、町、都市のデザインを見るために一歩前に戻るべきです。

　建設された自然環境の設計と、私たちの健康と福利の役割との間の関係が十分に調査されています。今新しい研究ランカスター大学が率いる「健康のための設計」は、建物、都市、都市空間、交通インフラを含む環境が、私たちが採用するライフスタイルと密接に関連していることを示唆しています。

非常に明白なことは、私たちの環境を形作るときに、私たちを形作っているということです。私たちの心理的、生理学的、身体的な状態や、他の人々とのやりとりや自然環境との相互作用はすべて影響を受けます。世界中の政府や政策立案者が直面している重要な課題は、病気を予防するためのより健康な行動を支援するために、当社の構築された環境とインフラストラクチャをどのように形成すべきかということです。

まず、人々に何をする（またはしない）のか、単に行動を変えようとするのかを人々に伝える方法に焦点を当てることをやめてくださいメディアキャンペーン税制などの懲罰的措置が含まれる。健康的な行動を妨げる障壁を最小限に抑えようとする一方、新しい環境の設計が考慮されるようにする必要があります。

動物園を見る

良いモデルは、動物園が設計されている。動物園が建設される前に、動物学者、生物学者、動物心理学者、栄養学者、建築家、デザイナー、ランドスケープアーキテクトが密接に協力して動物の生活条件を最適化する環境を作り出すのが一般的です。

植生、生息地、照明、材料、各動物の必要条件などの重要な環境要素が考慮されます。究極の目的は、動物の身体的、心理的、社会的福祉を完全に支える環境を設計することです。皮肉なことに、私たちは人間のための町、近所または職場環境が計画され、設計されているときに、同じ要求をするようには思われません。

最近登場した別の機会は、健全な新都市です NHSイニシアチブ。目的は、私たちの生活様式を根本的に再考し、構築された環境を通して健康を改善する野心的な見方をすることです。地域の健康と福利を主眼に、英国全土に10のデモンストレーション・タウンが建設されます。クリニック、デザイナー、テクノロジーの専門家は、これらの場所でどのように医療サービスを提供できるかを再考します。これは正しい方向への一歩ですが、現在欠けているのは、動物園の設計で見たより包括的なアプローチです。

これらの町を人々が住みたい場所になるように設計する上での重要な要素は、コミュニティメンバーを創作に含めることです。この戦略は、人々が歩き回り運動することができる健康的な食料品店や緑地へのアクセスなど、健康を促進する行動の設計に役立ちます。

遊び心を抱く

遊び心のあるデザイン - 遊び心のあるゲームやおもちゃの体験を他のゲーム以外のものにマッピングすることは、人々をより健康的な選択肢に誘導して励ます上で重要な役割を果たすことができます。たとえば、ピアノ階段プロジェクトトム・ハンクスの映画「Big（1988）」で有名になったピアノのように、メトロの階段を巨大な機能のピアノ・キーボードに変換するストックホルムでは、大きな期待を示しています。通勤者は、エスカレーターの代わりに興味をそそる新しい階段を利用して、上下に行くと音楽の動きを楽しむことを奨励します。

A オランダのプロジェクト一方、街灯、ベンチ、ボラードなどの日常的な通りの家具は、安価に即興運動器具に変換され、人々にカジュアルな活動を促し、隣人と交流する方法を示しています。したがって、遊び心は日常的な日常的な活動を人々をより活発で社会的な生活様式に奨励する楽しいものに変えることができるという、他のいくつかの状況を想定することができます。

私たちは建物の壁を活動の壁触って腕と脚を引き伸ばすことを奨励する。公共の広場や歩道をインタラクティブなダンスフロアに再設計し、動きを誘って街を案内します。職場空間と公共の場を「遊び場」に変え、動きや生産性を高め、嗜眠を減らします。

それであなたはそれを持っています。私たちが動物園やその中に住む動物から学ぶ必要がある、無駄のない、健全で健康的な市民の国になりたいなら。私たちは遊び心を抱き、私たちが住んでいる場所を楽しむ必要があります。そうすれば、ホップ、スキップ、ジャンプで人生に取り組むことができます。