（アメリカ海軍のSeaman Greg Hallによる写真）

価値のあることは、心をこめてやる価値があります。 そして心。 そして体。

私はロマンチックなグリーティングカードを見ました。これは車の前部座席にカップルのキスを示しました。 メッセージは、「安全に運転しているときにキスすることができれば、キスにふさわしい注意を払うことはない」と述べた。

私たちは行動を分割した意図で進めているので、私たちは問題に陥ります。 私たちの心は他の場所にある間、私たちの体は一つのことをやっています。 私たちは自分たちがいないであろう仕事に行き、私たちは好きではない人たちと一緒に眠り、私たちはひそかに退屈なまたは反発すると感じるパーティーに行きます。 同時に愛を表現しない人々を愛​​し、私たちが本当に楽しむことになる食べ物を否定し、私たちが従わない創造的な衝動を持ち、行動しない真理を知っています。

誠実さとは？

私は完全性について非常に単純な定義を持っています。あなたが外部でやり遂げていることが、あなたが内部にいる人と一致するとき、あなたは完全です。 私は無神論的に生きる人々を尊重します。 私は、私が同意しない、あるいは自分でしないことをする人を知っていますが、私は100％であることを尊重しています。 彼らは完全である。

In エマニュエルの本II：愛のための選択エマニュエルは次のように示唆しています。「あなたが肉体を愛するように移動するとき、服を脱ぐときにも、あなたの心を奪う。

映画の中で シティ·スリッカーズCurlyという名前のベテランのカウボーイは、いくつかの国の知恵を抱いている若者を教えています。 物事が厳しくなると、カーリーは人差し指とうなずきを起こします。 最終的に都市のスリッカーは、彼が何を意味するのかを理解しています。「一度に一つのことをしてください。あなたの前にあるものに本当に集中できれば、すべてが収まるでしょう。

私はUSA Todayでマルチタスク、一度にいくつかのことをするプロセスについての興味深い記事を読みました。 何年も前にこれは「回転プレート」と呼ばれていました。 今そのマルチタスク。 作家は、我々が人生を楽しむためにより多くの時間を与えるために時間と省力の装置を発明したと述べました。 しかし、時間をかけて人生を楽しむ代わりに、やるべきことがもっとたくさんあります。 私たちのボイスメール、電子メール、携帯電話、ファックス、ポケットベル、そして電子レンジのせいで、最終的に私たちの生活はより豊かにはなりません。 それはただ忙しいです。 私たちが私たちの自由な時間に本当にやりたいことをもっとやれば、これらの発明は価値があるでしょう。 代わりに、やらなければならないことがもっとたくさんあります。

幸せですか？

1950の後半には、彼らが自分自身を幸せに思っているかどうかについての調査が行われました。 グループの約60％が「はい」と答えた。 数年前に同様の研究が行われ、グループの57％ははいと答えました。 だから私たちの滑らかな技術はすべて、私たちの人生の質を改善していません。 確かに活動の量; 品質、いいえ。

私たちの生活を質的に改善するものは何ですか？ 存在。 あなたがやっていることで100％である。 仕事、人間関係、すべてを心で捉えています。

私が知っている最も繁栄した男についてお話したいと思います。 Ianiは地元のビーチに座って愛の歌を歌います。 彼は家で細心の注意を払って工夫した美しいエキゾチックなインスツルメント・インストゥルメントを演奏し、その後、日没のまわりでビーチに来て、チャントします。 彼は愛の歌を神、海、空、砂、風に歌います。あなたが通れば、Ianiはあなたに愛の歌を歌います。

私は多くの思い出深い夕焼けの間にIaniと座って、彼と歌いました。 私は空のプラスチックの水のボトルを取るとパーカッションを行います。 イアニは非常に控えめに生活し、所有物はほとんどありません。 彼は心が愛に満ちていて、彼は完全に存在しているので、私が知っている最も繁栄した人です。 私がIaniと一緒に歌っているとき、私は自分の携帯電話を逃しません。 電子メールは存在しません。 お金は価値がありません。 私は満足しています。

あなたが何をしているのかで現在の存在

「しかし、アランは、マウイの浜辺に座って唱える贅沢さを持っているわけではありません。私たちの中には、仕事や家族を支え、責任を負っている人もいます」

ファイン。 それは問題ではありません。 あなたが何をしているのかを十分に提示してください。 あなたが仕事をしているとき、それはすべて存在します。 あなたが愛を作っているとき、完全な愛を作ってください。 あなたの子供と一緒にいるときは、本当にあなたの子供と一緒にいてください。 1。

私はサインをしたときに急いで感じることができたので、誰もが一緒に対応できるようになりました。 私は、彼らの背後にいる人々のことを知っていたので、一部の人々には完全には存在しませんでした。 それから私は彼らと私をだましていることに気付きました。 だから私は一人ひとりに完全に贈られることにしました 突然本のサインが喜びとなりました。 今私は人々と話し、触って、目を見るのが大好きです。 連絡をとるのに時間がかからないことを知りました。 フル・プレゼンスのほんの数分で完全に実現することができます。

すべてがキスと運転のようなものです。 あなたが運転しているなら、本当に運転してください。 あなたがキスしているなら、本当にキスしてください。

この著者の本：

正気の毎日の線量：今年の毎日のために5分の魂の充電
アラン·コーエン。

T感動的で刺激的でユーモラスな実生活の物語の彼のコレクションは、高揚している洞察と相まって、あなたがどこにいても、何をしていようとも、あなたの頭をまっすぐに保ち、心を開いておく方法を示します。

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著者について

アランコーエンはベストセラーの著者です 奇跡が容易でコース そして感動の本、 魂と運命. コーチング ルームでは、アランによるライブ コーチングをオンラインで提供しています。 

このプログラムとアランの他の本、録音、トレーニングについては、次のWebサイトをご覧ください。 アランコーエン.com

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