注意深さ

あなたは散漫な生活をしていますか?

タイムリーマンの思いやりのあるメッセージ:あなたは散漫な生活をしていますか?

ほぼ一年前、私は葬式に行く途中でニュージャージーを運転していた。 それは悔い改めの10日間でした。 道路をナビゲートしているときに、携帯電話に注意をそらし、車が車線に入るのを見ませんでした。 私は事故を見逃し、神に感謝し、私が考えていたように神に感謝の祈りを述べました。神は時速XNUMXマイルでの事故の悲劇的な結果を禁じました。 一瞬の決断、一瞬で壊滅的な結果につながる。  

私は気晴らし運転、アメリカの流行の有罪でした。 人々はそれをやり続けている。なぜなら、「しかし、私は決してクラッシュしたことはない」と尋ねられたときに、ほとんどの人が答えるほどリスクが高いからです。

散漫な生活の罪?

私の考えでは、脇見運転の蔓延は、私たちの個人的な生活、家族、地域社会におけるより深く幅広い問題の固有のものです。 脇見運転の罪があるだけでなく、脇見運転の罪を犯しているだけです。 気が散る生活とは、注意を払っていないために人生の多くを逃すときです。

その影響は、神が私たちの家族や友人との関係を侵食するのと同じくらい、即座に起こるとは限らず、神は禁じられています。

それを信じるかどうか、私たちはこの現実を コール・ニドレイ。 私たちは、ViNislachという言葉を繰り返して、sheggagotのためにイスラエルの国のために、特に意図的な犯罪ではなく、私たちが無意識に行った行為のために、許しを神に求めました。 休日の初めに、思いやりが私たちの許しの焦点であることは驚くことではありませんが、驚くことではありません。 気を散らされた生活は、私たちの生活のすべてにおいて根本的な課題です。

簡単ではない。 私たちは多くの気晴らしがある世代に住んでいます。 私たちが今日、つまり公認会計士の影響を受けている日に集中しようとしても、公認会計士ではなく、私が「継続的な部分的注意」と呼ぶ症候群です。 マルチタスク、Webサーフィン、携帯電話への応答など、何も見逃さないように継続的に部分的な注意を払っていますが、最終的には何も得られません。

気が気にしなくても関係を破壊できる

私たちのほとんどは意図的に罪を犯しません。 私たちは注意を払っていないので、つまずく。 私たちは食べ物を食べるとき、祝福することを忘れてしまいます ブラッチャーを忘れると、それは敬虔さと感謝の念をもたらし、神との関係を弱める。 私たちが祈るとき、私たちは時計に焦点を当てます。私たちの心がさまよっている間、言葉でどのくらい速く言えるのですか。全能者との会話を逃してしまいます。 私たちの体はここにありますが、他の場所ではしばしば頭です。

気まぐれは私たちの対人関係に忍び込み、破壊的になる可能性があります。 コミュニケーションとリスニングは、結婚と親子関係の基盤です。 私たちが耳を傾けるふりをしたり、他の人に集中していなくても、私たちの携帯電話にいると、関係が崩壊しました。 友人たちとともに、私たちは、「あなたは私があなたから聞いたことがない」という言葉を聞いて、友情を腐らせる、忙しい世界での一般的な控えを聞くかもしれません。 それは永続的な関係を固める小さな行動です。

気を散らされた生活は、毎日の無限の可能性の神聖な感覚なしに飛ぶ時間を許すという製品です。 私たちはすべて霊的な偉大さのために設計されていますが、私たちが外の騒音にあまりにも砲撃されたとき、我々は皆の中の小さな小さな声に耳を傾けません。

思いやりの生命を導く

ヨム・キプールは、思いやりのある人生と、私たちが常に神の前に立っている深い意識を導くための刺激的な思い出です。 神聖な聖地のコーエン・ガドルのイメージとその日の激しい奉仕は、私たちの生活の中での神の存在を目覚めさせることを意図しています。


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心のこもった生活を最も強力にサポートしているのはコーヘン・ガドルではなく、ヨム・キプルの奉仕の中心となる謎の男だと私は主張します。 彼の名前は、タイムリーな男、イシュ・イティです。

彼は誰ですか、彼の役割は何ですか?

トーラーは、ヨム・キプールでは、2つの同じヤギが選ばれるサービスから始まると言う。 寺院の入口には、ヤギの運命を決めるためにたくさんの絵が描かれています。 ひとりは神に捧げられ、もう一つは荒野に送られて死ぬでしょう。 1つのヤギは、文字通り時機を得た男、砂漠で最終目的地に導くヤギの養子になるミステリー・マンであるイシュ・イティによって砂漠に連れて行きます。

タルムードは、共同償いの過程で彼の役割が集中していることから、道に沿って途中で一連の道が設定されていることを知っています。 聖書の法則によれば、イスラエル人はイシュ・イティとして働くことができます。

彼は誰でしたか? 彼はどのように選ばれたのですか? Rashiは次のような心に訴えるアプローチを提供します。 彼は、このタイムリーな男は レカッチ・ミヨム・エモール前日からタスクのために用意されています。 額面価額では、彼は前日から任命されたことを意味します。 しかし、賢者はそれがはるかに多くを意味することを示唆している。

この男は、精神的な再生への道であるテシュバへの道にいる人にとって、計り知れない価値のある特異な性格を持っている必要があります。 それが何だった? 彼は、明日の基礎を築くために、毎日が永遠の価値を持っているという深い認識を持って人生を送りました。

私たちの未来の種

私たちの未来の種が私たちが今日行う行動にあることを理解するように条件付けられた場合、私たちの生活はどのように異なるかを少し考えてみてください。 私たちはぼんやりと生きることはありませんが、完全に存在します。

BreslovのRabbi Nachmanの言葉で言えば、「世界はGdから離れており、彼に近づこうとしない理由は、人々が穏やかで落ち着いた心を持っているためです。 人が世界に持っていることはすべて、これが一日であり、彼が立っているこの一時間です。「あなたの前に今の瞬間を留意してください。

Teshuvaのプロセスに不可欠なのは、私たちの行為の最終的な影響に対する認識を高めることです。すべての瞬間、言葉、または行動の中で可能性を認識できれば、今日の行動にもっと注意を払うことができます。 私たちはもっと注意深くそして現在に生きるでしょう。

私たちの後悔に直面する

それぞれのヨム・キプルは後悔に直面しています。 私がもっと気づいていたなら。 自分の言葉や行動がどのように影響を与えたかを知っていれば。 私が知っていればよかったのに。 Ish Itiは、今から25時間後に、世界が新たに始まることを強く思い出させるものです。 神は喜んで、私たちは後悔を減らし、成長と影響のためにより多くの瞬間を利用して私たちの生活を送ります。

タイムリーな人物であるIsh Itiは、私たち全員が最小限の気晴らしと最大の目的で人生をリードするための常連と必須モデルです。 彼は、私たちがすべてエミュレートできる3つの戦略を通じてこれを達成します。 瞑想的な瞬間を見つける。 私たちの多くに満足しています。 常にインパクトのチャンスをつかむ。  

まず、IshItiは沈黙を恐れていません。 多くの人がいます。 2014年15月に発表されたバージニア大学の研究では、何百人もの人々が25分間だけ空の静かな部屋に入れられました。 ほとんどの参加者は、それが耐えられないと感じました。女性の67%と男性のXNUMX%は、刺激なしで時間を過ごすのではなく、痛みを伴う電気ショックに耐えることを選択しました。  

Ish Itiは、沈黙が霊的な生活を導く強力な道具になることを理解しています。

貴重な時計を納屋のどこかに置き忘れた農夫についての話があります。 彼は誰もが貴重な家宝を見つけるために上下を検索するように頼んだ。 残念ながら、時間を探していたにもかかわらず、それはどこにも見つかりませんでした。 その日の後半、若い男の子が農夫に大きな喜びを表明して、時計を見つけたと発表しました。

驚いたことに、農夫は、他の多くの人がそれを見つけずに高低を検索したにもかかわらず、彼がそれをどのように見つけることができたかを子供に尋ねました。 その少年は、「まあ、納屋が静かになると、私は頭を地面に置き、腕時計の音が聞こえた」と答えました。外界をオフにすると、私たちの内面の声が聞こえるかもしれません。

沈黙の音

Ish Itiは、沈黙の中で聞こえる音を認識します。 これの証拠は、1952年の作曲「4分33秒」が完全にあった故アメリカの作曲家ジョン・ケージのアルバムに「A One Minute Silence」という曲を含めたとして、数年前にイギリスの作曲家マイク・バットを相手取った訴訟でした。最も興味深いのは、バットのコメントでした。「私のものははるかに優れたサイレント作品です。 ケージが33分XNUMX秒でしか言えなかったことをXNUMX分で言うことができました。」

4 "33"の1人の批評家の言葉を聞く

4'33 " あなたの周囲を抱きしめて、存在するようにする穏やかな思い出です。 あなたが音楽と同じようにすべての音を扱うならば、予期せぬもの、美しいものを聞くことがあります。 その中心に、 4'33 " 何も聞くことではありません。 それはすべてを聞くことです。

 さらに、Ish Itiは、魂の中に沈黙の瞬間を作り出すように私たちを招きます。 私たちは、テクノロジー、携帯電話、ラップトップ、その他すべての電子侵入者の専制政治から毎日自分自身を解放する勇気を見つける必要があります。 平日のランチまたはディナーでは、全員が完全に出席できるように、すべての電話がテーブルから離れていることを確認してください。 神は私たちが呼吸するすべての呼吸にあることを忘れないでください。 存在の激しい空気を吸い込み、存在する喜びを感じてください

行方不明の恐怖

第二に、Ish Itiは、私たちが多くのことに満足するように私たちに挑戦します。 私たちの父親の倫理は、裕福な人は彼の部分に満足していると教えています。 人生での幸せは、他人の追いかけを追うことによって生まれるものではありません。 FOMO - Missing Outの恐怖という現象があります。 私たちの時間を反映しています。

我々が何かを見逃しているかもしれないと思うので、私たちがぼんやりとした方法で住んでいる最も魅力的な理由の1つは、 私は電話やテキストが欠けていましたか? 私がやっていることをしている他の人は何ですか? 他の誰かが夢を見て追いかけ、私たち自身を忘れる。

それでも、イシュ・イティは、神が彼に他の誰かではなく、彼の神に与えられた才能と可能性で可能な限り最高になるように求めていることを理解して彼の人生を生きています。 私たちがこのように生活するとき、それは最も深い喜びを生み出します。 ヨム・キプルが一年で最も幸せな日と呼ばれるのも不思議ではありません。

Rabbi Menachem Mendel Schneersonと法律上彼の父親であるRabbi Yosef Yitzchak Schneerson、以前のRebbeとの話はこの点を示しています。

以前のLubavitcher Rebbe氏は、彼の地下ネットワークに関する秘密のビジネスでレニングラードからモスクワへ旅行する予定だった。 彼の動きは共産主義当局によって厳重に監視されていたため、旅には危険が伴いました。

Rabbi Menachem Mendel Schneersonは出発の直前に法律の部屋で父親に入室したとき、「急いでも何もないように、まるで落ち着いた状態で座っていた。 私の驚きを表明したとき、Rebbeは次のように説明しました:「あなたはその日に時間を追加することはできませんが、あなたが成功した時間を利用することができます」「前に来たことに気を取らずに、彼は本当に生きており、人生の可能性を最大限に生かすことができる」と述べた。

インパクトと成長の機会をつかむ

最後に、Ish Itiは毎日インパクトと成長の機会を獲得しています。 私たちがそのような気持ちで人生を送るとき、私たちは不注意な過失と後悔を制限するだけではなく、一瞬の出会いを永遠のものに変えるよう動機づけられます。 我々は、優しさの行為、聞く耳、一つの奥行き、世界を揺るがす1つのこんにちはTefillahの影響を決して知らない。

ロシュ・ハシャナとその祭典の教訓の1つは、Gdがどこにも、あらゆる瞬間や状況に存在し、彼の王権がすべてに及ぶということです。 Tikkuney Zoharの言葉では、「Les asar panui miney ...彼には欠けている場所はありません」。このアイデアの根源は、私たちがどこにいても私たちの人生のあらゆる瞬間にGdにつながるということです。

最後に、父がエレブ・ヨム・キプルに祝福を与えてくれた後に私に言った言葉を共有して締めくくりたいと思います。 私たちの無知との闘いの中で、私に対する彼の単純な願いは、私たちが新年を迎えるとき、私たち全員にとって価値のある目標です。 彼は私にヨム・キプルの祈りを研究するのではなく、彼らを私の心に浸透させるように言いました、そして彼は次の願いを申し出ました:

神の僕であるOvedHashemとしての役割で成長し、神の可能性を実感し、今年は昨年よりも良い人になりますように。 彼の言葉は私たちの神聖な使命について深い明快さを提供します。

私は、今年、私たちのすべてが非常に時間、人、場所で神に覚醒するように私たちの生活を導いてくれることを願っています。 心を開いて、それぞれの瞬間に完全に現れるように私たちの心を開くことができます。 Hashemは毎日の健康、喜び、成長、永遠に一年を私たちに祝福してくれるでしょう。  

©2018 by Rabbi Daniel Cohen 全著作権所有。
からの転載 著者のブログ許可を得て

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Rabbi Daniel Cohen

彼らがあなたが消えた時、彼らについてあなたは何を言いますか:ラビ・ダニエル・コーエンによる遺産の生涯を創造します。ラビダニエルコーエンはあなたが気晴らしを超えてあなた自身の最高のバージョンを利用するのを手伝います。 ストーリーテリング、実践的な演習、そして深い知恵のユニークなブレンドを通して、彼はあなたが目的と情熱を持って生きるようにあなたの人生をリバースエンジニアリングするためのXNUMXつの変革の原則をあなたに教えます。なりたい。

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著者について

ラビダニエルコーエンラビダニエルコーエン 現代社会のための信憑性、知恵、精神的な洞察のユニークなブレンドを持っています。 彼はXNUMX年以上ラビに勤め、現在はコネチカット州スタンフォードのコングリゲーションアグダスショロムでシニアラビを務めています。これはニューイングランドで最大の現代正統派シナゴーグです。 彼はまた、全国的にシンジケートされたラジオ番組のグレッグドール牧師と共催しています。ラビと牧師"11での日曜日:00 AMでの夜と9 PMでの夜詳細。 www.rabbidanielcohen.com

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