人々が思いやりについて話すとき、彼らは主に他人への思いやりを持っていることを指します...彼ら自身よりも幸運でない人のために。 でも...
人々が思いやりについて話すとき、彼らは主に他人への思いやりを持っていることを指します...彼ら自身よりも幸運でない人のために。 でも...
- By ルースキング
1985年、私は夢を見ました。 私は大学院を卒業し、カリフォルニアのサンタクルーズに引っ越しました。多くの人が精神的唯物論のメッカと呼んでおり、それを最大限に活用しました。
最近、マインドフルネスはどこにでもあるようです。 私が2022年3月に行った「マインドフルネス」という用語のGoogle検索では、約XNUMX億件のヒットがありました。
場合によっては、XNUMX回の短い一時停止で、大きな変革が起こる可能性があります。 状況に即座に反応するのではなく、時間をかけて自分の気持ちを完全に表現することで、自由に視点を変えることができます。 その変化は深刻なものかもしれません。
場合によっては、XNUMX回の短い一時停止で、大きな変革が起こる可能性があります。 状況に即座に反応するのではなく、時間をかけて自分の気持ちを完全に表現することで、自由に視点を変えることができます。 その変化は深刻なものかもしれません。
- By オラナドリッチ
私たちが喜びを求めているものが何であれ、私たちに高揚感や陶酔感を与えるために外部のものに依存していると、私たちは自分がコントロールしていないときに自分がコントロールしていると誤解するリスクがあります。
- By オラナドリッチ
私たちが喜びを求めているものが何であれ、私たちに高揚感や陶酔感を与えるために外部のものに依存していると、私たちは自分がコントロールしていないときに自分がコントロールしていると誤解するリスクがあります。
- By ウィリアム・ヤン
菩薩は、病気や死を恐れるのではなく、人々を本来の純粋さ、つまり自分の魂、心、精神の内なる光に戻すことから、この世界に癒しをもたらします。
- By ウィリアム・ヤン
菩薩は、病気や死を恐れるのではなく、人々を本来の純粋さ、つまり自分の魂、心、精神の内なる光に戻すことから、この世界に癒しをもたらします。
新しい研究によると、危険にさらされている子供たちは、小学校でマインドフルネスカリキュラムに参加した後、XNUMX泊あたりXNUMX時間以上の睡眠を取りました。
- By ディーパック·チョプラ
私たちは、本質的な状態で、純粋な意識です。 純粋な意識は純粋な可能性です。 それはすべての可能性と無限の創造性の分野です。 意識の他の属性は...
- By コリー・ピクル
「私たちの調査結果は、マインドフルネスに基づく介入の結果はマインドフルネス瞑想の実践の結果であるという神話を払拭し、社会的共通要因がこれらの介入の効果の多くを説明する可能性があることを示唆しています」と研究者は新しい研究で書いています。
不確実性、不安、そして圧倒的な情報のこれらの時代は、私たちの多くが落ち着きの感覚を見つけようとしていることを意味します。 マインドフルネスの実践—一時停止し、息を吸い、私たちの心、体、心に気付くという単純な行為—は、行動への欲求をサポートする方法と同様に、いくらかの休息を提供するかもしれません。
感覚能力とは、あなたの考え、感情、行動を観察するスキルです。 また、他の人に気づき、自分の感情や行動が他の人にどのように影響するかについてリアルタイムのフィードバックを提供します。親密さ、共感、寛容、感情的な親密さ、相互関係、一体感を抑制または誘います。
- By マリー·T·ラッセル
17th世紀では、フランスの哲学者であるRenéDescartesが「すべての説明」を思いついた。 私が思うに、それゆえ私は。 この声明は、哲学の授業における議論の源泉であった。 それは存在 "最初に来た"ジレンマでした:鶏肉か卵?
映画の核心にある教訓は、私たちは明日を決して期待できないので、人生は自分自身だけでなく他人のためにも、現在において完全に生きなければならないということだと主張します。 最終的に、「グラウンドホッグデー」は私たちにマインドフルネスのレッスンを提供します。
- By エリカ・ロングドン
私たちは常にノイズ、テレビやラジオのニュース、ポッドキャスト、そしてもちろん、私たちが自分の頭の中でノンストップで作成する多数の音で耳を満たしています。 考えてみてください。あなたは毎日何回完全に沈黙しているのですか? 答えはおそらく非常に少ないです。
私たちの商業文化は、幸せへの道として行く、行く、行く、買う、買う、買うように私たちに叫びますが、お菓子が多すぎると病気になり、物が多すぎてスケジュールが詰まっていると、ストレスがたまり、不安になり、不可能になります私たちが持っている豊かさに感謝します。
「十分な時間を持たない」ということは繰り返し起こるテーマのように思えます...私たちは起きている時間を「やるべきこと」のリストに記載し、精神を育むことをする時間を持たない(または時間をかけない)ようにしています。そして、それは私たちを最も喜ばせるでしょう。
- By バートガンビーニ
新しい研究によると、マインドフルネスは人々が「小さなものを発汗させる」のを助けないかもしれません。 ストレスの多いパフォーマンスタスク中の1,001人の参加者の心血管反応を測定した調査結果は、以前の研究とは逆に実行されます...
- By ウェイン·ティーズデール
意識の要素には、意識的な認識、心を読む能力、今にある癒し、愛情、思いやりのある存在などが含まれます。 彼らはまた、あらゆる状況での実践的な知恵、視野を広げる能力、他者を肯定する能力、そして対話と相互を促進する能力を含みます。