私は、家に不一致があるときには、ライトワークスペースクリア瞑想を使用することをお勧めしますが、他の人のスペースをクリアすることは非倫理的であることを思い出させます。 これは、家庭内で戦闘が行われている場合、自宅のオフィスを持っている場合、共通の領域をクリアするための非常に効果的なテクニックです...
- By ミシェル・レヴィ
私たちの精神的な練習を私たちの日常生活と専門的な仕事にどのように統合しますか? 私たちは本当にそれを世界で生きていかなければならないのですか?それは私たちの友人、同僚、そしてクライアントに受け入れられますか? 私たちの仕事と世界の関係において、私たちの相互関係をどのように祝いますか?
私たち自身の内なる知恵と神秘を通って流れる奇妙なメッセージを受け入れるのを助けるために、次の演習では、太陽系叢、心臓、喉、および第3の目の7つのチャクラのうちの4つを活性化します。
- By ジャックアンジェロ
息をする作業は、最も名誉ある瞑想のテクニックです。 さらに、瞑想の呼吸はシンプルさから生まれたものです。 呼吸瞑想を練習するとき、あなたの心はあなたの呼吸に従います。 空気が出入りします...
- By サラ・マクリーン
瞑想は、個人の変容のあなたの旅に不可欠トラベルパートナーです。 瞑想はあなたの魂であなたを接続し、この接続は、あなたの直感、あなたの心からの欲求、あなたの整合性、およびへのインスピレーションにアクセスすることができます...
- By ジャックアンジェロ
何かが呼吸から私たちを防ぐことができた場合、私たちの脳は、私たちが呼吸するための措置を取ることを警告します。 この必要性は、息をすると、他のすべての生活と結合し、このように呼吸の人間は人生そのものに意味を見つけるための基礎となることができます...
マインドフルネスの瞑想は、あなたの机、電車やバス、スーパーマーケットでも実践できます...特に挑戦的な状況に直面しているとき、後退する可能性が高い時自動パイロットに...
次の瞑想は、人間のエネルギーシステムのチャネルを開くために動作します。 それは、現在の瞬間に完全に気配りなるために必要な記念碑的なエネルギーで心を提供し、エネルギーの流れで離れて障害物を燃やす。
- By シャクティガウェイン
私達のそれぞれは、我々の中、男性と女性のエネルギーを持っています。 我々は完全にこれらのエネルギーを開発する必要があるので、彼らはお互いに調和して対話することができます。 一部の人々は、言葉への耐性を持っている 女性 & 男性。 それはあなたのためのより快適なのであれば、単語を置き換える 陰 & 陽, アクティブ & 受け入れる...
現時点では、彼のウォルデン実験におけるソローの大きなテーマでした。 彼は二つの大きなeternities、過去と未来の会議のラインとしてそれを定義しています。 マインドフルネスの練習しようとする試みである "その行をつま先。"ノーアクションや経験はソローの練習外にありませんでしたが、何も私たちの外にある必要があります...
治癒、共創、または変換のいずれかの意図的な行為の中で最も効果的であるために、すべての惑星のヒーリングの仕事から始まり、心の中心に通します。 真の知恵は、心臓から知覚される。 ハートブレスの練習は...
- By ニコラ·フェニックス
単語 "瞑想"はラテン語から来ている meditari、 "癒す"。 あなたは私を求めるした場合 私たち 治癒され、私は離れて私たちの全体の自己若返りと落ち着かから、我々は本当の自己と断線癒していることを言うだろう - 宇宙全体との接触であることを私たちの本物の一部を...
- By Sanayaローマ
心は、あなたの最も内側の自己から来る指針を明確に受け取り、解釈するとき、最も強力なツールの1つです。 明快にしたい場合は、あなたの魂にあなたにそれを与えるように依頼してください。 あなたの魂には、答えがあるだけでなく、流れにつながる...
あなたは既に精神的に強調しになることによってあなたの体は緊張と硬直させる方法を知っています。 タイトな首や肩、頭痛、消化器系の問題、便秘、高血圧は混沌とした、暴走の心に起因する物理的な病気のすべてのマナーがあります。 ただし、...
- By ドナルド·アルトマン
あなたはそれが日常的にあなたのためにすべてのあなたの体に感謝した最後はいつでしたか? "内側の笑顔は"古代の練習、深くそれを認め、それに感謝を送ることによって、身体を尊重する方法です。 また、次の分に開始することができ勧めします。
- By ノーマンEローゼンタール
静かな時間プログラムは明らかに都心の学校で成功しており、「TMの最も顕著な利点は、子供たちがもっと学びたいと思っていることです」私は、より豊かな地域社会にその範囲を広げることを検討することを提案します。学校の子供たちと....
- By ドリーン美徳
すべての人は、いくつかの関係で痛みに苦しんでおり、この痛みは、私たちは愛を恐れるようになります。 愛は生命の本質であるので、まだ、この恐怖は、私たちが人生の真の本質との接触を失うことになります。 私たちは愛を恐れているとき、我々は文字通り自分自身であることの恐れている...
- By シェパードHoodwin
太陽が明るく輝くオーバーヘッドを感じ、想像を絶する完璧な6月の日の正午であるかのように、雰囲気を温めます。 地球の下を緑と金持ちにして、その黄金の光を吸収して、自分の癒しのエネルギーで混ぜ合わせた放射線を反射してください...
- By オリンとダベン
私は光で呼吸します。 それぞれの息吹きで、光が私から放射されるまで、私の周りの周りの光が増えていくのを感じます。 私は光で輝いています。私は私の体の細胞に光を当てます。 各細胞内の光が成長しています...
- By オショー
目を閉じて、宇宙全体が音で満たされているのを感じてください。 すべての音があなたに向かって動いていて、あなたが中心であるかのように感じてください。 あなたが中心であるというこの感覚はあなたに非常に深い平和を与えるでしょう。