による画像 イクバル・ヌリル・アンワール 

私たち全員が経験したように、人生はイニシエーションをもたらします。傷、恥、非難、中毒、トラウマ、執着、別れ、祝賀会、突破口、故障。 リストは続きます。 人生で何が起こるかはコントロールできませんが、どのように反応するかはコントロールできます。 現在の瞬間に目を覚ますために、安定した心と心のエネルギーを注ぐ実践を活性化することにより、私たちはチャネルを開き、私たちが誰であるかの最高のバージョンを調整し、生きます.

自分の人生経験を「材料」として調査し始めて、自分の癒しのプロセスを自分で導く方法を振り返ると、影の自己から逃げるのではなく、影の自己と出会う旅が始まります。 私たちの恐れ、壊れた自我。 「私は十分ではない」、「私は愛を見つけることは決してないだろう」、そして私たちの不安、ストレッサー、抑圧された感情が混ざり合って、私たちが癒す材料になります.

もはや彼らから逃げることはありません。 私たちはそれらに気づきをもたらし、それらに名前を付け、それらすべてを目の前に配置し、彫刻し、マッサージし、解体し、解読し、明らかにし、明らかにし、それらをしっかりと保持したいという欲求を剥ぎ取ります.

影の自己を使って変身する

私たちは建築家、振付家、シェイプシフターになります。 影の自己を現在の素材として使用して変換します。 これが作品になります。 これは、統合された意識への道となり、問題の核心やトラウマの深さ、つまり不安、悲しみ、恐怖、怒り、うつ病を迂回することはなくなります。

具現化された儀式的な生き方の存在は、この旅のガイドになります。 これはパートタイムのギグではなく、簡単な道のりではありません。 私たちの思考パターンと引き起こされた防御反応を再配線できるとき、私たちは問題の核心に到達します. 私たちは、可能な限り最高の人生を送るために必要な作業を行うために、日々のセルフケアの儀式をどのように実践できるかをより深く理解し始めます。 、存在し、思いやりがあり、寛容で、目覚めている創造物です。 これが私たちの人生経験を深め、夢を叶え、熱狂的に愛する方法です。

あなたは選択し、仕事をし、ルールを作り、この旅のガイドになることができます。

あなたはそれのために準備ができていますか？ 旅しよう。

自己愛の実践は、現代の癒しのバームです

ちょっと立ち止まってください。 両手をハートに置き、愛の場所から全身に出会うという意図を持ちながら、深呼吸を XNUMX 回行います。 息を吐くたびに、自分自身を完全に受け入れて愛する能力を発揮することを妨げている独り言や行動を手放してください。

毎日揺るぎない落ち着きをもって自分自身を愛することで、私たちは自分の人生の中で他の人に完全に現れ、愛し、思いやりを持つことができます. この種の過激な自己愛がエネルギーの主要なチャネルになると、「私は十分ではない」または「私は価値がない」というパラダイムである自己判断を捨て始め、ハートセンターが整列し、固定され、そして磁化します。

不安、ストレス、疲労、不健康な動機や行動が生じると、私たちの生活は無意識のうちに引き継がれます。 突然、私たちは熱く、引き金を引かれた瞬間に自分自身を見つけ、愛とつながりの源であるという私たちの能力と一致しない方法で言い、行い、行動し始めます. 私たちは過去を生きるか、未来に投影し始めます。これは、ダムによってせき止められた荒れ狂う川のように、私たちの注意を引き離します。 私たちは戦うか逃げるか、沈むか泳ぐか、激怒するか泣くかのいずれかに入り、川の渦の中に渦を巻き始めます。

もう一度、ちょっと待って、 一時停止、深呼吸します。 現代の神秘主義者の仕事は、現在の瞬間に根ざしたままであり、完全に感じ、何も抑圧せず、身体的、精神的、感情的、精神的、直感的なささやきの兆候と信号に耳を傾けることであることを知り、信頼してください.

思いやりを持つこと: ネガティブな道から抜け出す方法

思いやりとは、個々の違いを受け入れ、許すことです。 また、自分自身の個人的な判断、行動、違いを受け入れ、許すことでもあります。 あなたの心がネガティブなトラックにループし始めると、信号が心臓に送られ、それがポジティブなエネルギーを弱め、ネガティブなエネルギーを引き寄せるエネルギー的な引力を体に作り出します.

判断や否定の状態で内なる心のおしゃべりを継続させるのではなく捉えることができるとき、私たちは一時停止し、呼吸し、自分自身に問いかける選択をすることができます。私や他の人の中で？ そんな存在が、変容の触媒となるのです。 この種の低振動の判断は役に立たないことを心は認識し、心が柔らかくなり、心-心-体の経路が開きます。

私たちがスピリチュアルな教師としてハートセンターに目覚め、個人的な魂のケアの仕事を尊重することにコミットすると、過去と現在の両方の心の傷を修復するためのスペースが確保され、より高い振動と愛する能力にアクセスできます. 私たちの自己愛は揺るぎないものになり、非常に魅力的になります。 私たちは、妥協することなく現在の感覚に同調することができ、自分のエネルギーが引き出される場所を見たり、感じたり、感じたりすることができます。 私たちは、日々の生活の中で、心臓が閉じたり開いたり、麻痺したり、動悸がしたり、動揺したり、より安定したり安らかな気持ちになったりする状況に順応します。 この作品は、「私は十分ではない」という考え方から、失恋や心痛からより迅速に回復できる場所に私たちを導きます.

心身の実践

ヨガ、太極拳、瞑想、呼吸法、自然のインスピレーション、ビジュアライゼーションなどの心と体の練習は、私たちを安定させ、目覚めさせ、精神的な心のレンズを通して人生を生きるための基盤を築く能力を持っています。乱暴に、自由に愛しなさい。 愛し、癒すという私たちのユニークな能力は、私たちの魂の神殿になります。 悲しみ、トラウマ、悲しみ、さらには前世の痛みと向き合う旅は、プロセスと冒険になります。

それぞれのサイクル、人間関係、人生経験が、私たちの心のコンパス内にナビゲーション ポイントを作成します。 私たちが意図的にエネルギーを動かし、有毒な残留物を心から取り除き、自分自身や他の人への思いやりを実践するとき、私たちは進化した愛の振動を磁化します.

新しい始まり: 今日は新しい日です

私たちは毎日、常に癒しの状態にあります。 私たちの体の知性は、私たちの内部エコシステムを、最適な機能のために完全な状態に向かわせます。

今日は新しい日であり、可能性と可能性を大きく広げる可能性を秘めています。 一時停止して深呼吸をしてください。 その行を繰り返しましょう。 今日は新しい日であり、可能性と可能性を大きく広げる可能性を秘めています。

癒しと愛の流れ、そして自由に生きるためには、新しい始まりのためのスペースを確保する必要があります。 新しい形の思いやりと許しが私たちを通してもたらされますように。 私たちはこの純粋な探究心をもって生まれてきます。

私たちの自我が形成され、私たちの人生経験が独自の形をとるにつれて、私たちは、安全を保つために他人の承認を求めるか、愛する方法と愛さない方法を区分する自分のバージョンを演じ始めます. 自己愛の根本的な意図をどのように受け入れることができますか?

私たちの心が私たちにいたずらをするとき、私たちは自分の全体性を持って存在することよりも相反する考え、行動、言葉を選ぶことによって癒しを中断します. 本質的なハイヤーセルフとつながると、直感的な性質が成長し、癒され、拡大し、深まります。

グラウンディングの実践とセルフケアの儀式への取り組み

テクノロジーが進歩するにつれて、内面の強さ、思いやり、永続的な自己愛のための実践を進め、それに取り組む必要があります。 社会が複雑化するにつれ、私たちは日々、魂の使命を思い出す必要があります。 現在の意識と毎日の儀式の力を通して再調整します。 私たちのエネルギーフィールドに出会い、現在のストレッサーやトリガーを発掘し、光を当ててください。 私たちが現在いる場所を尊重し、心と体の練習を通じて状態を変え、私たちの存在の中心にある喜びと自由に満ちた心で生活する方法を学びましょう.

意図的にセルフケアの儀式を行うたびに、癒しが起こります。 ヒーリングは静かで微妙な場合もあれば、非常に変容的な場合もあります。

あなたの輝きを祝福し、自己愛を取り戻してエネルギーを高めてください。 あなたの自己愛の練習が毎日一貫していれば、あなたは自分の目の前で変容が起こる余地を残しています. あなたが活性化する毎日の儀式は、あなたをある状態から別の状態に変えることができます. 彼らは、恥、非難、自己不信、自己嫌悪、不安、恐怖などの長年の否定的なパターンを解放し、主権者の自己を取り戻し、愛することができます。

この光を取り入れてください。あなたのガイドがあなたをサポートします。 彼らはあなたの仕事を認めます。 あなたはサポートされ、つながっていると感じ、魂の中で団結をますます意識するようになります。

 Copyright 2022. All RightsReserved。

記事のソース：

本：救済としての儀式

救済策としての儀式：ソウルケアのための具体化された実践
マーラ・ブランスクーム

自由、喜び、直感、自己愛、そしてあなたの内なる神秘を目覚めさせる強力なセルフケアとソウルケアの儀式へのステップバイステップガイド。 

あなたの内なる力を目覚めさせ、あなたの魂の目的を取り戻すための招待状を提示し、精神的なセルフケアとしての儀式へのこのガイドは、あなたが心を中心とした生活を活性化し、永続的な変革を生み出し、あなたの夢を実現するのを助ける実践を提供します。

詳細およびこの本の注文については、 ここをクリック。 Kindle版としても入手可能です。

著者について

マーラブランスクームは、ヨガと瞑想の教師、作家、母親、芸術家、儀式家、そして精神のコーチであり、自己変革の道に沿って他の人を導くことに大きな喜びを感じています。 彼女は、マインドフルネス、セルフケア、心と体の実践、そして地球ベースの儀式の芸術を彼女の供物に織り込むことに情熱を注いでいます。 

で彼女のウェブサイトをご覧ください マラブランコム.com