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西洋の世界では、私たちは死について話すのがあまり得意ではありません。 それはまるでタブーの主題になったかのようです。 この主題に関して私たちが不快感を示す方法のXNUMXつは、婉曲表現を死に使用することです。 彼らには彼らの場所があります。 婉曲表現でこの主題について話す方が、まったく話さないよりもはるかに優れています。婉曲表現をそのまま言うのではなく、婉曲表現を使用する方が単純に敏感な場合もあります。
婉曲表現はあらゆる種類の情報源から発生しますが、そのうちのいくつかを以下に示します。
- 出発、幽霊をあきらめ、銀の紐を緩める–聖書
- フェリーに乗る–ギリシャ神話
- 自然に借金を払う–ラテン語
- ケーブルを滑らせる–輸送の世界から
- バケツを蹴る-家畜産業から来ています
- コンク、警官、犠牲者、血を流し、ヒナギクを押し上げる–戦時中
次に知っている人が亡くなったときに使用される言語に注意してください。 言われていることと、それについてどう感じているかに注意を払ってください。 主題を避けるために婉曲表現を使用していますか？ あなた、あなたが言及している人、そして状況に合った言葉を使うことを意識的に選択してください。 この記事では、ほとんどの人が最も難しいと感じる主題を紹介する（そして話し続ける）ためのいくつかの異なる方法を見つけるでしょう。
医師や医療専門家と話す
「それは重要です！」 多くの人から、医師に終末期の計画について話しても大丈夫かどうか尋ねられました。これが私の言いたいことです。 医者の時間を無駄にするのではないかと心配する人もいます。 それがあなたである場合は、医師や看護師があなたが何を望んでいるのかわからないときは、時間を無駄にすることになります。
ダブルアポイントメントを予約するか、アポイントメントで話し合いたいことを受付係に知らせるか、事前に延長時間を求めて、行った準備作業と質問のリストを持っていきます。 何も問題がない場合は、会話の冒頭に「私は病気ではないことはわかっていますが、最近、私が望んでいたことではない状況で友人/親戚が亡くなるのを見たので、私はもっと良いと思いました。いつ死ぬか誰も知らないので、今それについて何かをしなさい。」 少なくともこの医師とチームの他のメンバーがあなたが何を望んでいるかを知っていることを確認してください。
英国外の人、または何らかの理由で治療費を支払わなければならない人は、この種の予約について持っているプロトコルを尋ねてください。 今使ったお金は後でさらにお金を節約できるかもしれないことを覚えておいてください。
別の懸念は、特に彼らの仕事が人々をより良くすることであるので、医師自身が死について話すことについて不快に感じるかもしれないということです。 これは重要です。なぜなら、医療専門家は私たちを生きて健康に保つように訓練されているからです。 将来的には、医学的トレーニングには緩和ケアと終末期ケアのトレーニングがさらに含まれる可能性がありますが、現時点では、彼らが合法的に行う必要のあることを行うように訓練されていると想定する方が安全です。患者の個々の状況を考慮して、必要または可能な限り。
死について話す
なぜ人々は死について話したくないのですか？ この動作には、次のような多くの理由があります。
- 彼らがそうするなら、彼らは彼らにより早く起こるだろうと彼らは思う
- それは彼らがいつか彼らに起こることを彼らに気付かせます
- ひどい/怖い/威圧的/困惑する/動揺する–使用したい他の感じの言葉
したがって、このトピックを紹介する場合は、事前に検討する必要があります。 あなた自身は上記のこれらの理由のいずれかをサブスクライブしないかもしれませんが、他の人がどのように感じるかもしれないかわかりません。 だからここからXNUMXつのポインタがあります 私が行く前に 死ぬ、死または悲しみについて話す方法のコース：
- 事前に準備する
会話することを考える前に、何を振り返る必要がありますか？ 少し時間をとって、終末期について話したい相手について考えてみてください。 複数の人がいる場合があるので、それぞれについて個別に考えてください。
自分の立場に立って、できるだけ敏感になることができます。 次に、あなたが共有したいと思うかもしれない死、死、悲しみについてあなたにとって何が重要であり、それがなぜあなたにとって重要であるのかを考えてください。 人によって異なる場合があります。
たとえば、あなたや愛する人が末期の病気になるかもしれません。 事前に準備することを強く感じているかもしれませんし、死に至る援助を提案しているかもしれません。 最近身近な人を亡くしたか、関連分野で働いている可能性があります。 あなたは私たちが恐れていることを知っているが、直に直面すると、予期せぬだけでなく、非常に解放されるような解放をもたらすことができる人のような人かもしれません。
人を特定したら、次は、いつ、どこで話すのがよいかを検討します。 一緒に歩いているときは、対面の状況よりも、この種のことについて話す方が簡単な場合があります。そのため、散歩の瞬間を選択するとうまくいく場合があります。 テーブルの周りに座っていると、デスカフェのように、コーヒー、紅茶、ケーキの上にある可能性があります。 それは食事をする可能性があります。 多分あなたはこれについて話すことを目的として食事を準備さえしました。
一つ 私が行く前に コースの参加者は、このことを明確に話すことを目的として、ある日曜日のランチに大人の子供全員を招待しました。 彼らは家業を共にしていたので、彼らにとって二重に重要でした。
「叔母が亡くなってから約XNUMXか月後、息子に次のように話しました。 それは彼女にとって比較的簡単でした。 私の時間になると、それをもっと簡単にする方法を考えていました。それを簡単にする方法のXNUMXつは、管理業務を整理するのを手伝ってくれるだろうということです。 それでよろしいですか？」 彼は最初は少し驚いたが、叔母のジーニーについて私が何を言っているのかを知っていたので、もしそうなら助けることに同意した。 主題を提起できてとても良かったので、それだけで安心できました。」
—イギリス、スザンヌ
歩く、食べる、一緒に何かを作るなど、他のことをすることがよくあることを覚えておいてください。難しい問題について話すのがはるかに簡単になります。 通常、アイコンタクトはどんな会話でも有益なことですが、これでは、目がたまにしか会わないときに、意図的に、より簡単に行うことができます。
この会話に適した場所を考えてください。騒々しいレストランは理想的ではないかもしれません。 また、あなたが言いたい最も重要なことは何かを考えてください。 これらを事前に知らなければ、機会を逃してしまうことになります。
- 会話を始める
どのようにしてそのような会話を始めますか？ いくつかの提案を以下に示しますが、個々の状況を使用してください。 あなたが住んでいる地域の誰かが最近亡くなった場合、それはオープナーを提供することができます。 葬式に行った場合、または葬式に行く場合も、出発点として使用できます。 死にかけている有名人でさえ、死についての会話を適切に感じることができます。
例えば、有名人が突然亡くなったとき、「それでその状況で何をしたらいいのかと考えさせられる」と言って、そこから先に進んでもいい。
- Xが亡くなって以来、私は生と死についてよく考えてきました。 それについてどう思いますか？
- 死んだらどうなると思いますか？
- 葬式に何が欲しいか知っていますか？
- 「良い」死はどのようなものだと思いますか？
- 何か助けてください
- 私はあなたと何かを話し合いたいです。 あなたは私の響板になれますか？
- 最近、健康上の懸念があったことを知っていますが、それが長生きの考え方にどのような影響を与えましたか？
- 整理すべき法的事項がいくつかあり、委任状を見つける必要があります。 これについて私と話してもいいですか。
- 私は自分の将来について考える必要があります。また、話をするだけの手助けをしてくれる人も必要です。 喜んでそうしますか？
- 私は私の人生の終わりをどのようにしたいかについていくつかの質問に答えてきました。 私の答えを見てもらいたいのですが、あなたの答えは何でしょうか。
- 会いたい特定のマイルストーンはありますか？ （例えば、80歳の誕生日、孫の卒業…。これは、人が末期の病気である場合に特に役立ちます。）
会話は家族とだけである必要はありません。 友達、同僚、教会の仲間、グループメンバー、または誰とでも話すことができます。 あなたが主題のドアを開けるまで、人々がどのように反応するつもりなのか決してわからないことを覚えておいてください。 最初の反応があなたが望むものではない場合でも、心を開いてください。
- 会話中に必要な資質
忍耐： 私が行く前に （BIG）会話は確かに大きなものです！ 多くの場合、終末期の問題が自分自身だけでなく他人に与える影響を考え、反映し、熟考するために時間が必要です。 あなたがこれらの問題について考えることに慣れている場合、あなたが話したいと思っている人がそれらについて決して考えたことがないかもしれないことに注意してください。 したがって、これは進行中の会話であり、一度にすべてをカバーする必要はありません。 とにかく、それはおそらく不可能です。
「夫は私に何も話しません。 私は何年にもわたって、彼とこの種の会話をしようとするのに苦労しました。 どういうわけか、彼はどういうわけか、時間がなかっただけで、興味深い。 でも、Before I Goクラスの宿題セットをやらなくてはならないときは、宿題は「親しい家族と会話すること」だと彼に言っただけで、彼はそうすることに同意しました。 結局、XNUMX時間半、私たちがやろうとしていることについて、本当に面白い、面白い会話をすることができました。 ブレンドファミリーがあり、さらに複雑になるため、これは特に重要でした。」
—米国、パティ
リスニング：会話をしている間は、必ず聞いてください。 あなたがしていることはあなた自身の心の内容に耳を傾けることですが、明白な注意を払うだけでなく、本当に耳を傾けてください。 批判したり、批判したりするのではなく、好奇心が強いことに集中してください。 それは、あなたが聞いたことに対して心を開いておくこと、そして他の人のスペースが彼らの意見を持つことを可能にし、そして学ぶ準備ができて、そしておそらくあなた自身の心を変えることを意味します。 「好奇心」という言葉について考えてみてください。それは、オープンで興味をそそるトーンを持っています。 あなたが目を覚ますとき、あなたはその開放性を持っていません、なぜならあなたはウインカーをつけて、あなたはあなたが考えていることを何でもすぐに見ているだけで、他には何も興味がないからです。
それが起こると、聞こえたことが脅威として認識される可能性があり、口を開けて非難、弁護的な言葉、または他の人や状況への批判を避けられないことがよくあります。 だから私は、個人的に物を持ち出さない、心のこもったやり方でこれに来てくださいと言っています。 それを行うための最良の方法は、自分が関連付けられていないプロジェクトの研究を行っているかのように、単に好奇心をそそることです。
開放性： この種の会話では、正直で、オープンで、自分自身に対して脆弱である必要があります。 これが、事前の準備が非常に重要である理由のXNUMXつです。 もしあなたが脆弱でありたいと思っているなら、安全な条件と他の人がそうなるためのスペースをつくります。 それは私の夫のお気に入りだった格言を思い出してください。「あなたの脆弱性にはあなたの強さがあります。」
これはすべて、もちろん自分に正直でなければならないことを意味するので、準備を行います。このガイドの質問に答え、周囲の人々のあり方を例を挙げて示し始めます。
これを支援するために、無料でダウンロードできます 会話を始める前にスターターキット ここで： www.beforeigosolutions.com/guidepdf。
©2018 by Jane Duncan Rogers。 全著作権所有。
本からの許可を得て抜粋： 私が行く前に.
出版社、Findhorn Press、Inner Traditions Intl。
www.findhornpress.com
記事のソース
始める前に：寿命末期計画を作成するための基本ガイド
ジェーン・ダンカン・ロジャース
愛する人が亡くなったとき、多くの人が「自分の欲しいものを知っていたらよかった」と言います。 多くの場合、終末期ケアに対する人の願い、および彼らが去った後の人の願いは記録されていません。 この貴重なガイドを使用すると、自分でこれを行うことができるので、親relativeはあなたの願いをより簡単に尊重し、不必要なストレスを回避し、潜在的に激しい時間に動揺します。 （Kindle版としても入手可能）
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この著者は、
著者について
ジェーン・ダンカン・ロジャースは受賞歴のある生死コーチであり、人々が良い人生の終わりに向けて準備するのを助けます。 心理療法と個人の成長の分野に25年間携わってきた彼女は、Before I Go Solutionsの創設者であり、死、死、悲しみについて人々を教育することに専念しています。 ジェーンは英国スコットランドのフィンドホーンコミュニティに住んでいます。 彼女のウェブサイトをご覧ください https://beforeigosolutions.com/
