あなたの体のあらゆる骨が真実ではないと考えてください。 私はそれがそうであると言っているわけではないが、ただ 検討する それはしばらくの間。 あなたの人生のあらゆる領域に自分自身ではないという考えから始めましょう。 私はここに隠れていますか？ 私は物事は1つの方法だと思っていますが、実際には別のものですか？ 本当ですか、私は演技していますか？ "
この練習のポイントは、あなたを非難したり、あらゆる種類の判断を下すのではなく、自分を自由にすることです。 ですから、懲罰を脇に置いて、あなたが隠れているか、ふりをしているのか、あなたが本当のところにいるのかを本当に明確にしてください。
あなたの関係、仕事、あなたの家族、健康、財政的な生活、あなたが人と世界全体にどのように現れているか、あなたの存在全体を見てください。 あなたが燃えている、詰まっている、衰弱している、抵抗している、または目的や内なる平和の喪失を経験している場合、あなたが見栄えの心配に巻き込まれたという大きな手がかりがあります。 それはあなたの欠けている本当のところのどこかの信号です。 あなたがそのように感じると、あなたのエネルギーの流れは何らかの形でブロックされ、それはあなたを流出させます。
ふりをすることは有毒です：それは病気のエネルギーです
私はこのような自分自身を呼び出すのは簡単だと言っているわけではありません。 私を信じて、私はそれを得る。 私たちは、私たちの不安を隠すことに、あるいは人に見せたくない他の欠陥を隠すために、多くのエネルギーを投入しました。 では、なぜ私たちは賞賛以外の何かを得ることができるものを所有していますか？
あなたがいないという事実を隠すのではなく、あなたがそうであれば、詐欺として自分自身を意識している方がより強力です。 偽装は有毒で、病気のエネルギーです。
真の喜びと幸福に満ちている、内なる平和、自由、そして力強い人生を創造したいですか？ それから、実力を発揮し、真っ直ぐに撃ち、エンパワーメントの文脈から真実を伝えてください。
真のエンパワメント：あなたの人生の中で誰もが自分自身であること
私が家族や私の周りの人々をどう扱っていたかを実際に見始めたとき、それはあたかもライトが点灯しているかのようでした。 私はその点まで、私は責任、失敗、憤りの世界に住んでいたことに気付きましたが、今はこれがすべて私の人生に及ぼした費用と影響をはっきりと見ることができました。
深い悲しみが私を突き抜けた。 。 。 本当に深い。 私は思っていたので、また嬉しいこともありました。 うわあ、今これを見るのは安堵です。 真実は本当に私に自由の新しい感覚を与えました。
私が本物ではなかったという発見から、私は自分自身であり、新しいプラクティスと明確な新しい道筋に完全に従うことが自由でした。 あなたの人生の中で誰もが本当にできる場所にいることに力を入れています。 そうでなければ、あなたは自分自身を裏切ります。これはあなたの活力に大きな打撃を与えます。
あなたは何を達成していますか？ あなたの本質を発見する
あなたの体のすべてのエネルギーの骨を調べるこの練習の軽い側面は、あなたが本物のすべての性質を同時に実現することです。 あなたはいくつかを見て、 "ああ、これは本物だ、実際に言う。 これです 。 。 。 大丈夫、私はそれが好き、それは動作します。 私は自分の仕事、関係、人とのつながりなど、私がどのようにしているのが好きです。 しかし、ここの1つ。 。 。 いいえ、それは強力ではないし、私に役立たない。 それは私が隠している場所であり、私の自由と権力を明らかにするためです。 "あなた自身を見直して、明確な見通しから、あなたが果たすこととあなたがする必要のある仕事を見ることができます。
あなたはどこに隠れていますか？ あなたはどこでふりをしますか？ あなたは何を隠していますか？ そして、最も重要なのは、どのようなコストですか？
恐れのないつながりを創造する：他者と自分自身をする
「45の1歳の母とワークショップの参加者であるスーザンは、「私はいつも心配していました。 「私はすべてをカバーする必要があることを心配していました。そのことによって、私は他人との真のつながりを保っていました。 ここで私は愛する人に囲まれていました。私が愛していたのは私を愛していましたが、いつもとても寂しかったです。
おなじみの音ですか？
私は無数の生徒が露出することを恐れている無限の「欠陥」について話していると聞いてきました。 彼らは他人が彼らを裁かれるか拒絶すると思うので、彼らは自分自身であることを恐れている。 あなたは、あなたが何かを隠しているときにあなたの友人がそれを見たり感じたりするとは思わないかもしれませんが、あるレベルではあなたはそれを感じます。 人々はすべてを、そして意識的にもそうでなくても、彼らが実際のものを手に入れていないときに知っている あなた。
真実と透明性の共有：心からの練習
これは私があなたに提供する練習です。 エネルギーが溜まっている場所、あなたの人生に隠れている、偽装している、そして嘘をついている場所、親密な関係、職場環境、そして家族や家庭について真実を伝え始めましょう。 恥ずかしがりや自分自身や他の人を無効にすることなくこれを行うことが重要です。 勇気と明快さのこの立場から、あなたの本物の自我を人々に回復させることによって、その領域でエネルギーを取り除く行動に移ります。
あなたがここに来たいのは、これが 練習 あなたが時間の経過とともにますます多くの熟練を体現する新しい方法です。 何か言いたいことがあれば、それを言う。 あなたが見栄えや隠れて見えるという意味で、嘘をついたり隠したりするように誘惑された場合は、真実が決してうまくいかないことをすぐに思い出してください。 決して。
あなたが心から話すとき、あなたは他人の心に話します。 たとえ彼らが閉じられたり縛られていても、心が開いているかのように、他の人に関係します。 真実は常に何かに耐え、私たちはそれを信頼しなければなりません。 変革された人々は、完全に自分自身であることができる人であり、真実と透明性を自由に分かち合うことができる変革された環境を作り出します。
InnerSelfによって*サブタイトル
Baron Baptisteの©2013。 著作権所有、
ヘイハウス社は、出版社の許可を得て転載
書店、オンライン、および www.HayHouse.com
記事のソース
力を得て：能力を発揮する9の実践
Baron Baptisteによる。
力のあること 関係を変えることについてです。 他人と一緒にではなく、自分自身、あなたの経験、仕事、目的、そしてあなたの人生のすべてにどのように関係するか。 ここでは、あなたが固執していた、制限されていない、満たされていない制限的なビューを打ち破るためのツールを見つけることができます。 あなたの視点を広げて新しい可能性を見てみましょう。 あなたの本物の自己に来る。 この本の9つのプラクティスは、あなたの最大の力が存在する、本質的な真正性に戻る道筋です。
著者について
20年の間、Baron Baptisteは精神的、物理的、人生の変容の場でダイナミックかつ影響力のある教師、トレーナー、リーダー、触媒として活躍してきました。 彼の作品は、東の知恵から霊的に飢えた西への橋渡しを強力にしています。 彼はフィラデルフィアイーグルスのコーチングスタッフのピークパフォーマンススペシャリストとしてNFLプレイヤーのトレーニング方法に革命をもたらし、ハリウッドの多くの有名人を教えました。 彼は何千ものラジオやテレビ番組に出演しています。 あなたの人生を変える Baron Baptisteと 彼のウェブサイトをご覧ください http://www.baronbaptiste.com.
