による画像 インゲラ・スカルマン

私を知っている人には信じられないかもしれませんが、私は格好良い時期を経験しました。 それを証明する写真があります。 頭全体の髪の毛。 ウエストラインの錯覚。 下にミニ顎がない割れ顎。

私は、一瞬の多毛感を伸ばすために一生懸命働きました。 ベンチプレスをしたり、何キロも走ったり、ロゲインを塗ったり、青いコンタクトをつけたりしました。

鏡は私の友達でした。 しかしその後、中年期が始まり、私を裏切るようになりました。 最近は、鏡でお互いの姿があまり見えなくなりましたが、視力がさらに悪くなっても許せるかもしれません。

体の上では、すべてが突き出ているか、垂れ下がっています。 老年期はすべてが垂れ下がったときです。 身体の一部が「ここから出して！」と叫びます。 そして船から飛び降りようとします。 耳たぶは肩に向かって垂れ下がり、胸はお腹の上に着地し、お腹はかなり下まで伸びているため、裸の高齢者の中には性別を区別するのが難しい人もいます。 幸いなことに、裸の先輩を見たい人は誰もいません。

年を重ねることの恐怖

明らかに、年をとるのは失礼であり、不育症の兆候です。さらに、それは若者の感性への攻撃です。しかし、これはかなり一般的な欠点であるため、私たちの文化が私たち全員を少し緩めるだろうと思うかもしれません…?またはかなり緩むでしょう。しかし、そうではありません。メディア業界やエンターテインメント業界は、老化を単なる失策であるだけでなく、恐怖として扱っています。 「フラン・ファビュラスは50歳になったばかりです。私の4歳の子供はテレビで彼女を見て、クローゼットに隠れました。」老人が子供にそんなことをしてはいけません。

一定の年齢を超えた人々がテレビから遠ざけられるのは、ほとんどの場合、子供たちのためにだと私は確信しています。もし他の惑星の住民が私たちのテレビ信号を受信できたとしたら、彼らは地球の人口の 80 パーセントが XNUMX 歳から XNUMX 歳の間であると考えるでしょう。映画、本、トークショーなどは、体の短い開花期に焦点を当てています。老人でも老人を見たくないのです。

年を重ねるのは明らかに間違いですが、一度その間違いを犯してしまうと、それと闘うことはさらに大きな間違いになります。 私たちの友人に、若く見られることに執着するあまり、形成外科医の診察がキャンセルになるたびに彼女に電話するのだと冗談を言うほどの友人がいます。 彼女はへそを除いて体のすべてをやり直しました。 彼女は幸せな人ではありません。 他の友人や家族と同じように、自分も年をとっていくということを受け入れることができれば、少なくとも少しは心の平安を得ることができるでしょう。

職業が若く見えることに結びついていない限り、時間内に体を凍らせようとするのは無意味な戦いです。 リラックスして、みんなと同じ流れに乗って過ごすほうが幸せです。

眠りが難しくなると、隣に寝ている人がうるさくなります。 仕方ないよ。 味蕾が失われ、食べ物が段ボールのような味になり始めると、腸の老化により、これまでにない薄味の食事を強いられます。 仕方ないよ。 バランスがより問題になると、骨はよりもろくなります。 とても不公平ですが、それが現状なのです。

年を重ねることの利点

私は、自分の年齢に見えることによる予期せぬ利点がいくつかあることに気づき始めています。 私は匿名です。 私は目に見えないのです。 混雑した食料品店の通路を幽霊のように歩くことができます。

私にはファッションセンスがまったくありませんでしたが、今ではワードローブにもっと力を入れていないことに罪悪感を感じていません。 私のシャツのほとんどとパンツは基本的に同じ色ですが、誰も気づきません。 数ポンド太ることも、数ポンド減らすこともできます。私が以前どのようだったかなんて誰も覚えていません。

自分の体への執着が薄れるにつれて、より良い配偶者、親、祖父母、兄弟、友人になろうとするなど、他のことに心を捧げることができるようになります。 老化は私たちに選択肢を与えます。 私たちは辛くなることもあれば、より優しく親切になることもできます。

私たちが優しさと優しさをもって歩むことができれば、年齢や痛みに関係なく、世界はもっと住みやすい場所になります。

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BOOK: この夢をやさしく下ろす

この夢をやさしく降ろして～突然の別れのノート～ 
ヒューとゲイル・プラザー著

この夢をやさしく下ろす 努力と苦しみにうんざりしていて、私たち全員の中にある平和と愛に目覚めたい人のための本.

ベストセラー作家のヒュー・プラザーが 2010 年にこの本を完成させたとき、彼は妻であり執筆パートナーでもあるゲイルに、編集と編集を依頼しました。 彼は翌日亡くなりました。 この本のエッセイ、詩、格言は、勇敢に自己啓示的で、容赦なく思いやりがあり、瞑想的な実践とカウンセリングの生涯から生まれています。

Prathers の本物のユーモア、快適さ、精神的な洞察力は、私たちが生きる分断の時代に最適であり、しばしば自己の刑務所のように見えるものを通り抜ける方法を提供し、時には制御不能に感じる世界をナビゲートするための信頼できる手段を提供します。愛への道。

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著者について

1970年には、 ヒュープラザー 彼の日記を自己啓発ガイドに変えた 自分自身にご注意、世界中で約8万部を売り上げました。 彼の作品は、何千人もの人々に日記を書くように促し、自分の愛を調べ始めました。

ヒューと彼の妻、 ゲイル プラザー、後にカップル向けの一連のアドバイスブックを共著しました。 ヒューは 2010 年に 72 歳で亡くなりました。

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