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喜び:感知し、今ここにいることの薬

彼女の裸の腕に触れる女性
による画像 イゴールリンク 


マリー・T・ラッセルによるナレーション。

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古代ヴェーダのテキストは、私たちを含む宇宙とその中のすべてのものが至福でできていると説明しています。 至福は私たちの根底にある性質であり、この経験の瞬間に焦点を当てることで発見できます。 

快楽はしばしば組織化された一神教の中にコード化されており、そこではそれを地下の慣習に変えることができます。 ユダヤ神秘主義の伝統であるカバラの名前は、文字通り「受け取る」ことを意味し、カバラのテキストはXNUMXつのレベルの喜びについて論じています。

イエスとメアリー(もちろんユダヤ人)はエジプトで性魔術を学んだと言われています。 他の文化では、性的快楽の知恵を表現する方法が異なっていました。インドでは、それはタントラとして現れましたが、シャーマニズムの国々にはクオドシュカがありました。

本当の喜びは利己的​​ではありません-それは賢明です。 私たちは自分の体を再び目覚めさせ、私たちの生来の官能的な知性への障害を取り除く必要があります。 私たちが親密な生活の中で私たち自身の内面の経験に参加するとき、ファンタジー、やることリスト、または恨みに気を取られるのではなく、ここでの性的快楽に対する私たちの能力は今や増加しています。

1.リラクゼーションがどのようにあなたをより多くの喜びを感じるように開くかを発見してください

少ない労力で物事を行うことはリラックスし、私たちの中にスペースを広げてより多くの喜びを楽しむことです。

*どのように単純化できますか?

*プッシュや努力を減らして、仕事、子育て、体育の授業をどのように行うことができますか?

*喜びで満たされるより多くの空きスペースがあるように、あなたは何を取り除くことができますか? 自宅や職場で整理整頓してみてください。少ないほうが楽しい効果が得られます。 物理的なデトックスを試してください。

* 10、20、または30%少ない労力で物事を行うことを実験できますか? カップを手に取る、歩く、座る、電話に出るなどの日常の活動を試してみてください。 タスクを実行するために従事する必要がある最小の筋肉の努力は何ですか?

*テンションレベルを下げると何がわかりますか? 体の一部をリラックスさせて、それが全体にどのように影響するかを見てみてください。 肩を上げ下げしたり、あごをゆるめたり、骨盤を動かしたりしてみてください。 もっと喜びはありますか?

2.喜びのオンとオフを切り替える方法を試してみてください

この経験を探求することに同意した友人と一緒に、誰が最初に「提供者」になり、誰が「受信者」になるかを決定します。 これは、喜びと痛みが実際には体内で同じエネルギーであることを発見するための実験です。 一度にXNUMXつずつ、足の裏または腕の、許容できるレベルの痛みを与える場所を押します。

「レシーバー」は、いつもより呼吸をし、できるだけリラックスしようとします。 何に気づいた? 感覚が痛みから喜びに変わるのを感じますか? 次に、役割を交換します。

また、心地よいタッチを試して、緊張が感覚を鈍くし、リラックスが感覚を高めることに気付くことができます。 何を発見しますか?


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受容性の実践:今ここにいる

私たちが受け取る能力は、喜びを体験する能力です。 本当においしい関係への道は、より受容的になることです。 それは受け取る価値があり、緊張、抵抗、そしてコントロールが溶け込んでいると感じています。

私たちが今の瞬間に単純かつ真に自分自身を許すことができれば、私たちは関係の癒しの中心に到達します。 ポータルを介しているかのように、より深い拡張の次元に入ります。 すべてのディテールが高解像度である官能性と喜びの領域。

このような生活を体験できて光栄です。 それは-そして私達は-貴重で純粋で、豊かで優しく、華麗で、楽しくそして平和であるように思われます。 それは深く深いリラクゼーションの状態です。 常にそこにあるが、私たちが通常は忙しくて体験できない現実のレベル。 または、緊張しすぎて、これにリラックスすることはできません。 

参照点やラベルはありません。 良い、悪い、適切なカテゴリなどはありません。 私たちの頭がはっきりしているとき、私たちは本当に見て、感じることができます。 そうすれば、ジュディやジャスパーという人と同じように、もう一方を楽しい官能的な風景として見ることができます。 本当に見えます!

印象が私たちに無制限に届くので、私たちは何が見えるかわかりません。 目の色、毛穴のディテール、肌の色や質感、下まぶたの縁に反射する光の閃光、しわの美しさ、大きな鼻の栄光などに驚かされるかもしれません。それ以外は目の前にあります。 においや触覚もあるかもしれません。

受容性の状態です。 そこにあるものを受け取るための開放、または開放。 それは他の人を深く尊重し、ほとんど敬虔です(派手な自己栄光や自己卑下はありません)。 それは、渦巻く世界の中心にある静けさです。 完全な感覚的印象を取り入れ、吸い込み、受け取り、それに反応することを可能にする指示された行動の一時停止。 それは、いわば、他の人のイメージや匂い、触覚や音によって刻印されたスクリーンになることです。 他の人の影響を受けます。

何かを直接受け取るためには、可能な限り最善の方法で何も知らないことです。

日常生活における広くて微妙な全身の官能性としての快楽の健康上の利点はまだ測定されていませんが、疑いなく存在しています。

Copyright 2021. All RightsReserved。
出版社の許可を得て使用して、
Findhorn Press、の出版社 内側の伝統国際空港。

記事のソース:

喜びの癒しの力:存在の生来の喜びを再発見するためのXNUMXつの薬
ジュリア・ポーレット・ホレンベリー

本の表紙:喜びの癒しの力:ジュリア・ポーレット・ホレンベリーによる存在の生来の喜びを再発見するためのXNUMXつの薬日常の経験の表面のすぐ下にある喜びを再発見するための官能への段階的な旅。 Julia Hollenberyは、私たちの周りにどのように喜びがあるかを説明し、簡単にアクセスできるXNUMXつの精神的な「薬」を探索して、身体、人間関係、あり方のより官能的な喜びと喜びを発見します。

著者は、あなたが体、心、そして魂を再接続し、あなたの生来の喜びの源を取り戻すのを助けるために、反射、エクササイズ、瞑想、そしてエネルギッシュな伝達を提示します。

詳細およびこの本の注文については、 こちらをクリック。 Kindle版としても入手可能です。

著者について

ジュリア・ポーレット・ホレンベリーの写真Julia Paulette Hollenberyは、ボディワーカー、セラピスト、神秘主義者、ヒーラー、ファシリテーターです。 彼女は25年以上にわたり、数え切れないほどのクライアントを深い自信と自己信頼に導いてきました。

ジュリアは、謎、本当の官能的な関係、そして体の人生への彼女の生涯にわたる愛を共有することに情熱を注いでいます。 彼女のウェブサイトをご覧ください。  UniverseOfDeliciousness.com/
    

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