XNUMX代の若者はしばしば非難される はまって しかし、新しい調査によると、彼らはしばしば親の行動をモデル化しているだけです。
もちろん、私たちは皆、仕事、楽しみ、社交の場でデジタル デバイスを使用しています。 「デジタル中毒」というものがありますが、その特徴は次のとおりです。 テクノロジーへの過度かつ強迫観念、ユーザーとその周囲の人々への危害に関連しています。
子供のテクノロジー依存症に関しては、多くの場合、親は解決策の一部と見なされます。 ただし、 私のチームの最近の研究、親が問題の一部である可能性があることがわかりました。 この研究には、カタールに住む青少年の親 168 人が参加しました。
私たちは、両親とその子供たちのインターネット中毒の強さとの間に何らかの関係があるかどうかを調査しました. 両親は、自分自身についての質問票に回答し、XNUMX 代の子供についての XNUMX 番目の質問紙に回答しました。
結果は、直接的な関係を示しました。親が中毒になるほど、子供の衝動は強くなりました。 模範を示すことは、子育ての強力な形です。 親がテクノロジーを使用する方法も例外ではありません。
問題に取り組む方法があります。 私達 両親との最初の調査を分析しました、そしてこの問題をより深く理解し、ベストプラクティスのガイドラインを得るために、カタールの 500 人を超える青少年へのアンケートと、44 人の親、42 人の青少年、および 13 人の保健および教育関係者へのインタビューを含むさらなる調査を実施しました。
1.絆を大切にする
デジタル依存症の子育てへの効果的なアプローチは、子供とのつながりを強化することです。 単純に聞こえるかもしれませんが、私たちの調査結果は、権威主義的 (Wi-Fi をオフにするなど) と寛大な子育てスタイルの両方での感情的な関与のレベルが低いと、子供のデジタル依存症が悪化することを示しました。
私たちの調査に参加した保護者のほぼ全員 (94%) が、攻撃的、自己主張的、または寛大なデジタル子育てスタイルに従っていました。 しかし、若者のほとんどは危険にさらされているか、すでにテクノロジーに依存していました。
インターネット中毒は、両親との温かい関係を築いていない青少年で増加しました。 代わりに、家族の団結と低レベルの対立は、子供のインターネット依存症のスコアが低いことに関連していました. 家族で楽しい活動を計画することで、XNUMX 代の若者はやりがいのある時間を過ごすことができます。 社会的支援.
2.それについて話しましょう
XNUMX 代の若者がインターネットを使用できる時間を制限したり、ルールを破った場合に罰を与えたり、テクノロジーの使用を制限した場合に報酬を与えたりすることは、それ自体では有効な戦略ではありません。 明らかになったのは、スクリーンタイムとオンラインアクティビティを管理する方法について、子供と有意義な対話をすることの価値です.
次のことを行う必要があり 問題を理解する 彼らの中毒の根底にある. 子供の話を聞いて学んだことを土台にしてください。 目標に同意したら、一貫性を保ちます。 目標と制限の設定、インセンティブ スキーム、テクノロジーの定期的な見直しは、建設的な会話と相まって効果を発揮しました。
3.自己規律
私たちの調査結果は、親の監視の頻度に関係なく、中毒レベルの減少はなかったことを示唆しています. 子供が喜んでいる場合にのみ、変化が起こります。 低レベルの自制心は、 ネット依存症につながる 子供でも大人でも。
当事者意識と責任感は、XNUMX 代の若者が自分をコントロールしているように感じさせ、行動を起こす意欲を高めます。 青少年がデジタル使用の制限を決定できるようにします (たとえば、デバイスに費やす時間や削除するモバイル アプリなど)。
4. 形勢逆転
子どもが問題について他の人に教えると、自分の行動を変える可能性が高くなります。 自分のインターネットの使用に対処するための計画をまとめるよう、青少年に指導してもらいましょう。 子供たちと協力して、信頼を築き、説明責任を共有してください。
たとえば、家族のインターネット使用を記録するために毎週のスケジュールを作成する場合は、自分用の列を含めます。 このアプローチは、問題を解決するという双方のコミットメントを示しています。 であること ロールモデル ティーンエイジャーの成功には不可欠です。
5.ペアレンタルコントロールツールだけに頼らない
青少年の間で見られるデジタル中毒のレベルは、親のソフトウェアが制御していることを示しています 機能していません. 2017 年の調査では、思春期の参加者の 22% が インターネットを過度に使用した.
ツールが限られている 彼らができることで。 グループ制限の設定など、重要な機能がありません。
「コントロール」という言葉は、特に思春期の若者の頭の中で、否定的な意味合いを持っています。 人々はそれが 彼らの自由への脅威.
デジタル依存症は、さまざまな問題に関連しています。 ネガティブな人生経験 試験の成績低下や失業など。 しかし、古き良き家族の絆が解決策になる可能性があります。
著者について
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
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