神経科学によるとあなたの子供と結合する方法-InnerSelf.com

: By パスカル・ヴルティカ

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調整された脳。ジェイコブルンド/シャッターストック

世界中の多くの人々が、パンデミックのために厳しい制限や封鎖の下で生活し、可能な限り家にいます。これは、多くの親が子供とこれまで以上に多くの時間を費やしていることを意味します。しかし、どのようにしてその時間をより深い関係に変えるのですか？

親と子の脳活動を同時に測定する新しい研究は、いくつかの洞察を提供します。

他者と効果的に交流するには、感情的なつながりを確立するだけでなく、互いの目標や意図を迅速かつ正確に推測する必要があります。研究ショーこれは、行動と身体的反応を調整する場合に最も効果的です。幸いなことに、私たちは他の人と同期する自然な傾向があります。たとえば、私たちは自動的にお互いを模倣します---笑いやあくびを含む古典的な例で---そして協調した視線やタッチの複雑なパターンに従事します。

私たちは、たとえば、私たちの心拍とホルモン分泌の調整（コルチゾールやオキシトシンなど）。私たちが他の人と絆を結ぶとき、それはまるで私たちの全身が「社交ダンス」に従事しているようです。

他の人と社会的に踊ることで、私たちは彼らが感じていることをより簡単に感じ、彼らが考えていることを考えることができます。このプロセスは、生体行動の同期、私たちが互いにより強くつながるのに役立ちます。子供の頃、他の人と同期することは、社会的、感情的、認知的発達にも不可欠です。

脳から脳への同期

研究者たちは最近、XNUMX人がこのように相互作用したときに脳で何が起こるかをテストし始めました。機能的近赤外分光法の使用（NIRS）「ハイパースキャン」では、人々がさまざまなタスクを実行し、光学センサーにリンクされたキャップを着用しているときに、脳の活動を測定できます。これは参加者ごとに行われ、脳の活動が比較されます。同期は、ほぼ同時に同じ脳領域で整列した減少と増加がある場合に発生します。

このアプローチを使用した研究大人脳の活動も相互作用の間に調整される傾向があることを示しています。また、脳から脳への同期性は、ロマンチックなパートナー友達や見知らぬ人と比較して。

しかし、親と子はどうですか？私たちの新しい研究は、両方の場合に脳から脳への同期も増加することを明らかにしていますママ & お父さん特にパズルなどの問題を一緒に遊んだり解決したりするときに、子供たちと交流します。言うまでもなく、脳と脳の同期が強いほど、親と子が解決できる問題が増えます。また、母親とその子供たちの脳と脳の同期が増加していることもわかりました。話し合う.

したがって、遊びを通して問題を解決したり、単に会話をしたりするなど、子供と一緒に活動することは、親子の絆を強め、子供たちが重要な社会的、感情的、認知的スキルを発達させるのを助ける機会として常に親から見られるべきです。

ママとパパ

脳と脳の同期は、親と対話する子供にとって、未知の大人。これは、親子関係が協調した脳の点で特別であることを示していますが、おそらく彼らのより緊密な感情的な絆を反映していますが、関係の根底にある性質についてはまだあまり明らかにされていません。親と子の間の脳と脳の同期が相互作用と人間関係の質にどのように関連しているかをさらに詳しく調べたところ、いくつかの追加の手がかりが見つかりました。興味深いことに、これらの手がかりは、ママとパパの間で多少異なっていました。

両方の間に、より強い脳から脳への同期が見られましたパズルを解く & 会話母親と子供がより多くの交代をした場合、つまり、彼らがタスクを実行したり、交互に、または連続して話したりした場合。子どもたちが母親に導かれるのではなく、より強く仕事に取り組むことができ、より多くの自律性が与えられたときも同じことが言えました。

逆に、母親がストレスを感じていると報告したとき、パズルを解くときに同期性が低下しました。そのような瞬間に、短い休憩を取り、セルフケアに従事することは、母親と子供の両方にとって有益かもしれません。

神経科学によるとあなたの子供と結合する方法 交代で世界を救うことを忘れないでください。ユガノフコンスタンチン/シャッターストック

しかし、父子のペアでは、脳から脳への同期と話者交替、子供の自律性またはストレスとの間に関連性は見つかりませんでした。次に、父親が育児に関与することが子どもの発達と自分自身に報いるために重要であると示したペアでは、より高い同期性が見られました。

持ち帰りメッセージ

ママとパパとその子供たちの間の脳から脳への同期は、さまざまな方法で達成できるようです。 XNUMX 考えられる説明母子の相互作用はより多くのリズムと構造によって特徴づけられるかもしれませんが、父子の相互作用は幾分かもしれませんぎくしゃくしてエネルギッシュ。このようなさまざまな経験により、子供たちはさまざまなタイプの保護者とうまく同時に対話し、さまざまな社会的、感情的、認知的スキルを実践することができます。

しかし、父親に対する父親の態度などの社会的役割も影響を与える可能性があることに注意することが重要です。最近のレビュー父親を養育者および子供たちの愛着図として認識することの価値を強調します。ですから、子どもの発達における父親の役割を促進し続け、父親が子どもとより多くの時間を過ごし、楽しむことができるようにすることが重要です。