友情

コリー・フロイド氏は、スムースや寄り添うと暖かくぼんやりした気分になるかもしれませんが、良い薬になることもあります.

孤独を感じているなら、あなたは一人ではありません。 孤独はますます一般的な経験になり、深刻な結果をもたらす可能性があります。 孤独を感じている人は、心臓病、免疫不全、うつ病など、深刻な健康問題にかかるリスクが高くなります。

あなたの人生に真の友人（または数人）がいることは、真の贈り物です。 電話をかけて「調子が悪い。あなたの愛が必要です」と言ってくれる人がいることは、大きな祝福です。

友情は、人間の経験の中心的な部分です。 私たちの物語、歌、そして会話は、友情の糸が織り成す織物です。

あなたが何か新しいことを学ぶのに苦労していて、あなたが何をやっているのかについて全く否定的ではないだけでなく、あなたが本当に友人であるかどうかを判断する必要がある。

UCLA School Diversity Projectの調査によると、社会階級を橋渡しする友情、つまり「クラス間の友情」は、保護者の教育レベルに基づく中学校の学業成績の違いを最小限に抑えることができます。

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タッチは人間にとって大きなメリットがあります。 しかし、過去数十年にわたって、人々はさまざまな理由で他者に社会的に触れることについてますます慎重になっています。

もう抱擁はありませんか？ Rawpixel.com/shutterstock 

タッチは人間にとって大きなメリットがあります。 しかし、過去数十年にわたって、人々は になった さまざまな理由から、他者との社会的接触についてますます慎重になっています。 新しいコロナウイルスが蔓延するにつれ、これはさらに悪化するに違いありません。 コロナウイルスは、私たちがどのように実践しているかに長期的な影響を与える可能性があります。つまり、触れることは避けるべきであるという既存の認識を強化することです。

なぜタッチがそれほど重要なのですか？ それは私たちが他人についてどのように感じているかを共有するのを助け、私たちの口頭でのコミュニケーションを強化します。 たとえば、誰かを慰めるときに腕に触れることは、私たちが本当に気にかけていることを示すことがよくあります。 人々は生涯を通じて身体的接触の恩恵を受けており、それに影響を与える能力があることを示す多くの証拠があります 短期および長期の両方の幸福。 赤ちゃんにとって、それは 健康な脳の発達.

社会的接触の感情的な影響は、私たちの生物学に根付いています。 それの証拠があります オキシトシンの放出を誘発します、ストレスへの反応を低下させるホルモン。 実際、タッチは クッションストレスレベル 人間では

私たちは、手術前の看護師による簡単なタッチができることを知っています ストレスレベルを下げる 患者で。 それはまたできます 社会的排除の感情を減らす そして、さえ 食物摂取量を増やす ナーシングホームに住む高齢者の間で。 したがって、人々の幸福にとって社会的接触がいかに重要であるかを考えると、それが日常生活の一部であることを確認することが重要です。

社会的接触の衰退

過去数十年は 社会的接触の減少。 部分的には、これは、私たちがテクノロジーに焦点を合わせた、社会的に切り離された世界に住んでいるという事実によるものです。そこでは、人々は直接会うよりも仮想的にコミュニケーションする可能性が高くなります。 これは、私たちが以前よりもはるかに少なくお互いに触れていることを意味します。

しかし、接触の減少は主にそれが非難につながるかもしれないという恐れによるものです 不適切な接触。 人々が不適切な行動の話を頻繁に聞くので、そのような恐れは社会によって形作られました。 したがって、人々は、社会的なタッチが誤って解釈されるリスクを冒すよりも、他の人に触れることに抵抗します。 メッセージは単純です： 仕事仲間を抱きしめることは避けてください 動揺していて、よくやった仕事のために誰かの背中をなでない人。

同時に、児童虐待の告発に対する恐れは、実際の発生数に不釣り合いになっています。 これは専門家を見てきました 歪んだ思考を発達させる。 教師はしばしば 子供と一人でいることを避けてください、そして自然で愛情のこもった方法で生徒に触れないでください。

コロナウイルスの影響

新しいコロナウイルスでは、人々はさらに別の理由があります 他人に触れることを恐れる、それは潜在的に保因者であるかもしれない人々に近づくことを意味するので。 この深刻な発生の間、私たちは触れないように注意する必要がありますが、それが制御不能にならないように努力する必要があります。 結局のところ、多くの人が苦しんでいます 高レベルの不安 ウイルスについて、そしてタッチはそれを減らす方法です。

それは永遠に続くことはありません。 eldar nurkovic / Shutterstock

これが長く続くほど、社会的接触と否定的な感覚との間に関連が形成される可能性が高くなります。 人々は最終的にウイルスのことをすべて忘れてしまうかもしれませんが、それでも理由がわからないまま社会的な接触には警戒しています。 これは、否定的な連想がより多くを生み出すことが多いためです すぐに利用できる思い出 ポジティブな協会よりも人々のために。

したがって、発生時にいつものように人に触れ続けることはお勧めできませんが、特に高齢者や基礎的な健康状態にある人はそうではありませんが、私たちがいる限り、愛する人との物理的な接触は継続できます 予防措置を講じる.

より広義には、この流行のようなネガティブなライフイベントが長期的には望ましくない方法で社会的接触に影響を与える可能性があることを認識することが重要です。 これを私たちの心の最前線に持ってくることは、さもなければタッチについて否定的な記憶を生み出すかもしれないものを相殺することができます。

発生が終わったら、重要な課題のXNUMXつは、タッチについての考え方をリセットし、その重要性を念頭に置くことです。 結局のところ、抱擁は、コロナウイルスのトラウマ体験から先に進むために必要なものかもしれません。

著者について

Cathrine Jansson-Boyd、消費者心理学リーダー、 アングリア·ラスキン大学

この記事はからのより長い記事からの抜粋です 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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