両親、子供、兄弟、配偶者との関係は、愛と挫折の非常に複雑なパズルになることができます - 我々は彼らと一緒に暮らすことができませんし、それらなしでは生きていけないことができます。 私たちはしばしば長年のパターンが、我々は幼児だったときに始まった価値とパワーの我々の感覚に関連した反復的な出来事によって形成された痛みを伴う感情のかろうじて意識の形成を持っています。 家族は現在、これらのパターンや痛みを伴う感情を引き起こすことができます。

たとえば、あなたが子供だったかもしれないときに、兄がたくさんあなたを打つと頻繁に呼ばれる "愚かな。"彼は6だったので、彼は、これをした誰も見なかったし、学校で誰かが彼にこれをやっていました。 あなたは、4つだった、と誰もあなたがまだ存在するには、時々、厄介な方法であなたを駆動するいくつかのあなたの兄弟についての信念、自分自身、そしてあなたの関係を記録したので、それらの時間であなたを助けに来なかった。

彼は今、うれしいです、あなたは40歳代の両方のよ、あなたは博士号を持っている、まだあなたは、緊張して彼の周りの愚かな感じ。 そこにいくつかの緊張を維持し、それができるよりも関係は以下のやりがい作り、あなたの靴の石のようなものですあなたの関係内の無知な古いエネルギーの塊があるだからです。

家族のダイナミクスをうまくナビゲートし、家族関係を癒す

ほとんどの人が成功した家族のダイナミックなこの種のをナビゲートするために管理している。 しかし、多くの家族関係では、インシデントの人を傷つけるような事件や一連のそれよりももっと深刻であり、これは心の生涯痛みや、家族システムのストレスは生き続けて反応性のパターンを作成します。

赦しはあなたの現在のあなたの家族と自分なりに力を与える。 あなたの場所で健康な新しい境界を持ち、無条件の愛のあなたの態度はシャープなエッジを滑らかにし、これらの人々を楽しむのに役立ちます。

それはすぐに一人が家族システム内で許し作業を行うように、すべての家族メンバー間のダイナミクスを変更するには、開始され波及効果があること。非常に興味深い現象である

で移動できるように、赦しは不可欠である

より深刻なけが、裏切り、放棄、または家族メンバー間の分裂の場合には、無条件の愛と赦しの必要性がさらに肝要である。 これらの感情の破裂では、病気や内部切り裂かと強迫観念のポイントにあなたのエネルギーを消費する可能性が感じ続けることができます。

恨みは、あなた自身のキャラクターを損なうことができます。 もう一度あなた自身の自尊心を再確立するために、あなたの家族を許す必要があります。 それはあなたの配偶者と結婚したまま、またはあなたのクリスマスパーティーに出席することを意味叔父を許可したり、意志に浮気されて相対的に訴えるかどうか、まったく別の問題です。

あなたは有毒な人との境界を保持する支援措置を講じなければならないかもしれません。 完全に最初の人を許し、その後、健全な境界線と右の措置に関する決定をし、それにこだわる。 許しはあなた自身のために行うことがクレンジングの経験であり、その多くの贈り物の一つは、より精神的な明晰さである。

苛立ちの蓄積を取り除き、家族関係を癒す

別に痛いドラマ、私たちの家族の人々は、一緒に暮らすから学ぶために、我々は最善を楽しむために、寿命のために我々である。 我々は意識的に人の良いを参照してくださいしようと失望期待のシリーズから、私たちの内側に収集刺激の蓄積をクリアする責任を負うならば私たちの関係にあったするので、多くの楽しみがあります。

私は私が今まで誰とでもあった中で最も痛みを伴う関係であった私の父、と私の関係を赦し、癒して管理していたので、感謝しています。 私は14歳になるまで、彼は練習アルコール依存症だった。 私は長男で、いくつかの方法で私はその家族の病気の矛先を取った。

25年間、私は父を憎み、彼と私の不快感は私が長い間私の家族から離れて滞在していました。 彼に向かって私の長年の負の感情だけでなく私の兄弟から私を疎外。 それらのどれも彼と私の歴史を共有しません、そして、彼らは誰もが知っていて、現時点で賞賛甘い、肯定的な男に向かって私の否定性を理解できませんでした。 私は訪問のために帰ってきた時、父と私の間の緊張は、ナイフでそれを切ることができるので、厚さであった。 私が去った後 "なぜメアリーは私たちを憎むのか？"一番下の妹は、一度尋ねた。

私の父はため息をついて、肉とジャガイモ、彼の板に言った、 "彼女は蜂蜜、あなたを憎むことはありません。それは彼女が嫌いと私です。"

それは完全に私の父と私の壊れた関係を修復するために5年で

それは完全にこの壊れた関係を修復するために約5年の期間をスパン許し作品のいくつかの別個のチャンクを、しました。 私の傷は非常に放棄し、私の父が私を好きで尊敬していないことを漠然とした荒涼とした感じの気持ちを入札するために虐待されて激しい怒りから域を実行しました。 私の父は彼が直接私の感情的な問題について話をすることができなかった私にはそれが明らかになったように、私は個人的にこのすべての作業を行いました。 だから私は、あまりにもそのために彼を許す必要があった。

私は完了したことを赦しの各部分は、私と私の物語に新たな強さと剥離をもたらした。 私が癒されたように、無条件の愛の穏やかな、明確な流れが私の父と私の間に成長し始めました。 赤ん坊のステップバイステップは、我々はぎこちなく彼の人生の最後の5年間誠実なのれんで互いに接続する方法を求めた。

我々は単純な瞬間にお互いに私たちの平和を見つけました：テレビでバスケットボールの試合を見たり、近所の秋の散歩、私たちの会話を取って、私たちの沈黙はますます自然な成長しています。 彼が好きで、私を尊重しなかった内気な、間接的な方法で私を見ることができました。 彼が死んだ時点で、私たちの関係が真に解決され、彼のために私の悲しみは柔らかく、簡単でした。

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Simon＆Schuster、Inc。の一部門。 www.beyondword.com
メアリー·ヘイズグリエコによって©2011。 すべての内容は著作権を有します。

記事のソース

無条件の赦​​し：みんなとすべてを許すことはシンプルで実績のある方法
メアリー·ヘイズグリエコによって。

許しは傷を治癒し、傷を拭っています。 それが目的であなたの人生を生きていると本当に前進のことだ。 で 無条件の赦​​し、メアリー·ヘイズグリエコはどのように完全に幸福感情と物理の両方を達成するために許しを読者に教えて、シンプルで効果的な8つのステッププログラムを提供しています。 このステップバイステップの方法は、誰にでもアクセス可能であり、永続的な成功を提供する感情的な、エネルギッシュな、そして精神的なコンポーネントが組み込まれています。

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著者について

メアリー·ヘイズグリエコは1990から会場の多種多様な赦しの彼女の強力な方法を教えてくれました。 心理学の彼女の背景、博士エディススタウファー博士との集中的な個人的な訓練の彼女の10歳で、メアリーは誰にでもこの人生を変えるプロセスがアクセスできるように、赦しと同様に、それがワークショップで教えられている方法の彼女の方法を改良しました。 彼女は2005でノーベル平和賞フォーラムで話しており、現在3月2012にクウェートで彼女の許しの作品を紹介する予定です。 メアリーは16歳以上、セントトーマス "管理センターの大学のためのHazelden治療センターのスタッフを務めています。 彼女がこの仕事の将来のトレーナーのためのメンタルヘルスの専門家、および自己支配の深刻な学生のための一般向けプログラムを提供する、赦しトレーニングのための中西部研究所の所長とリードトレーナーです。 で彼女のウェブサイトをご覧ください www.maryhayesgrieco.com.

Mary Hayes Griecoとビデオを見る： 許しとあなたの健康
と同様 別のビデオ： 寛容の8つのステップ（ライブデモンストレーション）

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