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今日はラジオを聴きながら、私は誰かが離婚に対処するための最良の方法は、1つを持っていることはありませんすることであったことを示唆して聞いた！ 私はそれにいくつかの真実があるとしますが、それは少し非現実的です。 アメリカでは、近くにすべての結婚の端の50％に離婚で、ほとんどの人はそれで、少なくともいくつかの直接的な経験を持っていた - 離婚している親、友人や家族や同僚。
私がこの戦略に「離婚のダンス」というタイトルを付けたとき、私は結婚の終わりの深刻さを最小限に抑えることを意図せずにそうしました。 私は離婚は人が耐えることができる最も困難な出来事のXNUMXつであると考えています。 私は試練を乗り越えてきた多くの人々を知っており、それが唯一の可能な解決策ではないにしても、それが最善であると感じた人もいましたが、とても楽しいと思った人は一人もいませんでした。
ダンスは流れるような生きたプロセスです
私は言葉を使う ダンス 離婚に対処することは流れるような生きたプロセスだからです。 それは、対立する感情と興味の間の微妙なバランスを見つけることの問題です。 離婚を経験している、または経験した人々は、愛、憎しみ、嫉妬、苦味、絶望、恐れ、怒り、そして復讐の必要性の感情を一度に私に報告しました！ 紛らわしい時期であることも不思議ではありません。
同時に、「ダンス」はしばしば子供たちを巻き込みます。 非常に多くの質問に対処し、回答する必要があります。 最も重要なこと：「子供たちの最大の利益は何ですか？」 しかし、他にもあります。 子供たちの時間、責任、経済的ニーズをどのように共有しますか？ 彼らはどこに住むのでしょうか？ 傷ついた心、混ざり合った家族、新しい関係にどのように対処しますか？ リストはどんどんと続きます。
それから「もの」の問題があります。 お金、資産、物事をどのように分割しますか？ 誰が何を手に入れますか？ それは公平ではありません。 あなたは常に、一方では公平で合理的であり、他方では自分の利益を確実に保護することの間で綱渡りをする立場にあります。 これらすべてを組み合わせたものが「ダンス」の形と見なされない場合、私は何になるかわかりません！
あなたの心を開いておく
これまであなたの心が開いたままにしておくことが重要です時間があった場合、それは離婚時の後です。 まだ、これは人がほとんど停止し、それをスラムに誘惑された回数の一つです。 頑固さは、心と心に生じ、ネガティブへの1つ簡単に後退。 どのように我々が起きてからこれを防ぐことができますか？
私はかつて、主に離婚した人々で構成されているグループと話をしました。 彼らの多くは、彼らの結婚の苦痛な崩壊から癒すために多大な努力をしました。 彼らは本を読んだり、カウンセラーに会ったり、セミナーや支援グループに行ったりしました。
私は聴衆にXNUMXつの質問をしました。 まず、「離婚してからの癒しのプロセスは役に立ちましたか？」 圧倒的に、聴衆は彼らの努力が確かに彼らの癒しを助けたと言った。 一般的に、場合によっては非常に効果的な、さまざまな方法や情報源があるように思われました。
XNUMX番目とXNUMX番目の質問には、もう少し思慮深い回答が必要でした。 私は、「あなたが 『最高』で、愛情のこもった空間にいるとき、その出所に関係なく、あなたが受けた良いアドバイスを効果的に実行することができる（そしてできた）と信じている人はどれくらいいますか？」と尋ねました。 部屋にいる人は一人ずつ手を挙げていきました。
私の最後の質問は、コインの反対側に向けられました。 「「最悪の場合」、言い換えれば、不安で反応が鈍いとき、どんなに健全であるかに関係なく、アドバイスに従うことができた、または従うことができたと感じる人はどれくらいいますか？」 予想通り、誰も手を挙げませんでした。
離婚からの癒しの単一の最も重要な成分
私の結論、そして私がグループと共有したことは、私が人生の多くの異なる側面について得た結論と同じでした。 それは、最終的に、誰かが離婚から癒されるのを助ける上で唯一の最も重要な要素は、その人が彼または彼女の幸福感を発達させる能力であるということです。
ほんの数例を挙げると、友人、サポートシステム、弁護士、元配偶者の協力、優れた本、さらにはセラピストなど、他の要素が非常に重要であることに異論はありません。 しかし、あなたがそれについて考えるとき、誰かが健康な精神状態を持っていなければ、最終的には何も非常に役に立ちません。 逆に、私たちがそれを持っているとき、私たちはほとんど何でも通り抜けることができます。
出版社の許可を得て使用して、
ハイペリオン。 ©2002、2003。 www.hyperionbooks.com
記事のソース
？強さを見つけると利益が大きい時は、前方移動：大きなものについては何
リチャード·カールソン博士によって
100万本以上の印刷物をプリントしたリチャード・カールソンのベストセラー 汗をかいてはいけない シリーズは、無数の家族、愛好家、そして専門家に小さなものを汗をかかないようにする方法を示しました。 今、カールソンは彼の全国的な講義とツアーで多くの人々が彼に尋ねた主題を引き受けます：「しかしリチャード。あなたは大きなものについてどうしますか？」
この画期的な本の中で、リチャードは彼のトレードマークと非常に役立つアドバイスで、病気、死、怪我、老化からアルコール依存症、離婚、経済的圧力まで、難しい問題に取り組んでいます。
情報/ご注文本。 Kindle版としても入手可能です。
著者について
リチャードカールソン博士米国および世界中で幸福とストレス軽減に関する第一人者の一人であると考えられていました。 を含むXNUMX冊の人気のある本の著者として 職場で小さいことにくよくよしないでください、高校生のために小さいことにくよくよしないでください。 & 男性のための小さいことにくよくよしないでください、の間で 多くの他のタイトル、彼は何百万人もの人々に、人生の小さなことを最大限に活用させない方法を示しました。 リチャードは13年2006月XNUMX日に突然亡くなりました。
詳細については、Do n'tSweatのWebサイトにアクセスしてください。 www.dontsweat.com.
