結婚は伝統的に誰もが努力すべき目標として宣伝されてきましたが、独身のままでいることはますます一般的になっています. (Pexels/Freestocksorg)
多くの人にとって、支配的な物語は、ロマンチックな関係にあることは幸せであることだと主張しています. そして、多くの独身者にとって、その日はパートナーを見つけるというプレッシャーを伴うことがあります.
ロマンスのセンセーショナル化は、人々に圧力をかけます。 独身者は、独身であることに何か「問題」があるのではないかと考えます (または、独身であることに何か問題があるのでしょうか)。 カップルは、彼らの関係が理想に達しているかどうか疑問に思っています。 しばしば別れる そうでないことがわかった場合。
結婚は伝統的に誰もが努力すべき目標として宣伝されてきましたが、その規範は変わりつつあります. 過去数十年間、 社会的不承認 「愛を見つける」ための原動力でした。 しかし、それら 圧力 ゆっくり減りました。 それは いつもより普通に 独身でいること、または内縁に住むこと 関係.
超えるよ カナダ人の 40% が独身 そして単身世帯が増えています。 2021年、カナダはほぼ同数 単身世帯 (29.3%)、カップルのみの世帯 (25.6%) および家族世帯 (25.3%) と同様です。
それでも、人々は積極的にパートナーを見つけようとするべきだという期待は残っています。 バレンタインデーはそれを強化します。 安心してください。独身のままでいることも、独身になることも何も悪いことではありません。実際、メリットがある可能性があります。
ステレオタイプ シングルは孤独で、惨めで、不健康だということです。 それは真実ではありません。 独身者は、より社交的で、活動的で、自立している傾向があります。
独身であることの報酬
独身であることでつながりが増します。 独身者は必ずしも孤立しているわけではありません。 一般に、独身者はより強力なソーシャル ネットワークを持っていることがよくあります。 彼らのネットワークはより拡大する傾向があり、独身者はより広いコミュニティに積極的に関与しています。 さらに、独身者はつながりが多いだけでなく、 社会的関係を維持する 彼らは手を差し伸べ、接続に依存することによって持っています。
結婚はより孤立する可能性があります。 パートナーがいる場合、家で頼りになる親密な関係がすでにあるため、サポートや社会的相互作用に報いるために外に目を向ける可能性は低くなります.
独身であることは、体力を向上させます。 独身者は、自分の身体の健康をよりよく管理する傾向があります。 独身者の支出 より多くの時間を運動する 既婚者よりも平均して、 より低いBMI. 独身者も同様の全体的なレベルを報告しています 幸福、カップルと比較した自尊心と人生の満足度。
独身であることは独立性を高めます： 独身者は通常、より自給自足です。 彼らは経験する可能性が高くなります 個人的および心理的な成長と発達 おそらく、彼らはより自律的でなければならないからです。
独身であることのリスク
ただし、すべてがバラではありません。 独身であることに関連するいくつかの不利益もあります。 一般的に既婚者は 長生きする. これが健康な人ほど結婚する可能性が高いことを意味するのか (結婚選択効果)、それとも結婚が保護的な環境を提供するのか (結婚選択効果) については、現在も議論が続いています。 婚姻保護効果).
どちらも統計に貢献している可能性があります。 調査によると、貧しい人々 物理的な, 心理的な & 感情の 健康であると結婚する可能性が低くなり、より早い年齢で死亡する可能性が高くなります。
独身者は、より身体的に活動的ですが、 貧弱な食事 既婚者より。 既婚者はまた、お互いに社会的および感情的なサポートが組み込まれているため、参加する可能性は低くなります。 危険な行動 (問題のある飲酒など) であり、経済状況が良好である 独身者に比べて。
ただし、すべてのロマンチックな関係が満足できるものではないことに注意することが重要です。 ロマンチックな関係が愛情深く、協力的である場合、身体的および心理的なメリットがあります。 しかし、結婚や長期的な関係が解消されると、身体的、精神的、感情的、経済的ストレスが健康に重大な悪影響を与える可能性があります.
同様に、ロマンチックな関係が 質の悪い、対応するストレスは人の幸福に影響を与える可能性があります。 そして、悪い関係にとどまることが有益であることを示唆する証拠はありません.
全体として、研究は XNUMX つのメッセージを支持しています。それは、社会的つながりが重要であるということです。 私たちの数と品質 社会関係 私たちの精神的および身体的健康、行動、および死亡リスクに影響を与えます。 恋愛関係、家族関係、友情などの人間関係は、あなたを健康に保ちます。 愛 すべき 祝われる。
バレンタインデーの焦点を、ロマンスよりも、愛情のある関係に満ちた幸せな生活を育み、祝うことに焦点を当てましょう.
著者について
サイモン・シェリー、臨床心理学者および心理学および神経科学部門の教授、 ダルハウジー大学
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
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