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私は失恋から回復した。 ていない "傷"心。 いない傷ついた心。 本当に壊れた心。 私と恋に深くて、そして私の人生のパートナーであったと信じていた男は、私との愛ではありませんでした。
私たちは私たちの個人的な現実の大部分を作成しないことを信じているから、私は治癒過程に積極的に参加することにしました。 私は単に "時間"に任せるには余りにも深く傷つく。 ここに私の7ステップの失恋回復プログラムです。
1。 癒す意識的な意思決定をする
第一は非常に重要なステップは、あなたはできるだけ早くあなたの心を癒すことを意識して誓いをすることです。 あなたは "孤独の向こう側"になりたいしなければなりません。
時には私たちの意識の意図は、私たちの無意識の欲望の影に隠れています。 例として：あなたが減量しようとして、炭水化物、脂肪、またはカロリーを制限している場合、あなたの一部は、インスピレーションをコミットし、自分で10見て興奮して - 20ポンド。 軽い。 2週目の終わりには、内の別の声があなたの意識の中で目立つを取ることから始まります。 "私はピザを食べずに私の全人生を行きたくない"、それは述べています。 または、 "これは闘争の道が多すぎる！私は本当に私がとして自分自身を受け入れることを学ぶ必要があります。"
あなたは財政的豊かさを作成しようとしている場合は、別の例は次のようになりますが、あなたの一部があなたが本当に豊かであればあなたの価値を失うことに誘惑されるかもしれないと信じて、それはあなたがこれまで持続的な任意の種類を作成することができますことはほとんどありません財務上の成功！
あなたの一部が自分自身を癒したい、しかし他の部分は痛みを保持したい場合は、回復はして遅くなることがあります。 心の奥底で何を見つけるための最良の方法は目を閉じて、自分自身を依頼することです。
自己のさまざまな側面からの答えは非常に非論理的、あるいは本当に愚かに見えるかもしれません！ それはあなたの感情的な思考や信念のすべてを表現することができるようにすることが重要です。 あなたは私の内なる声のいくつかがあった直後にどのようにナッツ会いしましょう！ 全体のポイントは、あなたの中に何がわからない場合、どのようにあなたの夢を作成するために自分で作業することができますか？ あなたの一部が戻ってを保持している場合は、それと通信し、選択肢とその魅力ソリューションそれらのほとんどすべてに、しかし、あなたの自己の重要な側面を提供します。
私は癒しのための私のプログラムを開始する前に、私は私の膝の上に私の枕、私のノートによって支えられ、一晩ベッドに座っていた。 私のすべての部分が私の苦しみを終わりに進みたかったことを確認するには、私は、私の目を閉じて数本の長い、ゆっくりと深呼吸を取り、自分の潜在意識を尋ね
「この痛みにぶつかることのメリットは？」
私は本当に2即時の応答を受け取るために驚いた。
「私がこれをあまりにも早く過ぎ去った場合、彼は私の人生で私に電話して欲しいかもしれないが、私はすでに彼の上にいるだろう。 （私のこの部分は、それが本当に終わったと信じたくない、私が彼のことを覚えておきたいと思う！）
「痛みは、これが軽く取られてはならない重要な教訓であることを思い起こさせるでしょう。あなたは彼の側から繰り返される行動を知っていましたが、とにかくぶら下がっていました。 ！:(私のこの部分は、私が将来の愛とこのパターンを繰り返さないように、私が痛みを感じることを望んでいます。）
それらは苦しみの利点についての私の潜在意識の信念であった。 あなたは完全に異なっているが、同じように "創造的な"可能性があります。 あなたは彼（または彼女）が苦しんでいるか劇的に人づてに聞いたら、彼は彼の感覚に来て、彼はあなたを愛している限りとして、彼は誰を愛することができませんでした実現すると信じている可能性があります。 （ええ、右！）
あなたのすべての部分では、迅速な復旧が必要な場合に動かすことをいとわない必要があります。 この単純な運動を行う。 発現している考えを尊重し、自分自身について、もう少し学び、癒しの新しい目標との整合に移動することをいとわない。
2。 あらゆるレベルで自分を育てる
親切にお楽しみください！ あなたは試してみたいと思っていたことをレストランに行く。 あなたに参加するにはあなたの親友に依頼してください。 あなたが抵抗してきたものチョコレートトリュフのいずれかを実行してください。 素晴らしい本で早く寝に行く。 マッサージをお楽しみください。 自分ではよく扱われるに値する素晴らしい人物である大量のメッセージを与える。
エクササイズ！ あなたが落ち込んだと暗いたら、何も早くエクササイズ良いように（そしてそれをあなたの気分）を移動させるエネルギーを得ません。 演習は、それそれが健康で強くする必要がある強さと活力を与えることによってあなたの体を育む。 それが増加したエネルギーと自尊心の晴れやかな輝きを残すことによって、感情的な自己を育む。 あなたのエアロバイクの良いトレーニング、徒歩、またはセッションでは、何でもできるという感覚であなたを残します！ それを試してみてください - それは働く！
できる限り頻繁に自然である。 公園やハイキングコースを歩く。 それはあなたのパスに沿って木々を照らすように、太陽のエメラルド色の光に身を浸し。 彼らが呼ぶと答えるように鳥の歌、杭地域に耳を傾ける。 人生はすべてあなたの周りです！ その美しさは、内部空所を埋めてみましょう。 地球の母の癒しのエネルギーのパルスとリズムに開きます。
3。 可視化を使用して、
可視化は停滞エネルギーを移動させ、治癒を開始できるようにするための強力な手段とすることができます。 以下は、私が衝動的に作成した多くの視覚化の一例です。 創造的であると一日の時間ごとに癒しの機会になることができます。
太陽が東の地平線にまで来るように、あなたの窓に立つ。 光の光線が優しくあなたの心の中心を照らすみましょう。 太陽が徐々にあなたの心に闇のすべてを駆動する液体黄金の火を感じています。 あなたは、強い放射、全体を感じるまでは、この光はあなたという全体に拡大してみましょう。 息を... あなたの日が始まります。
私は高速道路を運転していたとして、その瞬間の私のお気に入りの曲がラジオに来た。 私はマーティン·マクブライドによる "愛の腕の中で安全な"を歌った、とくるむ神/グレートスピリットの腕を感じた私を、私を保持します。 私は安全な感じ... 愛して！
彼女が歌っている場所で、 "乾燥する私の心痛を干すゴナ、"私は、鮮やかな青空の下で、私の心の中心から暗黒エネルギーの毛布を取って、明るい日差しの中でラインの上にぶら下がって可視化した。
私はそれが風にフラップと徐々に柔らかいピンク色を見ました。 愛のエネルギーがそこから放射し始め、私の魂は光と幸せを感じ、私のイメージングが完了した。
あなたの個人的な愛の感情、安全、幸福を示唆している記号を使用しています。 あなたがするように選択すると、光に闇を有効にすることができます！
4。 新しいことをしてください！
これはあなたの人生の新しいサイクルの始まりです。 興奮してそれを迎える！ 今は自分自身に完全に集中するあなたの時間です。 あなたを幸せにするものは何ですか？
あなたの地元の "自由大学"やアダルトエドからカタログを取得します。 クラス。 あなたのローカルコンベンションセンターからイベントのリストを要求します。 あなたがいつもやってみたかったことを何かにサインアップしてください。 あなたが新しい人に会うと、あなたである多面的な人の別の側面を探索するための自分自身を誇りに思うよ！
私は何をしましたか？ 私たちの地元のコンベンションセンターでスポーツマン·ショーに出席し、女性のフライフィッシングのクラスに申し込んだ。 我々は、サライダのアーカンソー川の栄光の日があったが、（株）は、私は（誰もやった！）多くの陽気なミスを犯して自然に浸漬されている楽しみ、楽しかった！ 3岩や茂みをキャッチ！ 私は自分自身についてもう少し学んだ - それは私が楽しむことができる実際の釣りではありません、それは自然に囲まれている。 私は銀行の上に座ると空と水を読んだり、見て同じようにうれしいです。
異なる、新しい何かをするポイントは、人生はあなたの過去の関係の外にあることが大きな手がかりを得ることである。 それはあなたの現在の状況からあなたを持ち上げ、あなたのことを考えるのは別の何かを与える。 これは良いことです！
5。 植物ベースの振動救済を使用する
博士はエドワード·バッハの作品に基づいて、花のエッセンスは、現在一般的に最も自然食品店で見つけられます。 いくつかの企業は、オリジナルのバッハの式から分岐しています。 救済は、あらゆる種類の感情や精神的なブロックを和らげるのに役立ちます。 "レスキューレメディ"は感情的なトラウマの任意の種類で使用することができます5異なった植物のエッセンスが含まれているバッハの式です。
傷ついた心臓を和らげるために、花のエッセンスが出血する心臓が勧められます。
"この本質を通して、魂は強い精神力をもって内から満たされることを学ぶので、別のものを愛する能力は自己を尊敬し、養う能力に基づいています。
ボレージエッセンスは優れた心臓治療薬と言われています。
「悲しみや落胆で重い心臓に盛り上がり、明るくなっています」*
*から フラワーエッセンスレパートリー カミンスキーとカッツ
Homeopathicsはグレートブリテンおよび多くのヨーロッパ諸国における医学の主な形態である振動の薬です。 イグナチアは、悲しみと失意の治療薬です。 ハーブ、エキナセアのためにこれを間違えないでください！
私の感情的な苦しみの深い時点で、私はその冬のラウンドを作っていたインフルエンザウイルスを明らかに。 私も2半年間で風邪をひいていませんでした！ それは、副鼻腔の一部の人々に喉の他の定着した。 このインフルエンザは、右胸に私を襲った！ 私の肺は非常に混雑し、感染した。 私が子供の頃以来初めて、私は私の背中の上に平らにノックアウトされました。 私は非常に病気だった！
これが起こった理由を私は個人的な現実を作成するには、即座に手を持っていることを知って、私は自分自身に尋ねた。 答えは即座に明らかだった。 肺の問題は、多くの時間が悲しみの状態を反映し、私はたくさんのそれのでした！ 私の心は壊れていました。 インフルエンザウイルスは、私の個人的な宇宙に来たとき、私は "私はそのいくつかを取るよおい！ここだ！"、無意識のレベルで言っていた
それは、私は文字通り本当に私のことを気にしませんでした誰かが上に自分が病気に作っていた気づいたその時点であった。 私はできるだけ早く、発熱や病気を乗り越えることに決めた。 私は自分自身、他の質問をし始めました。 私はすべてのレベルで私の回復を促進するために何ができるのでしょうか？ どのような救済は私を助けるかもしれないことがありますか？
ホメオパシーイグナチアは私が最初に到達したことの一つでした。 効力は、しばしば混乱しているので、私は少しを明確にしましょう。 効力低く、より多くの救済は、緻密な物理的な病気で動作します。 高い効力は感情や微妙な体に細かい振動と作業があります。
私は自分の身体から悲しみの振動を消去するためのイグナシア-6xしました。 私は3た - 4小さな錠剤を舌の下に、しばしば私はそれ（4 - 1日あたり6回）考えとして。 私の肺がついに明らかになったとき、私は一度、すべての私のエネルギーフィールドからそれをクリアする30x効力に切り替えました。
私はレスキューレメディとイグナチアは自分自身を癒す私の全体的アプローチの効果的な部品であることを知っている！
これらのエッセンスは、内部的に取られるように作られていますが、あなたは、あなたの飲料水に数滴を追加して、あなたの心の中心に直接ビットをこすったり、風呂の水にスポイトを追加することができます。
6。 あなたの進歩を把握する
あなたの気持ちの毎日の日記をつける。 実数である。 まず、痛みがどう感じるかについて書く。 良い叫び声や二人は痛みを解放し、癒しのプロセスが開始できるように助けることができます。 一方、あまりにも泣いては、傷ついた感情体と遅延治癒にはまり続けることができます。
だから... あなたの気持ちを尊重し、それらを適切に表現します。 痛みを越えて移動するように決定に焦点を当てています。 回復のためのプログラムについて書いている。 また、あなたの人生の一部であり、愛と美について書く！
あなたは良い日だったら、自分の誇り！ それはあなたに半時間がかかる場合（彼はその日の第一または第二の思想であるために使用される場合）にも彼のことを考えるように目覚めた後に進展していることに気付きます。 それを書き留めておいてください！
すぐに、あなたは彼のことを考えるでしょうが、痛みが消えてしまいます。 あなたがあること、ユニークで重要な人を理解する能力を持っていなかった人に時間の住居を無駄にするあなたの生活の中で新しいものの忙しすぎる思考でしょう。 あなたの光を輝かせる！
7。 Ebbと流れを期待する
あなたの回復は、潮の流れのように発生する可能性があります。 鉱山はなかった。 私は、考えますので、よくやっているだろう "なぜ、地球上で私は自分自身がそう感情的にその男性に執着させたのですか？神に感謝し、それが最終的に上だ！"
翌朝、私は目を覚ますと私はほとんど手を差し伸べて、彼に触れることができる彼の存在が非常に強く感じると思います。 私は一日中スーパー感情的になり、週に初めて涙を点滅する必要があるだろう。
合計治癒は、通常、一度にすべては起こりません。 それは、一度に1つの層に発生します。 干満、人生のすべては、暗い、光を持っています。 一度に一つの層。
涙の日か今が表示されたら、それは正常で自然であることを知っています。 それは通過します！ 感情を認める。 次に、霊を持ち上げて、エネルギーをシフトするために何かを見つける。 あなた自身の内部環境責任があります。
無限の泣き声は、治癒を促進することはありません。 可能な限りあらゆる方法であなたの心に愛をさせることはない！ 賢明なあなたの考えを選択してください！
それはどのくらいの時間がかかりますか？
このプログラムはどのくらいかかりますか？ それは非常に個々の問題です。 それは数週間かかる場合がありますか、それは数ヶ月かかる場合があります。 しかし、任意の目標は、忠実に続く行動計画と同様に、あなたがそこにはるかに速く得るのを助ける。
ですから、自分自身を愛しています... 自分を笑う... 各々の新しい日の出のまばゆいばかりの美しさを楽しむことができます。 あなたの人生と夢のために責任を取ると、決してあきらめないことはない！
まとめ
これは一言で言えば私の7部の失恋回復プログラムです。
1。 癒すために意識的な決定を下す
A.自分のあらゆる側面を意識的な意思と一致させる
2。 すべてのレベルで自分自身を育てる！
A.エクササイズ - 落ち込んだエネルギーを動かす！
B.自然の癒しのエネルギーとつながる
C.自分を親切に扱う
3。 ビジュアライゼーションを使用
A.クリエイティブに...瞬間が創造的な方法でもたらすものを使用する
4。 何か新しいことを！
A.いつもやりたかったことを探せ！
B.新しい人と出会う
C.あなたの人生でこの新しいサイクルを祝う
5。 植物ベースの振動救済を使用
バランスを維持するA.花のエッセンス
B.「Ignatia」 - ホメオパシー療法
6。 あなたの進歩を追跡する - 自己認識のためのジャーナリング
A.本当に！ 痛みがどのように感じられるかを書いてください。 何も抑圧しないでください！
B.あなたが回復のために取っているステップについて書く
C.気分が良くなることを期待してください！
7。 干満を期待しています。 治癒過程の自然なリズムを尊重する。
この著者の本：
ホワイト·バッファローと虹の戦士
エリシャGabriellによって。
エリシャ・ガブリエルは私たち自身の人間性について語ります-目的、希望、夢、痛み、ビジョン、そして涙 ホワイトバッファローとレインボーウォーリア号。 彼女の経験を通して、私たちは人生のより深い意味、不確かな未来への恐れ、そして最後に、自己の知識の深い目覚めを理解することへの憧れを感じます。 私たちは、私たち一人一人が自分自身の内なる真実の感覚に従わなければならないことを学びます。 私たちはすべてのものをつなぐウェブの小さな部分であり、私たち一人一人が人生の旅で私たちを助けることができる愛情深いスピリットの教師に囲まれていることに気づきます。 「質疑応答」の章では、呼吸の力を使って意識を広げる方法などの概念について説明しています。 それは、自分の精神とどのようにつながるかについてのガイダンスを提供し、「神とは何か」という古くからの質問に答えます。 エリシャ・ガブリエルは、人類が自分自身の人間性と神聖さを見るための鏡として、彼女の心と人生を提供します！
著者について
エリシャガブリエルは19歳でヨガを教え始め、古代アーユルヴェーダの教えに基づいた女性と子供のための食事療法に重点を置いて、クンダリーニヨガの教師としてXNUMX年のサイクルを開始しました。 彼女はカリフォルニアとアリゾナの大学と彼女自身の家庭の台所を通してホールフーズとベジタリアン料理のクラスを教えました。
エリシャソレイユガブリエルは、天使のヒーラー、ビジョナリー、作家でもあります。 彼女はいる の創設者 「笑う女神インターナショナル」。 彼女の夢は 彼女の情熱の多くを心からの実践的なプログラムに組み合わせて、女性を可能な限り最高の生活に引き上げる...各女性が何でも成功するための彼女の能力を知るために 彼女は、健康、豊かさ、活力のために、 そして、広大な精神のために、 そして驚くべき＆愛情のある心！ この意図により、笑う女神インターナショナルが誕生しました！
で彼女のウェブサイトをご覧ください https://www.laughinggoddess.international/
