パートナーの意図は良いものかもしれませんが、結果はそうでないことがよくあります。 ロンとジョー/Shutterstock.com
同僚と激しい議論があり、それについて話すために夫または妻を呼び出したと想像してください。 パートナーはXNUMXつの方法のいずれかで対応できます。
彼らは、あなたが正しかった、同僚が間違っていた、そしてあなたには怒る権利がある、と保証してくれるでしょう。
あるいは、パートナーが対立を客観的に見るよう勧めてくれるかもしれません。 結局のところ、同僚がそれほど責められるべきではないかもしれない理由を指摘することができます。
次の回答のうちどれを好みますか? あなたは無条件にあなたの味方になってくれるパートナーが欲しいですか、それとも悪魔の代弁者を演じるパートナーが欲しいですか？
長期的にはどちらがあなたにとって良いでしょうか？
最近の研究で、私たちはこの共通の関係力学の輪郭と影響を探りたいと思いました。
私たちは無条件の支援を望んでいますか？
あなたがほとんどの人と同じなら、あなたはおそらく自分を支えてくれるパートナーを望んでいるでしょう。 私たちは皆、自分を理解し、ニーズに配慮し、自分の意見を正当化してくれる共感的なパートナーを求める傾向があります。
これらの特質 - 研究者はどのような関係にあるのか 対人応答性と呼ばれる – 強い関係を築くための重要な要素とみなされます。 リサーチ 特定した 反応の良いパートナーを持つことと、幸せで適切に適応していることとの間の関連性。
しかし、共感的なパートナーを持つことが常に良いことであるとは限りません。特に関係外の他者との衝突に関してはそうです。
私たちが誰かと口論になったとき、 私たちは、紛争に対する自分自身の貢献を最小限に抑え、敵対者が間違ったことを誇張する傾向があります。 これにより紛争がさらに悪化する可能性があります。
紛争に巻き込まれた後、私たちはパートナーに怒りをぶつけ、サポートを求めることがよくあります。
私たちの研究では、共感的で思いやりのあるパートナーは、敵対者に対する愛する人の否定的な見方に同意し、対立の原因を敵対者のせいにする可能性が高いことがわかりました。
また、交際相手がこのような反応を示した人々は、最終的には敵対者を避ける意欲がはるかに高まり、敵対者を悪者で不道徳なものとみなす傾向があり、和解にはあまり関心がなくなったこともわかった。 実際、この種の共感を受けた人の 56% が、敵対者を避けたと報告しています。これは紛争解決に悪影響を及ぼす可能性があり、多くの場合、関係を断ち切ることになります。
一方で、パートナーからこの種のサポートを受けなかった参加者のうち、敵対者を避けたと報告したのはわずか 19% でした。
パートナーから共感を得ることは紛争の激化にも関連していた。パートナーが自分の側に立った後、参加者の20％は敵対者が「傷つき、惨めになる」様子を見たがったのに対し、この種の支援を受けなかった参加者はわずか6％だった。 そして、共感的な回答を受けた人の41％は、あたかも敵が存在しないかのように生きようとしたのに対し、揺るぎない支援を受けなかった人の割合はわずか15％だった。
長期的な影響
こうした力関係は時間の経過とともに定着していきました。 たとえ人々がパートナーの反応が感情的に満足していると感じていたとしても、彼らは人々が自分たちの論争を解決することを妨げました。 このため、彼らは発散を続け、それが紛争の火をあおる機会をさらに生み出しました。 人々は、時間の経過とともに対立をさらに悪化させるパートナーを求めるようです。
ここでの教訓は何ですか？
私たちは多くの場合、自分が理解され、大切にされ、認められていると感じさせてくれるパートナーを求めます。 そして、愛する人たちにサポートされていると感じてもらいたいと思うのは自然なことです。
しかし、なだめたり検証したりする反応が、常に私たちの長期的な利益につながるとは限りません。 長期的な目標の追求よりも目先の感情的な満足を優先するのと同じように 高価になることがあります, パートナーが、合理的で公平な観点から人生の困難な問題に適切に取り組むのを助けることよりも、その瞬間に私たちを気分良くさせることを優先する場合、マイナス面があります。
愛する人の長期的な福祉をより良くサポートしたい人は、まず共感と発散の機会を提供することを検討したいかもしれません。その後、愛する人が自分たちの葛藤について客観的に考え、それを認められるよう支援するというより困難な作業に移ります。ほとんどの紛争では、双方に紛争に対する責任があり、状況をまったく異なる視点から見ているだけです。
真実は人を傷つける可能性があります。 しかし、時には客観的で冷静な腹心こそが私たちにとって最も必要なものなのです。
著者について
エドワード・ルメイ、心理学准教授、 メリーランド大学 ミケーレ・ゲルファント氏（心理学部特別教授） メリーランド大学
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
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