直感的な意識

疑問と内部ガイダンスシステム(IGS)との接続

疑問と内部ガイダンスシステム(IGS)との接続

「私には内部ガイダンスシステムがありません」と言われると、引き締まったり、くびれたり、胸が圧迫されたり、呼吸ができなくなったりすることがよくあります。 一部の人にとっては、それは「落下」または「しおれ」のように感じます。 他の人は、以前に収縮の感覚を感じたことがあることに気づき、それを不安、ストレス、または心配の感覚と呼びました。 これは私が「閉じる」または「閉じられる」と呼ぶ感覚です。

多くの場合、「私は内部ガイダンスシステムを持っています」と言われると、彼らは胸が開いているように見えます。それは、膨張、圧力の解放、リラックス感、エネルギーの上昇の上昇V字型またはY字型、明るさ感またはより深く呼吸する能力を有する。 これは私が「開く」または「開いている」と呼ぶものです。 

あなたがこれらのことのどれかを感じなかったら、心配しないでください。 あなたのIGSはそこにあります。少し読むと、それが何であるかを理解し始めます。

あなたの体の感覚を聞くことに落ちる

一部の人々(多くの場合、彼らのキャリアのために)は彼らの心の中で生きなければなりません—常に戦略を立て、計画し、そして創造します。 これがあなたに当てはまる場合は、空腹、喉の渇き、倦怠感、さらにはストレスなど、体が生み出す感覚を感じないことに慣れている可能性があります。あなたのIGSと連絡を取ります。 IGSの感覚を認識しやすくするために、体の感覚に集中することにもっと時間をかけたいと思うかもしれません。

私が言えることは、あなたは生涯にわたってIGSを感じてきたが、おそらく、閉鎖の感覚をストレス、恐れ、不安として、開放の感覚を欲望、情熱、自信として特定しているということです。

私たちが子供だったときに作られたストーリー

私たちは皆、私たちが世界をどのように見ているかを構成する多くの、多くの物語を持っています。 彼らの多くは子供であったときに私たちの心で作られていたので、多くの場合、間違っているか、画像全体を考慮していません。

子供の心はどのようにして周囲の世界を正確に理解できるでしょうか? 自分の話を見つけて理解すると、プレッシャーにさらされているときにリラックスして、自分が置かれている状況に備えることが容易になります。

PRACTICE

ストレスや心配を感じたら、その状況についてあなたの心が作り上げている物語を見てみてください。 架空の人物が物語を語っているように書き、IGSを使用して物語を読み、それぞれの部分で、それに応じて開くか閉じるかを確認します。

たとえば、誰かがあなたに腹を立てるだろうという考えに応えて開くと、あなたはオープンで快適に感じ、責任ある方法でそれについて話し合うことができます。

あなたは、あなたの人生のさまざまな状況の後ろに架空の物語があることがわかります。 あなたが不正確な物語を見つけて、それを開いた真実の物語を発見すると、新しい物語であなたの心を再プログラムし始めます。

未確認の仮定を問いかける

未確認の仮定は何ですか? あなたは疑問に思っていないことがあなたの心の中にあります。 あなたはそれが当てはまるということを当然のこととして考えます。 私たちの生活の中には、境界、規則、パラダイムとしての前提があります。

あなたがどれほど試しても開かれた思考を見つけることができないようであれば、それはあなたの前提を見る時です。 だから、私たちが気づいていないことをどうやって発見するのですか? まず、状況の制約を特定し、IGSに実際に制限があるかどうかを確認してください。

私のクライアントの一人が彼女の車を壊してしまった。 彼女は新しい車が必要でしたが、新しい車を購入するためのお金はありませんでした。 そして、彼女が銀行から無利子の自動車ローンを見たとき、その支払いは予算外だった。 しかし、彼女は "私は別の車を買う余裕がない"と言ったとき、彼女のIGSは閉じた。

私たちは、未確認の仮定を踏まえて作業しました.1つは、壊れた車が何の価値もないということでした。 その考えは彼女を閉じた。 彼女はサルベージヤードを呼び出し、彼らは彼女の古い車のために彼女に900ドルを払った。 そして、彼女のオープニング感触に応えて、彼女は望んでいた新しい車に座って、それを持っているような感じを感じました。

そこにいる間、彼女は自分が望む車を月に200羽未満で借りることができることを発見しました。 前払いは何だったのでしょうか? さて、それは千ドルでしたが、彼女はそれを持っていて、美しい新しい車をリースしました。 楽しい部分は、新車の燃費が大幅に向上したことです。そのため、ガス単価の節約のために、新車に新車を投入したときとほぼ同じ月額予算を出産していました。

仕事での未確認の前提

実証されていない仮定の別の例を次に示します。 私の夫と私が結婚することを決めたとき、仕事のために出国しなければならなかったので、やや早くやりたいと思っていました。 私たちは美しい結婚式を計画するのに6週間を要しました。 カリフォルニア州ナパで8月に行われた。

結婚式の季節が6月から8月までどのくらい忙しいか知っているかどうかはわかりません。 数か月前に物事を予約しなければならず、その短い時間で必要なものを見つけることは不可能に思えました。 みんなとすべてが予約されました。 それでも、私はタイムラインを見ながらオープンしました。

制約のXNUMXつは、結婚式が週末に行われる必要があるということでした。 私がチェックインしたとき、その考えは私を閉じました。 そこで、平日の結婚式のアイデアを指導してもらうことにし、開店しました。 私たちは火曜日の夜に結婚しました。 一緒に仕事をしたいと思っていた人は誰でも利用できました。 影響により それは週中だったので、我々は誰もから割引を得た。

一般的な前提条件は次のとおりです。

*人は良い仕事を得るために大学に行く必要があります。

*先に進むためには一生懸命働く必要があります。

あなたはあなたの家にいなくてはならない。

*あなたは体重を減らすために運動する必要があります。

*特定の作業には、一定の作業量または時間がかかります。

*ビジネスを始める前にビジネスプランを書く必要があります。

あなたの欲望を見ることはあなたの未検討の仮定を見つけるもう一つの方法です。 あなたが望むものを考えて、それからあなたがそれを持っていることの邪魔になっていると思うものを見てください。 あなたの欲望のリストを作り、あなたのIGSに対してそれらをチェックしてください。

PRACTICE

あなたがオープニングを見つけることができないとき、あなたの未検証の仮定を見てください。 状況の「誰が、何を、どこで、いつ、なぜ、どのように」について問い合わせる。 自問してみてください:

*誰に関わったり、話したり、許可を得る必要がありますか?

*あなたは何をしなければならないのですか?

*それはどこで起こる必要がありますか?

*いつあなたはそれが起こる必要があると思いますか?

*なぜあなたはそれが起こる必要があると感じますか?

*どのように起こる必要がありますか、どれくらい時間がかかりますか?

検討されていない仮定を見つける別の方法は、あなたが本当に望むことを見て、そしてもちろん、見込み客があなたを開くかどうかを確認することです。 次に、それが起こらないようにしているとあなたが信じていることを見てください。

面白いヒント

友人にあなたの話を聞いて、あなたを閉じていることについて話し合い、制限的な信念、制限、自己話を指摘するように依頼してください。 多くの場合、私たちが問題を考えている間に、私たちをよく知っている別の人が私たちに効果的に質問することができます。

イマジネーションを使ってIGSからガイダンスを受け取る

あなたがしようとしていることのシナリオを視覚化したり考えたりすることは、IGSからガイダンスを受ける効果的な方法です。 これを行う最善の方法は、あなたの心の中でシナリオを演出し、あなたが開いているか閉じているかを確認することです。 たとえば、イベントに出席したり、クライアントに電話をかけたり、プロジェクトで作業したり、自宅で読書したりするかもしれません。

シナリオを複雑にしすぎないでください。 たとえば、イベント全体を描写するのではなく、イベントを分解して、イベントの各部分を個別の完全な考えとして見てください。イベントが開催される場所、関係者、着用する予定の物、食べる予定の食べ物を想像してください。イベントで、そしてあなたが会うことを期待している人々。

各項目を分離するのではなく、物事からバウンスすると、指導を受けるにはあまりにも多くの情報になります。 それを簡単に保ち、あなたが計画しているさまざまなものを隔離します。

視覚化が苦手で、気分が上手な場合は、その状況で、または誰かと一緒にいると自分がどのように信じているか、または特定のことをどのように感じているかを感じてください。 次に、IGSから受け取るガイダンスに注意してください。

たとえば、契約書に署名する場合は、それを行い写真を描き、ガイダンスに気づきます。 あなたは、あなたが着るものから、あなたが食べるもの、やるべきもの、見ているものまで、どんな主題でもこれを行うことができます。 それはあなたがあなたの日について行くときにあなたが流れに留まるのを助けるでしょう。

PRACTICE

あなたの日のさまざまな時点で、あなたがやっていることを感じているか視覚化しているかを想像してください。 IGSがどのように反応するかを確認します。

4つの強力な質問

あなたのIGSは、あなたとあなたがここで何を達成しているかをよく知っています。 また、あなたがあなたのものではないこと、そして自分がしていないことを知っています。 一部の人にとっては、どのようにしていつノーと言えるかを知ることは非常に困難です。 あなたのIGSは、あなたが適切な境界を設定し、あなたのビジネスの本当のものではないものからあなたを守るのを助けることに素晴らしいです。

以下にリストされているXNUMXつの強力な質問は、IGSと組み合わせて使用​​すると、時間とエネルギーを大幅に節約できます。 彼らはあなたが感情的または不快な状況があなたの人生を引き継ぐことを許さないようにします。 本当に注意が必要なものとそうでないものをふるいにかける方法として、これらの質問で少しでも重要な状況にアプローチすることをお勧めします。

あなたは、これらの4つの質問を使用して、あなたのストレスと終わりの考えの発生を減らすことができます:

*これは私のビジネスのどれですか?

*私は真実を持っていると思いますか?

*今この状況について何かする必要がありますか?

*私は今すぐ行動する必要があるすべての情報を持っていますか?

これらの質問のそれぞれに応じてオープニング感覚を受け取った場合、行動を取ることがあなたにとって正しいことを信じることができます。 IGSの指導を受けて状況をナビゲートした経験は、あなたと周囲の人たちのために最も有益なものになります。

あなたがこれらの質問のいずれかに応じて閉じると、心配する必要はありません。 あなたはいつ何かをするかを知るか、問題はあなたのものではないことを信じることができます。

©2016 Zen CryarDeBrücke著。 全著作権所有。
許可を得て転載:新世界図書館、
www.newworldlibrary.com

記事のソース

内部GPS:Zen CryarDeBrückeの最適な健康、幸福、満足度への内部ガイダンスに従ってください。あなたの内臓GPS:最適な健康、幸福、そして満足へのあなたの内部ガイダンスに従ってください
Zen CryarDeBrückeによる。

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著者について

Zen CryarDeBrückeZen CryarDeBrückeは感動的な先生とスピーカーです。 成功した起業家とビジネスエグゼクティブであるZenは、何百人ものビジネスリーダーに指導し、IGSを自分の人生のあらゆる領域で成功させるために使用しました。 禅は、 変革リーダーシップ協議会、ジャックキャンフィールド、マリアンウィリアムソン、ジョングレイ、マイケルベックウィズなどの著名人が含まれます。 彼女はのCEOとしての彼女の初期の仕事で知られています The Netkitchen、インターネットストラテジー/コンサルティング会社で、革新的なインターネットキャンペーンとプロパティを作成するために4年間勤務しました。 フォーチュン 500の企業。 彼女は夫、若い息子、3匹の猫、犬、9羽の鶏と一緒に10エーカーの美しいエーカーでサンフランシスコベイエリアに住んでいます。 彼女を訪問する http://zeninamoment.com/

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