による画像 エンリケ・メセゲール
マリー・T・ラッセルによるナレーション。
寝る前に潜在意識をプログラムして、夢を通して創造的な解決策を提供するように頼むことができます。 あなたが眠っているとき、潜在意識は創造的である可能性があります。 多作の発明家であるトーマス・エジソンは、睡眠時間をプログラムせずに昼寝をすることさえありませんでした。 彼は、「潜在意識への要求なしに決して眠らないでください」と言っていることで有名です。
あなたの脳は、眠りに落ちるとき、アクティブなベータからリラックスしたアルファ、そしてデルタ睡眠波に入る前にシータに入る一連の脳の状態を自然に流れます。 眠ると、潜在意識は問題を解決し、創造性を発揮することができます。特に、デルタ波の状態に深くいるときはそうです。 その期間中、線形マインドは完全にオフラインであるため、これを達成することができます。
このようにして、あなたの潜在意識は、教授で神経生物学者のスチュアート・トンプソンが「あなたのたゆまぬ共謀者」と表現するものになります。 それはまた、私がそれを不利益な信念から取り除くことを提案する理由でもあります：その古い雑然としたものはあなたがあなたの創造的なエネルギーが流れるためにあなたが望むスペースを占めるだけです。
寝る前に
寝る前に時間をかけて、何を達成したいのか、どのような問題を解決したいのかを考えてください。 あなたができる限り多くの角度からそれを見て、あなたの潜在意識のためにそれについての要求を開発してください。 リクエストは簡潔に表現し、明確にします。 最後に、それらを書き留めてから、ベッドに入ります。 眠りについたとき、潜在意識がすでに達成されているかのように視覚化して感じてから、あなたの声を使って次のように言います。ここ]。"
この時間の間に潜在意識が開発するアイデア、概念、および解決策は、その目的のためにあなたの心が目覚め始める時間を保存する場合、朝に収穫することができます。 これは、直線的な心があなたの一日のために完全にオンラインに戻る前に、あなた自身がその催眠状態にとどまるのを許すことを意味します。
夜に目覚めたら、非線形のマインドフリーを再び抑制します。 その時に素晴らしいアイデアを思いついた場合、私は眠りに戻るのを妨げる可能性があるので、執筆に直線的な心を巻き込むことはしません。 代わりに、私は私の心に朝のためにそれを覚えておくように頼みます。
これを何年も練習してきたので、夜に思いついたアイデアが朝に再び浮かび上がります。 スケッチ/ノートブックを使用して、完全に目覚めたときに浮かび上がるアイデアをキャプチャしてください。
これに向けた素晴らしい一歩は、あなたの夢を意図的に形作り、思い出し始めることです。 睡眠の直前、脳がシータ波を生成しているときに潜在意識にメッセージを送ることは、内部の制限を変えるのに非常に役立ちます。 この期間は、同様の方法を使用して、夢の時間を創造的な時間に変えることもできます。
あなたの夢を形作り、思い出す
このためには、夢を見ている間に生じた可能性のある夢の画像をキャプチャするためのスケッチ/ノートが必要になります。 それと小さな懐中電灯をベッドのすぐ隣に置いて、夜に簡単にアクセスできるようにします。
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あなたがあなたの夢に対処して欲しいという意図を作成してください。 これはあなたの夢の風景を形作ることと呼ばれています。 本質的に、あなたはあなたが眠っている間に遊ぶために潜在意識に解決するための問題を与えています。
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その意図をスケッチ/ノートの新しいページに書いてください。
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ベッドに登って、快適になりましょう。
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深く安らかに呼吸してください。
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あなたが眠りに落ちるまで、あなたが静かなマントラとして書き留めた意図を繰り返してください。
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夢を見たことに気づいたら、目を閉じて同じ位置にとどまり、できるだけ詳細に夢を思い出してください。
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夢をできるだけ少ない言葉でスケッチ/ノートに要約し、眠りに戻ります。
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午前中は、覚えている限り詳細に夢を書き留めて、簡単なメモを拡張します。
あなたのすべての夢とその結果としてのフェルト体験でこれを行ってください。 年が進むにつれて、あなたが持っているすべての新しい認識や意識の変化を追跡します。
プロセスの質問
あなたの夢を形作ることについてどのように考えましたか？
あなたはあなたの夢の詳細をいくつ覚えていましたか？
どうやってもっと覚えていると思いますか？
このプロセスを続けるときに気づき始めたパターンに注意してください。
これを実践するとき、他の夢の素材が生じても心配しないでください。これは、潜在意識が意識的な心に対処するように求めているものである可能性があります。 これは、目覚めている心と潜在意識が対話を始めるための肥沃な機会です。 それが起こった場合、機会が与えられれば、私たちの夢は私たちを望まない経験の変容へと導き、それを通して私たちを導くことを忘れないでください。 私たちの自己は完全性を切望しています。
また、夢を見ずに目覚めた場合は、手順を繰り返して眠りに戻ってください。 練習すれば、これは強力なツールになります。 必要な答えが得られるまで、このプロセスを繰り返します。
自分のプロセスを信頼する
励ましを与えるために、このプロセスが物事を成し遂げるのにどれほど効果的であるかについて少し話をします。 XNUMX年以上前、私のパートナーと私は、高度なシャーマニズムとシャーマニズムの癒しに関する最初の大学院レベルのトレーニングを教えようとしていました。 私たちはすでに見習いプログラムを受講していて、さらに勉強したいと思っている素晴らしいグループを集めていました。
私たち自身のアイデアを使用して、XNUMX年間のプログラムの大まかなフレームワークをまとめました。 説明されているシャーマニズムの旅のリソースを使用して、各セッションに最適な特定の演習を明確にすることを期待しました。
どんなに頑張っても、私たちは妨害されました。 私はついに、私の主な守護神である曽祖母の精神に、なぜこれが起こったのかを尋ねました。 彼女は、これは私のプロセスにおける新しい「トラストウォーク」であり、各セッションはセッションの直前に夢の中で私に与えられるだろうと私に言いました。
言うまでもなく、これは私のパートナーと私をびっくりさせました！ 私たちは良いグループの人々を登録しました、そして私たちは確かに彼らを失望させたくありませんでした。 しかし、私はこの精神を暗黙のうちに信頼していたので、カリキュラムの最も簡単なスレッドだけで、プログラムのために借りた施設に勇敢に進みました。
夜、私は翌朝何をするか尋ねました。 毎日、昼食後に昼寝をして午後のセッションの詳細を聞き、夕食後にもう一度短い昼寝をして夜のセッションの資料を受け取りました。
信じられないかもしれませんが、プログラムは素晴らしかったです。 私の創造的な潜在意識は、真に変革的なプログラムを作るために受けたスピリチュアルなガイダンスと協調して働きましたが、もっと重要なことに、私は自分のプロセスをはるかに深く信頼することを学びました。 あなたに達成感を与えるための火による試練のようなものはありません。
私の創造的なエネルギーは宇宙の究極の創造的なエネルギーに関連していて、実際には無制限であるという信じられないほどの認識がありました。 それはまた、あなたの創造性を刺激することがとても重要だと私が感じる理由でもあります。 あなたはそれらの同じつながりを持っています：誰もより大きな宇宙から離れていません。 あなたと私、そして私たちが知っているすべてのものはそれから生まれ、その創造的なエネルギーを表現することを意図していました。
Copyright 2022. All RightsReserved。
出版社の許可を得て印刷、
Destiny Books、の出版社 インナートラディションズインターナショナル.
記事のソース：
シャーマニズムの創造性
シャーマニッククリエイティビティ：儀式、エネルギーワーク、スピリットジャーニーで想像力を解放します
Evelyn C.Rysdyk著
創造的なエネルギーを高めるためのこのステップバイステップの実践ガイドでは、Evelyn Rysdykが、シャーマニックな観点から、創造性、つまり創造的なエネルギーが、想像力を解放し、革新をサポートし、独自の方法を目覚めさせる生命を与える力である方法を説明しますあなたの人生を変えることができる思考と感情の。 彼女は、創造性を妨げるパターンを解放し、潜在意識を再プログラムし、「右脳」に働きかけ、想像力を高め、不安や破壊的な感情を克服し、日常生活ではるかに創造的になる方法を探ります。
潮汐に似た自然現象として創造的エネルギーを検討し、著者はあなたの創造的エネルギーが干潮時にあるときの提案を提供し、あなたの創造的追求に関連する不安に対処し、機能不全の潜在意識を克服するためのシャーマニズムのテクニックを提供します。
詳細およびこの本の注文については、 ここをクリック。 Kindle版としても入手可能です。
著者について
Evelyn C. Rysdykは、国際的に認められたシャーマニズムの実践者であり、以下を含むいくつかの本の著者です。 ノースシャーマン, スピリットウォーキング, ネパールのシャーマニズムの道.
彼女の著作に加えて、彼女は熱心な教師であり、Sounds True、The Shift Network、およびその他の国際的およびオンラインプログラムの注目のプレゼンターです。 彼女はメイン州の海岸で創造的なインスピレーションとリニューアルを見つけました。
で彼女のウェブサイトをご覧ください EvelynRysdyk.com
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