1990では、私は厄介な夢のように思えたものを持っていました。 私はエボラウイルスに感染していることを夢見ていました。エボラウイルスは、目覚めている間に、メディアから多くの注目を集めていました。 恐ろしく、しばしば致命的なウイルスは、アフリカから発生したようです。 それを契約したほとんどの人はほんの数時間以内に死亡しました。

病気の本質的な性質と、私がそれを契約したことを夢見ていた雰囲気は、私の夢の理解の中心です。 メディアに描かれているように、エボラ出血熱にかかった人は通常、大量の失血で亡くなりました。 彼らの血管は劣化して破裂し、大量の出血を引き起こしました。 どうやら、医師も疫学者もウイルスがどのように広がるかを理解していなかったようですが、それは急速に広がっているようでした。

一見、この夢は憂慮すべきものに思えるかもしれません。 しかし、夢の注目すべき点は、その中に私が住んでいたことでした。 私はウイルスを生き延びただけでなく、 私は健康を取り戻しました。

驚くべき夢を理解する

この夢を理解するために、私はその物語をいくつかの簡単な文章に入れて、無意識が実際に言っていることを伝えました。 私は最初、エボラウイルスが恐ろしい死、完全な脆弱性、そして既知の治療法がなかった何かを表していると考えました。 しかし、その夢は、恐ろしい経験に耐えなければならなかったとしても、それを乗り越えて癒すことができることを私に示しました。 夢の基本的なメッセージは次のとおりです。エボラウイルスのようなひどいものを克服し、それから回復することができれば、目覚めている人生のプレッシャーから管理し、回復することができます。

そしてこれがあなたの無意識からのメッセージをまとめることの本質です。 言い換えれば、あなたの無意識はあなたを夢の中であなたに伝えていますか？ 例えば、あなたがあなたが非常に小さくて窮屈な空間に住んでいることを夢見ているならば、あなたの現在の目覚めている生活に関連してあなたの無意識の言うことは何ですか？

あなたのアプローチに常識を使って、メッセージをひっくり返さないでください。 あなたの左脳を引き継がせないでください。 文字通りになりすぎないようにし、実際の家がどのくらいの規模で小規模になっているかを考えて対応してください。 覚えておいてください：夢は文字通りではありません。

あなたが閉所恐怖症の空間に住んでいることを夢見ることは、あなたがあなたがあなたの生活の中で窮屈に感じているという事実、あなたが必要な空間と時間を欠いているという事実にあなたに警告する夢の方法かもしれません。 あなたの夢の中のあなたの家は、関係、あなたのキャリア、あなたの考えや考え方、あるいはあなたが窮屈に感じる他の「空間」を表しているかもしれません。 象徴的に考えると、私たちのほとんどが私たちの生活を送っているのは家であるため、あなたの夢は単にあなたの生活の中でこれらの「空間」を家として表現することを選びました。

無意識からのメッセージを要約するのは、最初は厄介ですが、自分自身には辛抱してください。 明確さが欠けているように見えるのは、これらのメッセージが新しい言語、つまりシンボルの言語、右脳の言語、無意識の言語であなたに与えられているという事実から生じています。 あなたが左脳でこれらのメッセージを理解しようとするとき、あなたは文字通りそれらを取る傾向があります。

だからこそ、私たちは災害の夢を差し迫った脅威に対する警告として解釈しているのです。 しかし、これはこれらの夢が私たちに提供する洞察とガイダンスの可能性を排除します。 私たちが左脳の解釈に慣れ親しんでいること（そして好む傾向があること）は、私たちの努力を誤ったものにする可能性があります。

私たちがやるべきことは、シンボルの言語を学び、実践し、習得することであるとき、私たちは無意識の本質的に非リテラルなメッセージを理解するために文字通りの方法を使用しようとします。 覚えておいて、左脳では、1 + 1は常にであり、2になることができます。 右脳では、1 + 1は無数の可能性を示唆しているにすぎません。

これらの可能性を理解し、受け入れることは、夢の解釈の本質的な教訓です。 毎晩、あなたの無意識はあなたの夢の中で話し、あなたに驚くべき、役に立つアドバイスを提供します。それは、理解され、行動されれば、あなたの人生を素早く改善することができます。 しかし、これらのメッセージは論理的な左脳からアクセスすることはできません。 それらにアクセスするには、象徴的な右脳の言語を学ぶ必要があります。

目が覚めていることに意味がないように思われる場合は、意識世界と無意識世界の間を移動する際の流動性を高めることで、それらの意味を発見できます。 これはあなたが無意識のうちに起こるあなたの脳の機能の95パーセントをより効果的にアクセスすることを学ぶ方法です。

夢の警告

物語は私たちの最高の教師であることが多いので、私はあなたの潜在意識からのメッセージを要約する方法を説明する手段として夢を共有します。 予測的に見えるかもしれない夢は、あなたの現在の目覚めている生活にまだ関連している可能性があります。 この注目すべき例のXNUMXつは、イスラエルに住む医師が砂漠に出て、兵士の制服を着て軍隊と一緒に立っていることを夢見た夢です。

彼が目覚めたとき、彼は最初に、夢は予測的であると思い込み、妻に再び戦争をするだろうと告げました。 しかし、この特定の夢について興味深いのは、この知識が彼を怖がらせなかったことです。 彼はそれを受け入れ、それに応じて準備することができました。 したがって、夢は単なる予測としてだけでなく、彼の目覚めた人生の方向性としても役立ちました。

この男性が夢を見たとき、彼は夫婦関係ではとても不幸でした。 夢の中で、彼は砂漠（花や木を養うことができない乾燥した風景）、そして戦争（紛争の象徴）を見ました。 このように、夢は1つのレベルで予測していました - 実際、戦争は起こりました - それはまた、彼が彼の主な関係で耐えてきた紛争の象徴的な表現とその関係が彼の魂に栄養を与えていないという警告でした。

戦争の発生は夢が予測的であったという彼の仮定を確証するように思われるかもしれませんが、それは今までに推測にしかなり得ません。 議論の余地がないのは、夢が彼の日々の目覚めの生活を構成していた実際の状況を象徴的に反映しているということです。

これは別の例です。 最近、私の友人の娘は彼女のパートナーが彼女をだましていることを繰り返し夢見始めました。 彼女がこれらの夢から目覚めたとき、彼女は感情的にこの可能性を受け入れることができなかったので、彼女は事実上麻痺していました。 彼女のパートナーはいつも信じられないほど支持的で、彼女に深く忠実でした。

人生を目覚めさせることにおいて、彼女は彼の忠実性を疑いませんでした。 しかし、実際には、夢は彼女のパートナーとは関係ありませんでした。 むしろ、彼女のパートナー（彼女の人生の中で最も信頼できて信頼できる人物を表していた）が彼女を失敗させ、孤独で傷つきやすい状態にしておくことが不安の夢でした。 したがって、役に立つ質問は次のようになります。目を覚ます人生のどこで彼女は不安定、孤独、そして傷つきやすいと感じましたか？

それを間違えないでください。このような質問は対処が非常に難しい場合があります。 あなたが目を覚ましているとき、恐ろしいまたは動揺している夢に直面して、そしてより重要なことに、夢が表す問題に直面しているのは非常に恐ろしいことができます。 あなたがそれを解釈し始める前に夢がしばらくの間座るようにすることが重要であるのはそのためです。

目が覚めたらすぐに恐ろしい夢を見て仕事をしようとしないでください。 あなたが落ち着いたら、後でそれに戻ってきなさい。 あなたが怖いか動揺している夢から目覚めたとき、あなたの辺縁系は花火を起こしていました。 あなたは戦闘モードまたは飛行モードです。 あなたの心はレースです。 あなたの筋肉は収縮しています。 不安や恐れがあなたを圧倒しています。 あなたはあなたの脳の上部領域にアクセスするためにあなたが夢の仕事をする前に落ち着かなければなりません。 恐怖心は大丈夫です。 しかし、それを超えて移動することは重要です。

私の友人の娘の夢は、彼女の目覚めている生活の中で、不安定さに脅かされていると感じさせる何かが起こっていることを示しているようです。 実際、彼女は最近、いくつかの警告にもかかわらず、繰り返しの遅刻のために仕事から解雇されました。 彼女は新しい仕事を始めましたが、おそらく彼女が過去のトラウマにつながった行動のいくつかに注意を払っていなかったために、夢は続きました。 彼女がそれらを無視し続けたので、これらの同じ行動はまだ彼女の目覚めている生活のパターンとして持続しました。 それらを止める唯一の方法は、それらに対する責任を主張することでした。

新しい仕事を見つけることで一時的に気分が良くなりましたが、彼女が本当にしなければならなかったのは、彼女がさまざまな結果を生み出すことができるように変える必要のある自分自身の資質に直面することでした。 彼女の夢は、予防に向けてすぐに取り組み始めることが最も重要であると彼女にアドバイスすることでした。 彼女の繰り返される夢-彼女の無意識からの繰り返しのメッセージ-は、彼女がストレスの多い不安定な経験を繰り返し続ける必要がないように、彼女の行動について何かをするように彼女に促していました。

悪夢

悪夢は、それ自体、ストレスの多い、不安定な経験のように見えることがあります。 これが、悪夢から目覚めたときに、悪夢をあまり詳しく見たくない場合がある理由です。 悪夢に陥るのではないかと心配しているので、眠りに戻りたくないかもしれません。 これは、悪夢が私たち自身や私たちの生活のある側面を扱っていることが多く、私たちが断固として直面したくないためです。 ただし、ドアに答えない限り、夢はより大きく、より持続的にノックすることを覚えておく必要があります。 あなたが答えるなら、あなたがメッセージを受け取るならば、あなたは悪夢が戻ることへの恐れを和らげることができます。

私の友人は、彼女がベッドから出るのを恐れても、彼女の発汗、彼女の心のレースを目覚めさせた、そこから繰り返し起こる悪夢について私に話しました。 夢の中で、彼女は自分の体を離れて彼女の家を通って急上昇するという感覚を持っていました。 彼女の旅行中に、彼女は恐ろしい影を見て、悪魔的な、マニアックな笑い声を聞きました。 彼女は夢を「魔術」と題した。魔術とは何ですか？ それは環境、体、時には人々をコントロールする方法です。

さらに話し合うと、私の友人は無意識からのメッセージの本質にたどり着くことができました。 彼女は、たとえば経済の問題など、外力に支配されることを恐れていましたが、他人を支配しすぎているとも感じていました。 これを認めるのは困難でしたが、一度認めると、恐怖に立ち向かうための措置を講じることができ（破産を宣言し、より厳しい予算を設定する）、それはまた、彼女が試みていたコントロールの一部をより快適に放棄するのに役立ちました彼女のパートナーに働きかける。 案の定、彼女のストレスレベルは低下し、夢は止まりました。

別の例では、友人は幼い頃から彼女が持っていた悪夢を思い出した。 彼女はベッドに横たわっていたことを夢見ていて、近くの非常口に行くために必死に必要でした。 しかし、彼女がどれほど懸命に努力しても、彼女はベッドから出ることができないようでした。 彼女が起き上がってドアに行こうとするたびに、彼女はベッドの中で伏せられているのを感じました。 彼女はその夢に「Panic」というタイトルを付けました。そして、結局のところ、このシンプルで一言のタイトルはそのメッセージを解き放つ鍵となりました。

パニックは、あなたの体と心のコントロールを失うという意味で、致命的な恐怖を感じた経験です。 それはその最も穏やかな形では恐れです。 この夢は彼女の人生の大部分に渡って続いていたので、私は彼女が夢を持ち始めたときの彼女の人生の現在の出来事について説明し、それから彼女の現在の心の状態を検討するよう私の友人に依頼しました。

振り返ってみると、彼女はいつも恐れを感じていたことを思い出しました。 彼女の父親は激しく飲み、しばしば暴力的だったので、彼女の人生には絶え間ない葛藤がありました。 彼女は夢の中でシンボルを深く掘り下げていくと、ドアが子供の頃の恐怖から逃れる方法、つまり「非常口」、つまり大惨事が発生した場合の出口のルートを表していることを理解するようになりました。 傷つきやすい子供にとって、最も可能性の高い脱出手段は、おそらく解離または死でした。 しかし、彼女がドアにたどり着くことができなかったという事実は、彼女がまだ出発する時間ではなかったので、彼女の魂が彼女を現在の場所に保っていることを彼女の無意識が伝えるための象徴的な方法でした。

とても恐ろしいように見えるかもしれないこれらの夢は、しばしば重要で支持的なメッセージを伝えています。 上記の夢の中で、メッセージは次のとおりでした。逃げ道は魅力的に見えるかもしれませんが、生き残り、生命とのつながりを保ち、耐えることが重要です。 もちろん、これは簡単なことではありません。

あなた自身の安全意識を維持する

子供の頃に経験した記憶や恐怖はしばしば生き生きとしているので、大人になっても私たちに影響を与える可能性があります。 あなた自身の安全感覚を維持することは重要です。夢に向かって動揺したり恐怖を感じたりしたら、一時停止して夢の引き金になっていることを考え、現在の経験でそれに対抗してください。

例えば、私が友人の不安に気付いたとき、私は彼女に思い出させて、彼女が今安全であると彼女に安心させた。 それから私たちの会話は、私たちがその瞬間に私たちの生活の中にいた場所にいらっしゃったことに大きな感謝の気持ちを向けました。

あなたが自分の夢の中で遭遇する恐れを言葉で表現し、命名し、そして直面することによって、あなたはそれらの恐れ - そしてそれらの繰り返しの夢 - が戻るのを防ぐことができます。

著作権2017 Doris E. Cohen著、Ph.D.
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記事のソース

脳の両側を夢見る：夜の秘密の言語を発見する
Doris E. Cohen著、Ph.D.

夢は、あなたが眠っている間にあなたに起きる白い騒音か何かではありません。 夢はあなたの無意識の秘密の言葉です。 長年にわたる臨床経験とフロイト、神話、神聖な執筆に精通したコーエンは、豊かさ、質感、自己認識の生涯をもたらすプログラムを提示しています。

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著者について

Doris E. Cohen、PhDは数千人のクライアントを扱い、30年以上にわたって私的練習の臨床心理学者および心理療法士であった。 彼女のアプローチは、療法、催眠療法、過去の回帰、および夢の分析を使用しています。 Dorisは、認定されたヒーラー、形而上学的な直感的な、そしてガイドと光の天使とのコミュニケータであるDorisは、10,000以上の医療、霊的、および関係の示度を与えました。 彼女はまた、数多くのワークショップを開催し、国内外に講演しています。

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