自助

自信を(再)構築する方法

女性の顔の一部
による画像 StockSnap


マリー・T・ラッセルによるナレーション。

ここでビデオバージョンを見る.

人生で最大の後悔のXNUMXつは
他の人があなたになりたいと思うもの、
自分でいるのではなく。

                                          ―シャノン・L・アルダー、著者、インスピレーションを与えるセラピスト

9年2015月XNUMX日、グアンタナモ湾の海軍基地の民間人労働者であるクリストファー・トゥールが行方不明になりました。 XNUMX日後、彼の体が発見されました。 彼の妻として、私は当時起こったことの余波とその瞬間に至るまでの出来事に対処することを余儀なくされ、XNUMX年以上の虐待とすべてで起こっている否定と欺瞞を調べることを余儀なくされました家庭内暴力にさらされている世帯.

ほとんどすべてのトラウマと同様に、私の物語を共有することで得られる癒しの尺度があります—私自身、私の娘、そしてできれば家庭内暴力の陰に住む他の人々のための癒し。

これが、私が最終的に自分の自己感覚を再構築することができた方法についての洞察です。

新しい機会

新しい機会は自由の波を生み出すことができます。 結婚の早い段階で、私は艦隊と家族支援センターのグアンタナモの軍事基地で教育サービスのファシリテーターとしての仕事を確保していました。 時々、300〜400人以上、時にはユニット全体が私のクラスに参加しました。 私は何か成功するものを作ることに興奮して繁栄しました。

上司は私にもっと責任を与えてくれました、そして2013年が転がったとき、私は私のキャリアの軌道のわずかな曲がりに気づきました。 上級役員は私をより多くの会話と決定に含めており、私は多くの称賛、優れたレビュー、および賞を受賞しました。 それは自己満足以上のものでした。 私は自分自身を完全に誇りに思っていました。

私はいつも自分が素晴らしいことをする能力を超えていることを深く知っていましたが、何年にもわたる感情的な失望と妻の役割への閉じ込め、つまり虐待された妻は私を自信を失いました。 夫のクリスが彼の存在のすべてのオンスで私の成功と戦っているように感じましたが、他の人が私に抱いていた自信は私を前向きな道に押し進めるのに役立ちました。 2013年XNUMX月までに、私はGTMOの艦隊および家族支援センターの所長代理を務め、所長の正式な地位を確保することに目を向けました。

私は睡眠が少なく、多くの時間急いでいましたが、昇進に向けて私を導くためのより良い専門的なサポートシステムを求めることはできませんでした。

新しい人との出会い

私たちの友情の輪は完全に変わりました。 現在、私たちの親しい友人はすべて、広報室の長、海兵隊と妻のCO、および人事部の部長である部門長でした。 自分が優れていると感じたからではなく、仕事とソーシャルネットワークの両方を通じて常に上位レベルと交流していたため、部門長と見なされていない人との付き合いはなくなりました。 GTMOではまったく別の領域にいることに気づきました。

私たちの結婚は下り坂に転落しましたが、私は今や部門の責任者であり、権力の地位と私を新しい別の見方で見た人々がいます。 新しい人と出会うことで、自分が誰であるかという新しい絵を描くことができます。 


 電子メールで最新情報を取得する

ウィークリーマガジン 毎日のインスピレーション

行動を制御することに降伏しなくなりました

私は、数年前と比べて、結婚生活の中でXNUMX度回転しました。 もはや行動を制御することにとらわれず、責任を取ることで、自分の人生に集中し、自分が本当になりたい人を見つけることができます。 

私のハイレベルなポジションは私にとって問題ではありませんでした。 私の教育と努力は、私のキャリアの中で起こっていた移行を正当化するものだと感じました。 問題は私の夫だけにありました。 彼は自分が所属していない会議やイベントに自分の道を押し込もうとしました。 彼は何らかの形で資格を感じたと思います。

この権力闘争、クリスの傷ついたエゴ、そして自分の幸せのために私の人生を生きるという私の新しい決意は、私たちが結婚でこれまで扱った中で最も悲惨なジェットコースターの乗り物を引き起こしました。 そして、その葛藤により、私は彼の感情的な怒りに無感覚になりました。 私は単に動きを通り抜けました:目を覚ます、仕事に行く、家に帰る、寝る、すすぐ、そして繰り返す。 

私はいつも女の子のためにそこにいましたが、クリスに関しては、私は彼の「狂った」妻として公の場で微笑んだだけです。 一歩下がって自分のせいではないことを認識するこの能力により、自分が大切にしている「自分」を見つけるための道を歩み始めることができました。

早送り7年、私は現在、政府の役職から引退し、愛する家族、犬、そして壮大な子犬に囲まれたフロリダに静かに住んでいます。 振り返ってみると、私が提供しなければならない最も価値のあるヒントは、あなたが本当に誰であるかを再評価するか、あなたが誰であるかを発見するための道を歩み始めるかどうかにかかわらず、他の人にあなたを定義させないことです。

Copyright 2021. All RightsReserved。
著者/出版社の許可を得て印刷。

この著者による書籍:

ケージ:虐待、裏切り、GTMOの実話

リテーナ入り
ララ・M・サバノシュ

本の表紙:ケージ:ララ・M・サバノッシュによる虐待、裏切り、GTMOの実話ララ・M・サバノッシュは、クリストファー・トゥールとの激動の結婚の最初のXNUMX年間、クリストファーがグアンタナモ湾の海軍基地で行方不明になった夜に彼らを生きたときの出来事の概要を説明します。 

リテーナ入り それは家庭内暴力に関連しているので、改革のための行動の呼びかけを提供します。 軍の愛好家から家庭内暴力の生存者まで、母親から他人の嘘に捕らえられた人まで、多くの人生の歩みからの読者は、ケージが魅力的で感情的であることに気付くでしょう。 それは、XNUMX年間の生の、正直で、刺激的な回想録です。

詳細およびこの本の注文については、 こちらをクリック。 Kindle版としても入手可能です。 

著者について

写真:ララ・サバノシュララ・サバノシュ 全国各地で育ち、しばらくの間、海外のグアンタナモ湾(GTMO)に住み、フリート&ファミリーサポートセンターの教育サービスファシリテーターを務め、2013年XNUMX月にディレクター代理に就任しました。彼女は大人の多くを過ごしました。妻、母、学生としての生活、最終的にXNUMXつの博士号を取得。

制作からXNUMX年、彼女の新しい本、 リテーナ入りは、国際的なヘッドラインストーリーのこれまでにない裏側を詳述した、正直で内省的な回想録です。 ララは現在、フロリダ州ペンサコーラに静かに住み、愛する家族、犬、そして壮大な子犬に囲まれて、政府の役職から引退しています。

詳細は LaraSabanosh.com
   

 

この著者による他の記事

こんな商品もお勧めしています

InnerSelfをフォロー

FacebookのアイコンTwitterのアイコンユーチューブのアイコンInstagramのアイコンピンタレストアイコンRSSアイコン

 電子メールで最新情報を取得する

ウィークリーマガジン 毎日のインスピレーション

利用可能な言語

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

社会的ストレスと老化6
社会的ストレスが免疫系の老化をどのようにスピードアップできるか
by 南カリフォルニア大学、Eric Klopack
人々が年をとるにつれて、彼らの免疫システムは自然に衰え始めます。 この免疫システムの老化、…
調理するとより健康的な食品6
調理すると健康になる9種類の野菜
by ティーズサイド大学、ローラ・ブラウン
生で食べると、すべての食品がより栄養価が高いわけではありません。 確かに、いくつかの野菜は実際にはもっと…
充電器の機能不全9
新しいUSB-C充電器ルールは、EU規制当局が世界のためにどのように決定を下すかを示しています
by Renaud Foucart、ランカスター大学
あなたはそれがあなたの電話と互換性がないことを見つけるためだけに友人の充電器を借りたことがありますか? または…
断食6
断続的断食は実際に減量に適していますか?
by デビッドクレイトン、ノッティンガムトレント大学
あなたが体重を減らすことを考えているか、過去数年間でより健康になりたいと思っている人なら…
男。 ビーチで女性と子供
今日はその日ですか? 父の日のターンアラウンド
by ウィルキンソン
父の日です。 象徴的な意味は何ですか? 今日、あなたの中で人生を変える何かが起こるでしょうか…
手形の支払いとメンタルヘルスの問題6
請求書の支払いに問題があると、父親のメンタルヘルスに大きな打撃を与える可能性があります
by Joyce Y. Lee、オハイオ州立大学
以前の貧困調査は主に母親を対象に行われており、主に低所得者層に焦点が当てられていました…
bpa6のヘラス効果
何十年にもわたる研究がBPAの健康への影響を文書化しています
by トレーシー・ウッドラフ、カリフォルニア大学サンフランシスコ校
BPAとしてよく知られている化学ビスフェノールAについて聞いたことがあるかどうかにかかわらず、研究によると…
ビーガンチーズはどうですか4
ビーガンチーズについて知っておくべきこと
by ハートフォードシャー大学リチャードホフマン
幸いなことに、ビーガニズムの人気の高まりのおかげで、食品メーカーは始めました…

新しい態度 - 新しい可能性

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf市場
著作権©の1985 - 2021 InnerSelf出版。 全著作権所有。