- By アラン·コーエン
私のコーチクライアントの一人が彼女が憂鬱であると彼女の医者に訴えたとき、彼は彼女を性格障害を持っていると診断し、精神科医に紹介しました。 精神科医は彼女に、性格障害はまったくないと彼女に話した。 彼女はただ落ち込んでいた。 彼女は自分の気持ちを話し合って、ラベルの負担から解放された気持ちをセッションから抜け出しました。
- By ナンシーウインドハート
私の机の上には「交渉の必要のないもの」と題した小さなメモがあります。これらは私の人生の中で本当になしには生きていけないものです。 彼らは私のセルフケアの基礎を構成していますが、それを怠ると私のバランスを崩し、私がしていることすべてにおいて私の効果をはるかに低下させます。
- By バリーVissell
私たちが一日を通して私たちに起こるすべてに注意を払うだけで、私たちはいつも私たちに与えられた愛とケアに驚かれるでしょう。 しかし、私たちが注意を払わなければ、時々偽装されたタッチを見逃すことがあります...
- By メアリーS.コーニング
私たちの視点で二重性を持つことについての良いニュースは、少なくとも、私たちには選択肢があるということです。 私たちは選択の賜物を守り続けました。 私達が私達の認識の両方の要素を認識しないとき、それは恐怖が私達の心にそのベールを置いたことは安全な賭けです。 これが起こるとき、それは私たちの真実であるものと私たちの恐怖であるものとを区別することが非常に困難になります。
- By ソンジャ・グレース
私たちの社会は無数の機能不全の行動や依存症、私たちが自分自身の痛みだけでなく他人の痛みを妨げようと試みる方法でいっぱいです。 そしていくつかの非常に敏感な人間にとっては、彼らに属するものとそうでないものの周囲の適切な境界は混乱するでしょう。
- By オラナドリッチ
頭の中の声があなたには価値がない、動けない、敗者、あるいは「サンドボックス名」と呼んでほしいと言っているからといって、それが事実であること、あるいは現実に基づいていることさえ意味しません。 あなたは常に否定的な考えに挑戦してそれを変える力を持っています。
- By シャーリー・トリケット
結果は、しばしば人々は自分自身を愛するように起動したときに、劇的なふりを放棄し、本当にリラックスする方法を学ぶことができます。 カタルシスと解除反応:あなたが専門的治療を持っていなくても、2つのプロセスは、自発的に発生する可能性があります。 それは少し警戒することができますが、あなたはそれの結果として、良い感じになります。
ファンキーな気分は、私たちの経験を数時間、数日、数週間、またはそれ以上にわかりにくくします。 無人のままで、彼らは私たちの人格を形作り、私たちの生活の質を決定します。 私たちは気分をコントロールすることはできないと考えていますが、真実はまったく反対です。
幸せは、一定の地位を得ることによって、あるいはあなたの人生の愛を見つけることによって生まれますか? あなたがこの世のもので幸せを追いかけるなら、あなたは幻滅するでしょう。 どのくらいのものを取得しても、どれだけ賞賛されますか...
あなたの気分障害はあなたの子供時代、あなたの最初のロマンチックな関係、他の人よりもむしろ大学で1つの科目を勉強するというあなたの選択、あなたが居住した都市、またはあなたのキャリアパスに関連しますか? 過去の時間を費やすことで、なぜその質問に答えることができるかもしれませんが、現在の状況を改善するためのツールを提供することはできません。
誰かが私に言ったことは、幸せであることが選択肢だとは思わなかった。 彼らは誰も悪い一日を持つことを決断しませんでした。 誰もが幸せになることを選ぶ日を始めるが、そのことは彼らのコントロールから外れた途中で起こった。 私は物事が私たちの支配から外れて起こることに同意します...
あなたの日常生活の事実上あらゆる面が不健康な信念によって影響を受けています。 不健康な信念はあなたの体、あなたの感情そしてあなたの人生の状況に影響を与える力を持っています。 したがって、あなたの不健康な信念を癒すことによって、あなたの体、あなたの感情、そしてあなたの人生の中に前向きな変化を引き起こすことが可能です。
- By アリソン・スミス
このアドバイスは、あなたが次のいずれかの言葉に共鳴し、あなたが今直面している問題について異なる視点を求めたい場合に役立ちます。 私は、私がそれぞれの言葉で説明された方法でもはや後退しなくなったとき、将来自分自身を想像することによって助言を得ました。 私はそれから私が若い人に与えてくれるアドバイスと自分を抱きしめてくれた自分自身に尋ねました。
最終的に、幸福、楽観主義、および回復力を高めるための最も効果的な方法は、それぞれの固有の個人およびそれぞれの特定の状況に依存します。 より良い健康への道はさまざまです。 それは音楽の好みによく似ています。 ベートーベン、バッハ、ビーチボーイズ、ビヨンセ、ボビールイスを好む人はさまざまですが、聞いているときに感じる喜びは同じです。
- By マリー·T·ラッセル
今はいつも、本当に「家にぶつかる」と断言しています。 これらのうちの1つは「私は思考し、愛の言葉だけを話す」です。 私はルイス・ヘイの本「Heal Your Body」でこれを見つけました。 私がこの肯定を使用し始めたとき、私は直ちにパワーフルの効果を見て感じました。
- By テリー・ティルマン
真のセルフにつながることで、私が本で学んだことのない情報や知識にアクセスすることができます。 私は私の真の自己に触れることができるかどうかを知っている私は必要なすべての情報へのアクセスを持っています。
- By マイケル・ジェルブ
脆弱性は臆病や衰弱ではありません。 むしろ、私たちは機密性があり、生きており、私たちの相互作用や経験によって感情的に影響を受けていることを認識しています。 私たちがオープンでアクセス可能な場合、私たちは自分自身とつながることができ、他の人々が私たちとつながりやすくすることができます。
- By リチャード·バレット
人間の意識をマッピングすることに加えて、7つのレベルのモデルは、人間の心理的発達の段階を記述するためのテンプレートとしても使用できます。 図1は、心理発達の段階と、7つの意識レベルとの対応を示しています。
- By デボラ・サンデラ博士RN
科学は、心と脳と身体が密接に関連していることを急速に証明しています。 感情的苦痛と身体的痛みは同様に体内に登録されますが、感情的痛みの長期的影響は実際には身体的痛みのそれよりも大きい。
- By ブライアンワイス、MD
何百年もの間、科学技術は人類の病気を解決し、科学は病気、貧困、悲惨さ、痛みから離れた森林からの道を提供すると誤解していました。 我々は今それを知っている...
より完全に私たちの生活に従事する方法を見つけると大きな愛、平和と幸福に自分自身を開くことは、私たちの多くが感じている憧れです。 しかし、私たちは日々の気晴らしと忙しさで自分自身を占有する傾向がありますが、意味のあるコアに結びついていなくても、日々がスリップするのを見るだけです。
- By コリンヌ・ズプコ
癒しのプロセスは、実際にはXNUMXつの簡単なステップで発生する可能性があります。つまり、違った見方をする意欲を見つけ、インナーセラピストに意欲を与え、それが行われたことを信頼します。とてもしっかりと掛かっています。 または、おそらく、 I すがる it とても緊密に。