による画像 アレックソチャ
それはたくさんのことを意味するために使われる単語なので、任意の議論の中で単語の意識を使用すると、混乱することができます。 私は彼女の食糧を準備する台所の周りを移動しているとして、午前中に私の猫は私の意識である。 私は眠っているではないとき、私は意識です。 ユングはそれを定義するので、意識が主題（私のエゴ）のいずれか、私の外に、または私の内面世界の一部だ何か他のものの間の関係の知覚である。
我々は単語のルーツを調べると、我々はそれが意味するラテン語 "と"を意味し、詐欺、そしてSCIO、から来ていることがわかる "知っている。" 意識は "と知る"されており、これはリレーショナル活動になります。 ヘブライ語の学者マルティン·ブーバーの用語を使用するには、意識は "I"と関係を有することができる "汝、"二つの異なるエンティティを必要とします。 ユング的な意味で意識することは容易で付属していません。 それは自分自身を知るために献身的努力を必要としますが、この努力は、エネルギー、保証、および平和の感覚で私たちに報いる。 もっと意識するようになると、私たちは内より統一と愛のより有能な感じするのに役立ちます。
東洋と西洋の古代の神秘的な伝統は、私たちの毎日の意識状態を「覚醒の睡眠」という幻想とみなしました。 私が複雑な意識と呼ぶこの状態は、私たちが実際に眠っているかのように無意識のうちの一つではありません。 それは、私たちの歴史と私たちの文化の社会的性格によって生み出された社会的態度に閉じ込められているという認識が限られている状態です。
私とあなたの間の分離
目を覚ますために目を覚ますことは、物事を2つに分けるプロセスを始めることで、彼らは「私」と「あなた」になることができます。 私たちが最初に分かなければならない興味深いパラドックスです。そして、全体の気持ちに貢献するために関連しなければなりません。 しかし、このプロセスがなければ、私たちは全体の気持ちを知る方法がありません。 たとえば、私が自分として個人として認識されない場合、私は群衆のメンタリティの一部として残っています。 しかし、私が自分として個人として認識されると、私は文化の社会的性格の性質に関係し、自分自身を失うことなく効果的に生活することができます。
私は、以前のチャーチルと彼のうつ病に言及したとき [編集者注：本の中で以前に参照 - この抜粋には含まれていません] 私はそれから分離し、その彼を呼び出すために彼の能力について話しました "黒い犬" 彼は差別をした前に彼がうつ病であり、それが来た時はいつでも彼と彼の人生を支配した。 かつて彼がそれから分離し、 "I"と彼の黒い犬になっただろう "汝、"彼の認識は変わり、彼はもっと客観的に自分のうつ病に関連することができました。 この剥離は、彼がそれによって被害者とうつ病は彼の全体の生命を制御することができますされずにそれと一緒に暮らすました。
私は営業担当者などの主要なホテルチェーンで仕事を取っていエリンを、覚えています。 エリンは、一つを除いて彼女の仕事を愛した。 彼女はホテルの利点やサービスを説明する、旅行代理店やコンベンションプランナーのグループに話す、またはグループにホテルへようこそ熱心を与えなければならなかった時点で、施設を説明し、市内のいくつかの興味深い活動を述べる。 エリンは、人前で話すの怖かった。 彼女の手は彼女の声は震えでしょう、振るだろう、彼女は彼女の場所を失うことになり、彼女は彼女が実際に感じたが、表現することができなかった彼女の仕事の一部、と信じていた熱意を投影されていないことをかすかな、非常に恥ずかしい感じ。
エリンは、彼女の恐怖から身を分離し、さらにそれをdialoguingみましたが、彼女の努力は動作しませんでした。 私は、彼女の目を閉じていくつかのリラックスした呼吸を取り、どのようなイメージを私に教えて彼女に尋ね、どのような精神的な絵は、彼女の恐れを表すことができ、その頭に浮かんだ。 しばらくすると彼女は、 "大暗黒カラスを"と答えた。
私は彼女がそれを可視化して、ダイアログを書き込むことによって、カラスとdialoguing始めることが示唆された。 私は単にそれが彼女と話して喜んでだった場合、その名前を尋ねるとによってそれを知って取得しようと、彼女は丁寧にそれに近づくように頼んだ。 ワタリガラスは彼の名前は彼が彼女を知るようになることをいとわないだろうと、フレッドだったが、徐々にカラスは人間を信用していないので、と答えた。 ので、非常に、慎重に尊重し、建設的な交流が始まった。
我々はdialoguingに問題がある場合は、架空のイメージを追加すると便利ですが、それは我々の想像力から来る必要があり、強制されていないか、我々は我々がdialoguingていることの "正当性"を尊重されることはありません。 我々はそれができるようにすることはありません "あなた。"
後エリンは、この始まりが、彼女は恐怖を経験したどのように変化したことを教えてくれました。 彼女は豊かな想像力を行使する前に、彼女はどうしようもなくドラマで女優のようなキャッチと感じ、すぐ後に、彼女の部分はドラマを見ている観客に座って、フリーだと言った。 この分離によって、彼女は穏やかで、希望を抱くことができました。
あなたの自己を知って、あなたの自己があなたを知るようにしてください
私たちは自分自身の特定の側面を知り、彼らが私たちを知ることを可能にする必要があります。 私が自分の体重を使って話しているなら、それを聞く必要があります。 「私」の関係が発展するにつれ、私たちはどちらも喜んで変化し、この意欲が私たちを黙っている状態にさせる必要があります。 私がこのプロセスに従えばするほど、私はより自覚しています。 私は今、私の人生のバランスをよく知っておくために体重に依存することができます。 私の体は、しばしば、私がある領域に集中しすぎているか、あまりにも頑張っているのか、特定の気持ちを認識していないのかを理解しているようです。
いろいろな意味で私の体は私の心の前に私の魂に何が影響しているかを知っているようです。 そして、同時に、私はより多くの全体を感じます、私の異なった部分がお互いを知り合い、一緒に働いているように。 私はこの作品がとてもエキサイティングであることを知ります 中心に置かれ、本物であることを保証することは、自分自身をどれくらいよく知っていて自分自身に関係するかの結果です。
ダイアログは、私たち自身の意識の関係を作成できる唯一の方法ではありません。 私たちの生活に注意を払って、それらに反映して、ジャーナリング、夢を模索し、図面、絵画、音楽、彫刻、ダンスを通じて自分自身を表現すると、より客観的に私たちの経験と私たちの人格の側面を見てのミラーとして機能することができます。
より意識的になるということは、私たちが生きているルールと私たちが維持してきた信念を変えることを意味します。 それは、自分の内面の生活を積極的に聞き、時間と労力をかけて自分自身に関わることを意味します。 それは一時的に私たちを孤独に感じたり、いくつかの直接的な関係を脅かしたりする可能性がありますが、実際には、より創造的で充実した関係を持つための道です-私たちの生活の中で私たち自身と同様に。
自分自身を知ることは、恐怖から愛への一歩です。
出版社の許可を得て使用して、
Inner Ocean Publishing、Inc.©2002。
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記事のソース
聖なる生得感：物質の生き方ガイド
バド·ハリス。
Scott PeckのThe Road Less TraveledとThomas Mooreの「The Care of the Soul」の伝統の中で、Bud Harrisは自分自身を評価し、愛し、自分のことを考え、自分の人生を持ち、他者を失うことなく愛することができるように見せます自分自身。 これは神聖な利己主義の道です。
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著者について
博士はバド·ハリスは博士号を取得してい 心理カウンセリング、およびチューリッヒ、スイスのユング研究所で彼のポスドクのトレーニングを終えた分析心理学の学位を取得。 彼は練習精神療法、心理学者、ユングアナリストとして30年以上の経験を持っています。 で彼のウェブサイトをご覧ください www.budharris.com
