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喜びと回復力:ストレスに対する意識的な解毒剤

広大な水の中のスイマー
による画像 無料写真 from Pixabay

オーディオバージョン
マリー・T・ラッセルによるナレーション。 

ビデオ版

これは何時ですか。 多くの皆さんと同じように、私は私の国と私たちの世界で起こっているすべてのことによって、感情的、肉体的、そしてエネルギー的に影響を受けています。

時々、それはただの疲れです。 圧倒的。 心配。 恐ろしい。 動揺。 怒り。 悲痛な。

私たちは、私たちが移行の素晴らしい時期にあり、長い間遅れている私たちの世界で、新しい生き方、生き方、そして愛する方法を生み出していることを知っています。 そして、それは厳しいです。 正直に言ってみましょう。

私のセンターを失いますか?

自分の中心、「タカの目のビジョン」、接地と固定を失ったと感じたとき、私は屋外で、強力で、支えとなる、栄養のあるエネルギーのある場所で、長い時間を過ごす必要があることを知っています。 私のお気に入りの場所のXNUMXつは、私の家からそう遠くないリオグランデ川にあり、古代遺跡、岩面彫刻、そして平和に満ちた美しい峡谷にあります。 巨大な古いコットンウッドの木、岩、古代遺跡、メサ、セージ、動物、そして土地の精霊が私を取り囲み、私を歓迎し、私に話しかけ、そして私に栄養を与えます。

ある日曜日、川の上の岩の上に腰掛けて座っていた, 私は最初に数羽のアヒル、次にガチョウの群れが乱気流を食べ、静かに下流に浮かんでいるのを見て、友達に呼びかけました。 彼らは人間の世界を認識していて、ある意味で影響を受けているものの、それは彼らの現実と認識のほんの一部であると感じました。 彼らの日常生活は平和で、つながりがあり、楽しく、そして満足のいくものです。

これは私にとってなんと素晴らしい教えであり、思い出させるものでした...喜び、つながり、日常生活の問題に焦点を合わせ続けるために。 外界の出来事が私の気づきの中で正当な位置を占めることを許可します。それらを完全に無視したり、否定したり、新しい時代の「スピリチュアルバイパス」で白塗りしたりすることはできませんが、私の人生や気づきの中で、より大きな場所を占めることもできません。必要または役立つ。

鶏肉と回復力の贈り物

手のひらにXNUMX羽のひよこXNUMX月の初めに到着したひよこは、私のガレージのブローダーと赤ちゃんの囲いから卒業して、ビッグバーンでの生活を送りました。 それは彼らにとって、そして私にとって大きな移行でした。

私が鶏肉について最も好きなことのXNUMXつは、その弾力性です。 ほとんどの新しいもので、そしてこれは彼らが外に移動したときに間違いなく真実でした、彼らの最初の反応はチキンフリークアウトです。 「オーマイ!オーマイ!新しいこと!怖い!怖い!私たちは何をするのか、私たちは何をするのか?」

彼らは少しの間走り回って、狂ったようにしゃがみ、逃げ出し、隠れたいと思った。 それから、一斉に、通常はほんの数分後に、群れの誰かが空が実際に落ちていないことに気づき、そして残りはそれを気づき、そして彼らは彼らの(新しく造られたそしてとても美しい)を振る羽をつけ、落ち着いて、リラックスしてください。 「ああ!これはいい。うわー、この素敵な汚れ!ああ!素敵なにおい!そしてここにいくつかのおいしいものがあります!そしてここに座るミルク箱があります!」 そして、鶏の生活は続きます。

喜びを育む

私は自分の人生でできる限り多くの方法で、精神修養として、そしてまた私たちが私たちの世界で直面している個人的および集団的な喪失、悲しみ、ストレス、そして挑戦に対する意識的な解毒剤として喜びを育んでいます。

鶏は私を幸せにします。 私が感じずに彼らの前にいることは不可能です 純粋で、シンプルで、深い喜び。 彼らはとても楽しいです、そして彼らは彼らの小さな体の完璧さで私を喜ばせます。 彼らは彼らの人生、彼らの態度、彼らが喜びと喜びで彼らの人生のすべての小さなものを見る方法にとても素晴らしく適しています。

もっと鶏のようになりたいです。 弾力性を保ち、びっくりした後はすぐに落ち着き、土を掘り進んでいきたいです。 私は私の世界のすべての小さな美しいものに喜びと喜びで応えたいと思っています。 寝て太陽で目覚めたい。 私は人生のおいしいものについて大声で、そしてしばしば歌いたいです。

私たち全員が私たちの世界に喜びを見出し、私たちを取り巻く美しさに喜びを感じますように!

この記事は、許可を得て転載しました
ナンシーのブログから。 www.nancywindheart.com 

著者について

ナンシーウィンドハートの写真ナンシーウインドハート 国際的に認められた動物コミュニケーターおよび種間コミュニケーションの教師です。 彼女は、一般の人々と専門的に練習したい人々の両方のために種間コミュニケーションのコースとトレーニングプログラムを教えています。 ナンシーはまた、世界中のクライアントに動物コミュニケーションの相談、直感的でエネルギーヒーリングのセッション、専門的なメンタリングを提供しています。 彼女はまた、レイキマスターティーチャーであり、認定ヨガティーチャーでもあります。

ナンシーの作品は、テレビ、ラジオ、雑誌、オンラインメディアで取り上げられ、多くのデジタル出版物や印刷物に寄稿しています。 彼女は本の寄稿者であり、 猫のカルマ:猫の友達からの精神的な知恵.

詳細は、をご覧ください www.nancywindheart.com.

関連書籍:

猫のカルマ:猫の友達からの精神的な知恵
さまざまな著者による。 (ナンシーウィンドハートは寄稿者の一人です)

本の表紙:猫のカルマ:さまざまな著者による猫の友達からの精神的な知恵。歴史を通して尊敬され、恐れられている猫は、神秘的な真実と私たちと共有する実践的な教訓において独特です。 に 猫のカルマ、 精神的な教師と作家は、猫の友達から受け取った知恵と贈り物を振り返り、過激な尊敬、無条件の愛、私たちの精神的な性質などのテーマを探ります。 愛する仲間と野生の精霊である私たちの猫の友達は、彼らを家や心に迎え入れるすべての人に教えることがたくさんあります。

Seane Cornによる紹介と、Alice Walker、Andrew Harvey、Biet Simkin、Brother David Steindl-Rast、Damien Echols、Geneen Roth、Jeffrey Moussaieff Masson、Kelly McGonigal、Nancy Windheart、Rachel Naomi Remen、Sterling“ TrapKing” Davis、などなど。

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