夜遅くTwitterやその他のソーシャルメディアを使用しているNBAのプレーヤーは、翌日には裁判所にも出演しないという新しい調査が示されている。

この研究は、深夜のつぶやきを投稿したプレイヤーに関する2017の予備調査を基にしています。 研究者は、112と37,073の間の2009つぶやきを合計して、2016で検証されたTwitter使用プレーヤーのゲーム統計を調べた。

典型的な睡眠時間の間に彼がツイートした夜の後、プレイヤーの射撃率は1.7％ポイント低下した。 深夜のツイートはまた、翌日の試合で獲得された約1.1点数と0.5少ないリバウンド数に関連していました。

遅い夜のツイッターの効果

深夜のツイートの影響は、アウェイゲームとホームゲームの間に大きかった。

調査結果によると、頻繁な深夜のトゥイーターと比較して、まれな夜間トゥイーターでは、シューティングパフォーマンスがさらに影響を受けることが明らかになりました。

"この発見の理由は、まれな深夜のトゥイーターが朝型である可能性があるからです。 したがって、遅くまでつぶやくことはそれほど普通ではなく、より高い認識力と身体的犠牲を払う」と、Stony Brook大学の家族、人口、予防医学の教授であり、大学の公衆衛生プログラムの中核教授であるLauren Hale 。

ソーシャルメディアのデータセットは価値のある情報源になる

調査結果は、ソーシャルメディアデータセットが、睡眠および睡眠不足に関連する疫学的データの貴重な情報源となることを証明する可能性があり、鉛の著者ジェイソンJ.ジョーンズ（社会学の助教授および先進計算科学研究所のメンバー）を追加しました。

「この調査はあらゆる場所のコーチに関連していますが、Twitterやバスケットボールに関する調査ではありません。 これは、日中の最適な機能のための睡眠の重要性に関する研究です」とジョーンズは言います。

研究は 睡眠の健康.

情報源： ストーニーブルック大学

深い眠りの脳の利点 - それをもっと得る方法| ダン・ガルテンベルク

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