生活の変化

カミノ・デ・サンティアゴでの新しい習慣と新しい動きの開発

カミノ・デ・サンティアゴでの新しい習慣と新しい動きの開発

私は早く目を覚まし、6の直後に暗闇の中を歩き始める。 河川物流のため、これは私の最後の30-kilometer(19-mile)の日になります。 それは水曜日の19キロメートル(11マイル)と最終日の木曜日の20キロメートル(12マイル)を残しました。

もしノアが生きていれば、箱舟を引退させるのは楽しい一日でした。 私のワンサイズのビニールポンチョは、サイズが小さ過ぎて、私のそっくりな小柄なフレームのミニスカートのように見えました。 私のショートパンツ、靴、靴下、下着は一日中完全に浸かっていました。

涼しい気温と豊かな雨のため、暗闇の中を歩くのはかなり難題でした。 私のヘッドランプは軽いものを提供しましたが、あらゆる段階で危険がありました。

落胆した食欲と大きな食欲を持って、私は食べ物を提供する村を見つけることができて安心しました。 私は非常に濡れて、空腹で、過ごした8時の時にバーに入った。 インテリアの暑さとオーナーの笑顔は、非常に歓迎と大変必要な姿勢調整をもたらしました。 バーには3人の人がいて、ハンガリーの友人ジュディスが1人でした。 彼女の友人Annieはまだ歩いていたが、数日遅れていた。

我々は私たちの精神を若返らせるような食べ物を過度に食べました。

新しい習慣、新しい動き

休息と食事は、この旅行で誰にとっても明らかに重要です。 私はいつも私の体に耳を傾けて、一日を通して多くの休憩を取った。 トーストやトルティーヤ・デ・パタータが私のエネルギーレベルだけでなく気分も改善する方法も素晴らしいことでした。 私はあまりにも強く押すという長い個人的な歴史を持ち、この新しい休憩の感謝を家に持ち帰りたいと考えました。

私はまた大きな問題に発展する機会がある前に、小さな刺激に気をつけて素敵な新しい習慣を形作っていました。 私の靴ひもが気分が良くなかったり、靴下がまとまったりすると、私は問題を止めて修正しました。 それは時間がかかりませんでしたが、スキップするのは簡単です。 これは私が家に帰ることを望んでいたもう一つの教訓でした。

他に何も働かなかったとき、私は自分の "動き"を作り、その瞬間をリセットしました。 私は右腕を完全に伸ばして地面に歩くスティックを植え、その周りを完全な円で歩いて行きます。 多分それは不景気や欲求不満からの風景や気晴らしの変化でした。 私がその日からどこに来たかを見ることができたのは、おそらく達成感でした。 歩行を壊すのはおそらくトリックでした。 それが何であっても、このシンプルで効果的な動きは、いつもリフレッシュで積極的な姿勢をもたらしました。

この リフレッシュ 私がそれを呼んだように、動きは祝賀運動にもなった。 私は恍惚と感じたとき、私は道の中心に棒を植え、その周りに踊った。

カミノの終わり

カミノ・デ・サンティアゴでの新しい習慣と新しい動きの開発終わりが近づいたら私たちの体は知っていると思います。 トレイルのこの時点で、私は痛みや疲労に関する多くのコメントを聞いた。 視界の終わりで、休眠と麻痺の痛みが隠れてきた。 私は自分自身が怪我を避けるためにより慎重であることも発見しました。 私の散歩の若さで、私は回復する時間がありました。 私の夕日では、これは選択肢ではありませんでした。 私は、死後の生活の中で私の体と見通しが似ていると感じていました。

巡礼者グループの中で私は、私たち全員が自宅で直面した課題についても心配していました。 パーティーが終わったとき、私たちは皆、カミノを歩く日々の喜びとはまったく違うさまざまな状況を見ています。 私はロベルタとの関係について重要な決定を下したことを知っていました。

ジュディスは非常に疲れていて、サンティアゴの最後を楽しみにしていました。 彼女の精神は高かったが、彼女の体はやった。 彼女は木曜の散歩を終え、月曜日にロンドンの机に戻った。 このような劇的な状況の変化を想像するのは難しかったです。 そのような早い段階で企業生活を体験し、放棄することができて感謝しています。


 電子メールで最新情報を取得する

ウィークリーマガジン 毎日のインスピレーション

この時点で私の後ろにあったすべてのステップを考えれば、終わりがほんの数日離れたと想像するのは難しいです。 サンティアゴは24マイルを道のりに置きました。 私は45分のタクシーに乗っていた可能性があります。 それは不思議な奇妙な選択肢に思えました。 私はカミノを楽しみながら次の二日間を過ごすことができたことに感謝しています。

心の開いた、自然界につながった

私たちはバーを別の世界に送りました。 雨は一時的な休暇を取った。 以前の25の日と同じように、これは歩くのにも素晴らしい一日でした。 私の心が開き、私は自然界の一部を感じました。 この接続はフランスのピレネー山脈以来存在していましたが、現時点では増幅されていたようです。

私は間違いなく熱帯雨林にいた。 巻き線の軌跡には、それぞれのターンが新たに見えました。 ユーカリの木の大きな林が劇的に景観に加わりました。 樹皮は、宿主から容易に引き裂かれる可能性のある茶色の紙の複数のスクロールのように見えました。 木々がとても緑色だったので、自然の覆いの下で雨が降りそうな気がした。 より広い眺望は、川、丘陵、大きな森林、トウモロコシの作物、石橋、牧草地を含んでいた。

エンディングは人生の一部です

灰色の空の下で、小さな墓地を通りました。 墓地はこの古代トレイルの生命の一部です。 彼らはあなたが村にさまようときにあなたを迎え、出発するときにあなたをあなたのところへ送ります。 壁がほとんどを包囲し、出口用の鉄門があります。 地上の塔が塔の上にあり、隠されたコンテンツを識別します。 多くの墓地にはシンプルな磔刑がありますが、一部は、家族全体の遺物を残す洗練された大理石のモニュメントです。 少数が手入れされています。

私はほとんどの墓地を通過しましたが、いくつかの訪問を余儀なくされました。 私は何が私を魅了したのか分かりません。 死は、人生の唯一の確実性であり、無限の心配と投機の焦点でもあります。 墓地の壁の中では、私は安心して病気に遭っていました。 この日、カミノの終わり近くに、私はロックゲートを見つけるのが安心しました。 私の死、愛する人の死、人間関係の崩壊、または私のカミノ旅行の死など、死についてはあまり考えたくありませんでした。

InnerSelfによって*字幕

©2013 Kurt Koontz。 全著作権所有。
許可を得て転載。 kurtkoontz.com


この記事は本からの許可を得て適応されました:

百万歩
Kurt Koontz。

Kurt Koontzの百万歩。Kurt Koontzは、スペインの歴史的なカミノ・デ・サンティアゴ巡礼路での490マイルウォーキング・ツアーの準備が整ったと考えていました。 彼はぴったりと強かった。 彼は良いガイドブックとすべての適切な設備を持っていた。 彼の巡礼者のパスポートは、途中でホステルの避難所へのアクセスを許可します。 しかし、有用ではあるが、中毒、回復、愛の個人的な歴史を通して彼がナビゲートするときに、彼の外的または内的冒険の壮大さを包み始めたわけではない。 ユーモアとフレンドリーさ、日記の一部、旅行の一部、 百万歩 サンチャゴ・デ・コンポステーラ大聖堂とその向こうの旅の途中です。

Amazon.co.jpでの返品と交換Amazonについて採用情報会社概要プレスリリース.


著者について

Kurt Koontz、著者:A Million Stepsフォーチュン500テクノロジー会社の成功した営業担当役員として仕事を辞めた後、Kurt Koontzはコミュニティでボランティアし、ヨーロッパと北米を旅しました。 彼は500のスペインを横断して2012マイル近くを歩くまで本を書くことを考えなかった。 それらの100万歩はとても魅力的で、帰国して人生を変える冒険について書いて、話し始めました。 彼はアイダホ州ボイシの木々に囲まれた川に住んでいます。 彼のブログを読む kurtkoontz.com.

読む 別の抜粋 この本から

この著者による他の記事

こんな商品もお勧めしています

InnerSelfをフォロー

FacebookのアイコンTwitterのアイコンユーチューブのアイコンInstagramのアイコンピンタレストアイコンRSSアイコン

 電子メールで最新情報を取得する

ウィークリーマガジン 毎日のインスピレーション

利用可能な言語

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELFの声

月食、12年2022月XNUMX日
占星術の概要と星占い:23年29月2022日からXNUMX日
by パムYounghans
この毎週の占星術ジャーナルは惑星の影響に基づいており、展望と…を提供します
05危険な時代に想像力を再野生化21
危険な時代の想像力を再野生化
by Natureza Gabriel Kram
自分自身を破壊することを意図しているように思われることが多い世界で、私は自分自身が美しさをキュレートしていることに気づきます。
集合写真のために立っている多民族の個人のグループ
多様なチームに敬意を表すXNUMXつの方法(ビデオ)
by ケリーマクドナルド
尊敬は非常に意味がありますが、与える費用はかかりません。 ここにあなたが示すことができる方法があります(そして…
夕日の前を歩く象
占星術の概要と星占い:16年22月2022日からXNUMX日
by パムYounghans
この毎週の占星術ジャーナルは惑星の影響に基づいており、展望と…を提供します
彼の本の表紙からのレオ・ブスカーリアの写真:生活、愛情、そして学習
数秒で誰かの人生を変える方法
by ジョイスVissell
誰かが私の美しさを指摘するためにその秒を取ったとき、私の人生は劇的に変わりました。
皆既月食の合成写真
占星術の概要と星占い:9年15月2022日からXNUMX日
by パムYounghans
この毎週の占星術ジャーナルは惑星の影響に基づいており、展望と…を提供します
05思いやりのある思考の開発08が完了しました
自己と他者に対する思いやりのある思考の発達
by マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com
人々が思いやりについて話すとき、彼らは主に他人への思いやりを持っていることを指します...のために...
手紙を書いている男
真実を書き、感情が流れるようにする
by バーバラ·バーガー
物事を書き留めることは、真実を語る練習をする良い方法です。
皆既月食の合成写真
占星術の概要と星占い:9年15月2022日からXNUMX日
by パムYounghans
この毎週の占星術ジャーナルは惑星の影響に基づいており、展望と…を提供します
自分にできることではなく、自分になれる人に焦点を当てる
自分にできることではなく、自分になれる人に焦点を当てる
by ウィルキンソン
難しい真実に立ち向かう革新的な方法のXNUMXつは、画像を使用することです。 冒頭の引用からのルミの言葉が響き渡る…
3歳でもできる愛と思いやりの瞑想
3歳でもできる愛と思いやりの瞑想
by ラマパルデンドルマ
愛情と思いやりは、現時点で人類にとって最も重要です。 愛と…

MOST READ

目は健康を予測する4
あなたの目があなたの健康について明らかにすること
by バーバラ・ピエルショネク、アングリア・ラスキン大学
カリフォルニア大学サンディエゴ校の科学者たちは、次のことができるスマートフォンアプリを開発しました…
環境の再構築4
在来の鳥がニュージーランドの復元された都市の森にどのように戻っているか
by エリザベスエリオットノエ、リンカーン大学他
都市化とそれに伴う生息地の破壊は、在来の鳥にとって大きな脅威です…
アイルランドの中絶禁止とその後の合法化の背後にある苦しみと死の物語
アイルランドの中絶禁止とその後の合法化の背後にある苦しみと死の物語
by テネシー大学GretchenE.Ely
合衆国最高裁判所がロー対ウェイド事件を覆した場合、1973年の判決は中絶を合法化した…
必要な睡眠の量4
あなたが本当に必要とする睡眠の量
by バーバラ・ジャックリン・サハキアン、ケンブリッジ大学他
私たちのほとんどは、ぐっすりと眠った後、よく考えるのに苦労しています–霧がかかって、演技に失敗しました…
レモンウォーターのメリット4
レモンウォーターはあなたを解毒しますか、それともエネルギーを与えますか?
by 南オーストラリア大学エヴァンジェリン・マンツィオリス
オンラインで逸話を信じているなら、レモンジュースのスプラッシュと一緒にぬるま湯を飲むことは…
信頼できる社会は幸せです4
信頼できる社会が全体的に幸せである理由
by ノートルダム大学エンジャミンラドクリフ
人間は社会的な動物です。 これは、ほとんど論理的な必要性の問題として、人間が…
経済4
エコノミストが知っている5つのこと、しかし他のほとんどの人には間違っているように聞こえる
by Renaud Foucart、ランカスター大学
私たちの職業についての不思議なことは、私たちアカデミックエコノミストがそれぞれに大体同意するとき…
注意を払うことを学ぶ4
これらの戦略とライフハックは、注意の問題を抱えている人を助けることができます
by コロラド大学ロブ・ローゼンタール
人々が生産性について受け取る否定的なフィードバックの絶え間ない流れのために、…

新しい態度 - 新しい可能性

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf市場
著作権©の1985 - 2021 InnerSelf出版。 全著作権所有。