生活の変化

新しい現実:トラウマが変容した後

顔はXNUMXつに分かれています
による画像 Reimund Bertrams


InnerSelf.comのMarieT.Russellによるナレーション

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激しい苦しみの中で、驚くべき変化が起こる可能性があります。 戦場にいる兵士、飢餓の危機に瀕している捕虜収容所の収容者、深刻な依存症、鬱病、死別などの期間を経験した人々に時々起こります。

私はこの現象を「混乱による変容」(または略してTTT)と呼んでいます。 私はこの現象を15年間研究しており、多くの注目すべき事例を調査してきました。 私の本の中で 異常な目覚め、私はこれらの事例のいくつかを共有し、TTTから何を学び、私たち自身の自己啓発に適用できるかを探ります。

目覚めはXNUMXつの点で並外れたものです。XNUMXつはそのような予期しない状況で発生するため、もうXNUMXつはそのような信じられないほどの効果があるためです。 まるで別人のように、人は完全に生まれ変わったと感じます。

心理学には、「心的外傷後成長」と呼ばれる概念があります。これは、トラウマがどのように長期的なプラスの効果をもたらすかを説明しています。 長期的には、それは感謝と意味の向上、より本物の関係、より広い視点の感覚などにつながる可能性があります。

TTT(Transformation Through Turmoil)は、心的外傷後成長の極端で劇的な形態です。 多くの場合、変換のXNUMXつの瞬間に瞬時に発生します。 人々ははるかに強烈で広大な意識に移行します。 彼らは幸福感を感じ、世界はよりリアルで美しいように見えます。 彼らは他の人々や自然とのつながりをより強く感じます。 

本質的に、人々は多くの精神的な伝統で話されている「悟り」または「覚醒」の状態に自発的に到達します。 彼らは、太古の昔から精神的な開業医が探していたものを偶然見つけました。

異常な目覚め

42歳の時、アイリーン・マレーは乳がんと診断され、彼女はあと数ヶ月しか生きられないかもしれないと言いました。 アイリーンは彼女の診断に異常な方法で反応しました。 彼女がそれを説明したように、

「死を現実として見たのは初めてでした。 「生きていてとてもラッキーだ」と思いました。 空気はとても清潔で新鮮で、私が見たものはすべてとても活気に満ちていて鮮やかに見えました。 木々はとても緑で、すべてがとても生きていました。 木から放射されるこのエネルギーに気づきました。 ものすごいつながりを感じました。」

アイリーンはその感覚が薄れることを期待していましたが、そうではありませんでした。 彼女が言ったように、


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「最初の数週間は本当に激しいものでしたが、それ以来ずっと続いています。 それは私を驚かせた。 私はただ座って、「これはすごい、物事がすぐにうまくいくかもしれない」と思っていました。

幸いなことに、アイリーンの癌は寛解しましたが、彼女の感謝と幸福の感覚は残っていました。 彼女は別の人のように感じ、カウンセラーおよびセラピストとして再訓練するためにITキャリアをあきらめました。 何よりも、彼女は他の人々や自然との新しいつながりの感覚、そして孤独と何もしないことの新しい楽しみを感じました。

イブと呼ばれる女性は、アルコール依存症として岩の底に達した後、同様の経験をしました。 29年間の中毒の後、彼女は肉体的および感情的に壊れたと感じ、自殺を試みました。 彼女の実家で、母親はイブが禁断症状を和らげるために飲み物が必要だと思い込み、グラスワインを与えました。 しかし、イブはそれを飲むことができませんでした。 彼女は離脱症状に対処するために高用量の鎮静剤を与えられ、数日後、彼女は中毒のない新しい人になったように感じました。 彼女が私に言ったように、

「お母さんは私を鏡の前に座らせて言った、 『自分を見て、あなたはアルコール依存症だ』。 私は自分自身を見ました、そして私は私が誰であるかを知りませんでした。 まったく違う人のように感じました。」 

イブは最初は変身に少し戸惑いましたが、すぐに落ち着き、意識が高まり、世界とのつながりが強くなり、解放されたと感じ始めました。 彼女は二度と飲みたいという衝動を感じたことはなく、XNUMX年間冷静でした。

新しい現実 

TTTについては何も宗教的ではないことに注意することが重要です。 私たちはそれを精神的な目覚めとして説明することができますが、それは本質的に、アイデンティティの崩壊に関連した心理的な経験です。 より具体的には、TTTは、私たちの通常のアイデンティティの感覚を維持する心理的愛着(希望や野心、地位、社会的役割、信念、所有物、他の人々など)の解消に関連していると思います。 愛着とアイデンティティの崩壊は、通常、苦痛な経験ですが、一部の人々では、それは新しいアイデンティティが出現することを可能にするかもしれません。

何よりも、混乱による変革は、人間の中にある大きな可能性と深い回復力を明らかにします。これは、私たちが課題や危機に直面するまで、通常は気づいていません。 危機が私たちを崩壊させるのではないかと恐れることがよくありますが、危機が私たちを目覚めさせる可能性は十分にあります。

本に基づいて 異常な目覚め.
©2021スティーブテイラー。 許可を得て印刷

新世界図書館から。 NewWorldLibrary.com

この著者による書籍

異常な目覚め:トラウマが変容につながるとき
スティーブ・テイラー

ブックドーバー:並外れた目覚め:トラウマがスティーブテイラーによる変革につながるとき人生が提供しなければならない最悪の事態を経験する一部の人々が、崩壊するのではなく、灰から立ち上がる鳳凰のように、より高機能で目覚めた状態にシフトアップすることによって応答するのはなぜですか? そしておそらくもっと重要なのは、どうすればそれらの変換をエミュレートできるでしょうか?

In 異常な目覚め、読者は、人間の精神の驚くべき回復力を示す変容の魅力的な物語だけでなく、インスピレーションと深い思考の糧とともに、彼ら自身の闘争の間に呼び出す希望とガイダンスも見つけるでしょう。

こちらからも買えますよこの商品をお持ちですか? および Kindle版をダウンロード.

著者について

スティーブテイラー博士の写真スティーブテイラー、 博士号は、の著者です 異常な目覚め そして他の多くのベストセラーの本。 彼はリーズベケット大学の心理学の上級講師であり、英国心理学会のトランスパーソナル心理学セクションの議長を務めています。 スティーブの記事とエッセイは100以上の学術雑誌、雑誌、新聞に掲載されており、彼は サイエンティフィック·アメリカン 及び 心理学今日。 オンラインで彼を訪問 www.StevenMTaylor.com.

この著者は、
  

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