による画像 ゲルトアルトマン
マリー・T・ラッセルによるナレーション
現実の世界では、物事には過去と未来、始まりと終わりがあります。 たとえば、私はXNUMX年以上前から持っていた机のオフィスの椅子に座っています。 ある時点で、この椅子は誰かの頭の中の単なるアイデアでした。 彼らはそれを設計し、それからそれは木、布、そして金属のような材料から設計されそして構築されました。
その自然な寿命がどれくらいになるかはわかりません。 身を乗り出すときしむ音がしますが、おそらく修正できます。 ある時点で、私が椅子にどんな修理をしても、それを快適にするのに十分ではなく、それはその自然な寿命の終わりに達するでしょう。 じゃあ何？ 埋め立て地に捨てられますか？ リサイクルまたは再利用？ わかりませんが、これは知っています…
すべてのものには始まりと終わりがあり、使用可能な寿命は人を含めてさまざまです。 私たちのデザインは、私たちの両親のDNA、私たちの育成、私たちの人生の選択、そして私たちの環境に影響されます。 あなたには一定の年数があります。 それを知って、そしてあなたのデザイン、エンジニアリング、そして建設を与えられて、あなたはあなたがどれくらい続くか、そしてあなたがあなたの人生を延ばすために何ができるかについて考えましたか？
あなたの将来はどのように見えますか？
椅子は年ごと、またはXNUMX年ごとにあまり変わりませんが、人々は変わります。 私たちは常に進行中です。 私たちは、変化する条件に対応するために進化し、痛み始めている関節の老化などの悪化する条件を停止または逆転させるために最善を尽くすことができます。 何ヶ月も何年も残っていても、自分にとって重要なことをするために時間を費やすことを確実にするために、あなたは何をしていますか？
私は新しい椅子を手に入れることができましたが、81歳で、私は自分の椅子を修理しようとするよりも優先順位が高く、それは私がそれを交換しないほど十分に機能します。 私が修理し、修理し、さらには交換しなければならないことは、私の老化した体に関係しています。 たぶん、新しい膝や腰が必要になる時が来るでしょう。 私はバイパス手術の一環としていくつかの動脈を交換し、陽子線治療のコースで前立腺癌に対処しました。 私は運動をし、よく食べ、ストレスを管理しようと努力し続けていますが、XNUMX代前半、全国でヒッチハイクをしていて、コーヒー、ボローニャサンドイッチ、そして、私を続けるためのミルク、またはXNUMX日XNUMX時間、XNUMX時間、またはXNUMX時間の肉体労働をします。
私のきしむ椅子と私の健康が悪化していないことを確認するための私の医者との約束は、私が持っている限られた時間のことを思い出させ、私にとって最も重要なことに集中し続けるのを助けます。
新しい優先事項
XNUMX年前までは「はい」と言っていたはずの時間と注意を求められますが、私の優先事項に合わない場合は、後悔することなく断ります。 自分の時間は無制限であるという考えに基づいて選択をしているわけではないので、人生の最後の章にいると感じることは自由です。私の時間を過ごしたいですか？」
疲れ果てたり退屈だと感じた活動に「ノー」と言うのに苦労しているなら、今日から自分の新しい未来をデザインすることに注意を向け始める前に、どれだけの時間を彼らに捧げるつもりですか？
たぶん私の椅子のように、あなたは老化と劣化の兆候を示しています。 そして多分ypuはあなた自身にパッチを当てるか、あなたが健康を維持するためにあなたがすべきだと信じていることをするのに費やされた時間の量に圧倒されないようにあなたの新しい制限で生きています。 もしそうなら、あなたはあなたの健康の物語を変えることができるようにあなたの体があなたに与えているメッセージも聞いていますか？
あなたはあなたの時間が限られているという警告に注意していますか？あなたがあなたのバケツリストにあることをやりたいなら、あなたが幸福と充実感を持って生きたいなら、あなたはもっと意識的な選択をすることを考えたいかもしれませんか？
あなたが自分の体に耳を傾け、それを世話しているなら、あなたはあなたがしなければならないことがわかっていることをするためのより多くの時間を作る方法を考えることができますか？刻々と過ぎていく？
パンデミックは多くの人々を彼らが行ってきた選択に目覚めさせました。 人生を大きく変える前に、良い選択が十分にないと思うかもしれませんが、それは本当に本当ですか？
いつも特定の場所に旅行したい、回想録を書いたり、誰かを指導したりするなどのプロジェクトを完了したい場合、またはあなたの遠い目標が何であれ、その夢を実現するプロセスを開始することを妨げているのは何ですか？
今日はちょっとした方法で始められませんか？
変えるのに遅すぎることは決してないと思います。 あなたはその信念を受け入れることができますか？
変更のためのリソース
時には、非常に望まれる変化をもたらすために必要なのは、時間、エネルギー、そしてお金のリソースです。 利用可能なリソースを調査するために、考えられるすべての手段を使い果たしたと確信していますか？
時々、あなたが必要とするのは楽観主義です。 リソースの少ない他の誰かがあなたがやりたいことをしているのを見るためだけに、目標を達成することについて自分自身に話しかけましたか？ あなたは他の人に嫉妬を抱くことができますが、あなたがあなたの障害を克服するために、彼らがどのように彼らの障害を克服したかを探ってみませんか？
時には、あなたが必要とするのは創造性と柔軟性です。 あなたが想像した形であなたの目標を達成するための時間が経過したかもしれませんが、おそらくそれを達成するための別の方法があります。 何年にもわたって湖の家を切望しているにもかかわらず、あなたは湖の家を所有していないかもしれません。 しかし、おそらくあなたはそれを実現する方法を見つけるためにあなたの資源を賢く使って、所有せずにそれらを楽しむ湖の家でより多くの時間を過ごすことができます。 創造性と柔軟性は、これまで考えもしなかったストーリーを変える方法を見つけるのに役立ちます。
時々、あなたが必要とするのはより多くの時間です、しかし私達全員は一日に同じ時間と分数を割り当てられます。 あなたがやりたいと言っていることをしているのか、あなたがすべきだと思うことをしているのに忙しいのかに関わらず、時間が経ちます。
より大きな意識を持って生きる
椅子がきしむ音が鳴り始めるのを待つ必要はなく、加齢に関連する健康上の課題があなたをより充実した生活を送り、より意識的に時間を使う可能性に目覚めさせるために、より大きな満足を与える方法で待つ必要はありません。 あなたは今それをすることを選ぶことができます。 あなたは先延ばしにしますか、それともあなたはあなたの時間とあなたのスケジュールを担当し始めますか？
地球上の自分の時間の限界をもっと意識して生きる準備ができているなら、あなたがそれらをするときのあなたの選択とあなたが過去に行った選択をもっと意識するようになるために今日あなたができることは何ですか？うまくいく？
あなたの優先事項であるとあなたが言うことのためにより多くの時間を解放するためにあなたは何ができるでしょうか？
あなたの人生であなたの注意を払う価値があるが、それを受けていないものは何ですか？
明日は今日から始まります。 変化させるために何ができるでしょうか。また、自分の新しい未来を設計し、それを実現するために、どれだけ迅速に行動を起こすでしょうか。
Copyright 2021 by CarlGreer。 全著作権所有。
この著者による書籍
ネクタイとジャガー：ストーリーを変えて充実感を見つけるのに役立つ回想録
カール・グリア博士、PsyD
より意識的な選択をし、完全に目を覚まして生きる勇気を求める人にとっては、説得力のある読書です。 ネクタイとジャガー 自己探求を奨励する示唆に富む質問を含む回想録です。 著者のカール・グリア（実業家、慈善家、そして引退したユングのアナリストおよび臨床心理士）は、個性化と個人の変革への明るいロードマップを提供します。
彼の精神修行について書き、彼の脆弱性を振り返り、彼は目的と意味への憧れを尊重し、対人関係の領域に旅し、彼の人生を再発明し、母なる地球であるパチャママに深い敬意を持って生きながら他人に奉仕することに専念することを語ります。 彼の回想録は、自己発見の力の感動的な証拠です。 カール・グリアが学んだように、他の誰かがあなたのために書いた物語に閉じ込められていると感じる必要はありません。
詳細およびこの本の注文については、 ここをクリック。 Kindle版としても入手可能です。
著者について
カール・グリア、博士号、PsyD、 は、引退した臨床心理士であり、ユングのアナリストであり、ビジネスマンであり、シャーマニズムの実践者、作家、慈善家であり、60以上の慈善団体と、850人以上の過去および現在のグリア学者に資金を提供しています。 彼はシカゴのCGJung Instituteで教鞭をとり、Replogle Center for Counselling andWell-Beingのスタッフを務めています。
彼が行うシャーマニズムの仕事は、北アメリカと南アメリカの先住民の訓練のブレンドから引き出されており、ユングの分析心理学の影響を受けています。 彼はペルーのシャーマンと、アルベルト・ビジョルド博士のヒーリング・ザ・ライト・ボディ・スクールを通じて訓練を受けており、そこで彼はスタッフを務めています。 彼は南米、米国、カナダ、オーストラリア、エチオピア、外モンゴルのシャーマンと協力してきました。 彼はベストセラーで受賞歴のある著者です。 あなたの話を変えて、あなたの人生を変えなさい & あなたの健康の物語を変える。 彼の新しい本、タイトルの回想録 ネクタイとジャガー。
で詳細はこちら CarlGreer.com.
