想像力は意志力よりはるかに強い力です。
                                                                - クロード・ブリストル

あなたはあなたが持っている体とあなたが望む体に焦点を合わせるのにどれくらいの時間を費やしますか？ 鏡を見ると、自分に反映されていることに誇り、愛、尊敬を感じることは想像に難くありませんか？

この絶望的な感覚はあなたの体をはるかに超えて達することができます。 それはあなたの銀行口座、あなたの関係、あなたの生活状況、あなたのワードローブなどに簡単に適用されます。 目標からかけ離れていると感じて、成功するとは思えないこともあります。 私たちを破壊の道に導くことができるのはまさにその物語です。「私は自分がなりたい場所から遠く離れています。この一口/一口/ピザ全体を自分自身に何をするつもりですか？」

フィニッシュラインはありません

フィニッシュラインに到達するためにどこまで行かなければならないかに集中していると、行き詰まりがちです。 私はあなたにすべてのデビーダウナーを乗せるのは嫌いですが、深く考えれば、あなたの健康に関してはフィニッシュラインのようなものはないことを私たちは知っています。 健康と体力のピークに達すると、そこにとどまるには毎日の努力が必要です。

良い知らせは、あなたがそれを維持するのに必要なことをすべてやっているということです！ あなたが日々の落胆を感じているのなら、あなたが望む生命と身体を創造するためのこの重要な要素を見逃しているのではないかと思われます。

マーティンルーサーキングジュニア、マハトマガンジー、マリーキュリー、トーマスエジソン、マヤアンジェロ、ライト兄弟、アメリアイアハート：彼らは皆、それが存在することを望んだような強さと確実性で彼らのビジョンを信じていました。 彼らは我々の現在の現実を超えて考えるのが我々の生来の人間的力であることを証明した。 まるでそれが起こるだろうかのように彼らは彼らのビジョンを生きました。 確信を通して、彼らは信念の魔法を証明しました。

この章では、あなたの体と現在の健康状態を絶望的な失望として見るのをやめ、あなたが望むようにそれを見始める方法をあなたに教えます。 究極の健康と幸福に対するあなたのビジョンを明らかにする能力は、永続的な変化を生み出す上で最も見過ごされているツールのXNUMXつです。 私たちのほとんどはずっと前に私たちの想像力を使うのをやめ、私たちの中にある力、私たちの現実を形作る力に無知になりました。

最後に、Woo-Wooを科学に変える証明

神秘主義者、賢人、治療師、そしてパチョリの香りのヒッピーは、何千年もの間この魔法を教えてきました。 唯一の問題は、彼らがそれを科学的に証明できなかったということでした。 思考や感情が発する振動で自分の物語を書く力があるという概念である顕現は、多くの逸話に裏打ちされた素敵な理論でしたが、懐疑論者はどこに証拠があったのかと尋ねました。

初期の1900では、懐疑論者たちは量子物理学の発見を通して彼らの答えを受けました。 神経科学、神経科学、細胞生物学の専門家であるJoe Dispenzaは、次のように述べて量子物理学の基本概念を説明しました。

「すべての潜在的な経験は無限の可能性の海として量子場に存在します。 電磁気のサインを（自分の考えや感じ方を変えることによって）フィールドに既に存在するものと一致するように変えると、あなたの体はその出来事に引き寄せられるでしょう、あなたは新しい時系列に移動するでしょう。あなたの新しい現実の中で。」

彼の研究は、新しい方法で考えること、そして信念を変えることが、あなたが人間の脳を再配線するだけでなく、あなたの夢や欲望を現実のものにするのに役立つことを証明しました。

あなたがこの概念を理解するのを助けるためにジョイントを吸う必要性を感じる前に、私はあなたがまだ落ち着いている間あなたのためにそれを打破するでしょう（またはすでに喫煙しているならば。 科学は今、波長を通して、私たちの思考や感情と共に発するエネルギーを測定することができます。 振動とも呼ばれるこれらの波長は、あなたの人生に同じような経験をもたらします。

私たちは、私たちが考え、感じていることによって、現在の現実を精力的に呼びかけています。 私たちは運命を創造し、予言を成就しています。 量子物理学は、外部環境を変える代わりに、内部環境（思考や感情）を変えて、外の世界に変化をもたらすことができることを証明しています。

フィードバックループ：脳から感情へ、そして脳へ

私たちの思考は私たちの現実を明らかにするだけでなく、私たちの生活の質にも責任があります。 あなたが考えを持っているたびに、心は「あなたはこの考えを考えているので、あなたはこのように感じるべきです」と言う化学メッセージを（神経伝達物質を通して）体に送ります。

次に、体はホルモンを放出し、信号を脳に送り返して、体が脳の考え方を正確に感じていることを脳に知らせます。 このフィードバックループはほぼ同時であり、前向きな思考が私たちを幸せで平和に感じさせる方法の美しい例です。 また、否定的な思考が感情的なストレス反応を生み出すとき、それは悪循環になる可能性があります。これは、恐怖に基づく思考が正しいこと、そして私たちが実際に何か悪いことをしていることを心に確認します。

3分間のメンタルリハーサル

だから私たちはしばしば、私たちがそれらの正確な経験を私たちの生活に呼びかけていることに気付かずに、私たちが望まないことに集中します。 航空券を購入した瞬間に、フライトが遅れないことを願っています。 レストランを決めると、長い待ち時間があるのではないかと思います。 新しいダイエットやトレーニングを始めてからXNUMX週間後、ワゴンから落ちるまでにどれくらいかかるのだろうと思います。 私たちは、心がその最も基本的な生存を確実にするためにこのように設定されていることを知っています。 しかし、水牛が泥小屋を踏みにじることが決してない現代の世界では、それは私たちに善よりも害を及ぼしています。

あなたが望む健康と体を明らかにするための重要なステップのXNUMXつは、その体に住むことを精神的にリハーサルすることです。 メンタルリハーサルは、古いパターンを手放し、自分にふさわしいものに向かって進むための重要なツールです。 自分の体を今のように考えるのではなく、自分の思い通りに考えて（感じて）練習してほしいです。

午前中に3分間タイマーを設定してみてください。 その3分の間に、私はあなたが欲しい体に住んでいるのを視覚化して欲しいです。 あなたの人生の最も良い形と最もよい健康状態で目を覚ますのはどんな気持ちでしょうか？ 一日中どのように動きますか？ あなたは何を着ていますか、あなたは何を考えています、あなたは人々とどのようにやり取りしますか？ あなたは何を食べますか、どのようにあなた自身を抱きしめますか、あなたは何を経験していますか？

覚えておいて、あなたは体の中でこれを感じる必要があります。 私が明らかにしているとき、私は私の口の隅が丸くなり始めたときにそれを感じていることを知っています。 私の顔は私の体を介している感情に身体的に反応します。

思考と感情は一致する必要があります

自分の人生の中で何かが明らかにされようとしたことがありますか。 私たちは常にミックスシグナルを出しています。

私たちは、経済的豊かさについて肯定的な肯定を繰り返します。 それから、請求書を開いたり、銀行口座を見たりするときに不安を感じます。 私たちは完璧なパートナーとの出会いを想像しますが、落ち込んでいるソファに座って、私たちの運命はバス停で独り言を言う狂った猫の女性になるのではないかと考えています。 私たちは自分たちが誇りに思っている輝く体に住みたいと思っていますが、鏡に映った瞬間にすべての欠陥をくすぐります。 あなたは豊富な考えを考えるかもしれませんが、あなたの人生のあらゆる面で不足を感じるかもしれません：お金、時間、食べ物、あなたの体、そしてあなたの関係。

言葉は素晴らしいスタートですが、あなたが望む未来に向かってあなたを引き寄せる強い電磁信号を出すつもりなら、あなたはあなたの考えを単にあなたの感情へのサポートとして考えなければなりません。 あなたの感情が合図であるならば、あなたの考えはそれらの良い雰囲気のジュースを流すための触媒です。

感謝は最高の態度です

顕現ゲームの名前があなたの夢がすでに現実になっているように感じることであるならば、あなたにあなたのビジョンの達成を感じさせるための素晴らしいツールは、人間的に可能な限り感謝の状態で生きることです。 あなたが目を覚ますとき、すでに素晴らしい、生産的な日を過ごしてくれた宇宙に感謝します。 欲しいものを考えるときは、すでに受け取っているかのように「ありがとう」と言ってください。 あなたがあなたの理想的な体について考えるとき、それらが生じた瞬間にすべての最良の選択をするのに必要な強さに感謝します。

即座に私を気分の良い気分にさせ、そして私が明らかにしていることすべてを受けるために私が振動を出すことを可能にする練習は他の人が幸せになることを望むことです。 私がどんな会社のカスタマーサービスにでも電話をするとき、彼が他の何かを手伝うことができるかどうか尋ねるとき、私は彼が幸せであることを望んでいる黙っている祈りを言います。 私が薬局、食料品店、または他のランダムな場所でクレジットカードをスワイプすると、私はレジ係を見て、友達や家族に囲まれて笑っている様子を写真に撮り、静かに幸せを祈ります。

これを自分で試してください。 この練習は、あなたが自分の人生に現れるように呼びかけているのと同じ電磁的豊かさを与えているので、あなたを素晴らしい場所に置くでしょう。 XNUMX週間お試しください。 愛の爆弾をあちこちに落としながら歩き回って、それがあなたの感情的な気質に何をするかを見てください。

不平を言わないで

おお、私たちは交通、天気、痛む小指のつま先、私たちの迷惑な義母、ルームメート、そしておそらく私たちがハープすることができる他のものについて不平を言うのが好きなのですから。 今朝、私は自分のカトラリーの大きなフォークが大きすぎて重すぎると不満を感じました。 真剣に？ なに、私の手が動かなくなったの？

何も文句を言わずに一日中やってみることをお勧めします。 あなたはそれが簡単な仕事だと思うかもしれません、そしてあなたは私より強い人になるでしょう。 実際、私は今、この同じ正確な椅子に3時間座っていました、そして、私のお尻はちょっと痛いです。 おっと、また行きます。

あなたはそれが顕現に来るときある程度の遅れ時間があることを知って安心するでしょう。それはあなたが否定的な思考のサイクルで自分自身を捕らえるときはいつでも、あなたはそれを修正する時間がまだあることを意味します。

私は、XNUMXつのポジティブな考えがXNUMXつのネガティブな考えを否定することができると教えられました。 それは厄介に聞こえるかもしれませんが、あなたがそれについて考えるならば、それは理にかなっています。 感謝の気持ちを真摯に考えることで、XNUMXつの自己中心的な苦情を中和できるという考えを考えてみてください。 この信念は、私たちが人間であり、間違いを犯し、それを修正する能力を持つことを可能にします。 過去を何度も頭の中で再生することで過去を追体験できるのと同じように、未来を表現することもできます。

それはあなたの生活の質の所有権を取ることになると私はあなたがビートを見逃してほしくありません。 あなたが望む変更を作成し、それらを固執させることは、野菜を食べることと運動することよりはるかに多くを必要とするでしょう。 心を使ってあなたのために働くことは、あなたが望む人生があなたが生きている人生であることを保証する道へあなたを置きます！

スキマーの喜び

• 宇宙は「はい」の場所です。あなたが何を明らかにしたいのであれ、それは「はい」と言います。 あなたは何を出していますか？
  
  
• あなたが望むことすべてを明示するための最も重要な鍵は、あなたがすでにあなたが電話している豊富さを受け取ったならばあなたがそうする方法を考えて感じることです。
  
  
• 欲しい体を表現するためのルールは精神的にリハーサルです。 あなたの考えや感情が一致していることを確認してください。 あなたが望むものがすでにあなたに届いているかのように感謝します。 文句を言わないでください。
  
  
• あなたの最高の能力で現れるために、あなたは高周波で振動している必要があります。 感謝と愛が毎回あなたをそこに連れて行きます。
  
  
• 恐怖と感謝は同時にあなたの心と心に生きることはできません。

それを固執させる

あなたが明らかにしたいXNUMXつのことのリストを書き留めてください。 少し時間を取って、あなたがこれらのもの、人々、そしてあなたの人生の経験を持っていることがどのように見えるか、そしてどのように感じるかを視覚化してください。 あなたの顕現運動をするために毎朝XNUMX分かかります！

著作権©2019によるCarly Pollack。 全著作権所有。
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記事のソース

あなたの魂を養う：永久に体重を減らし、充実した生活を送るための栄養学的知恵
カーリーポラック

数え切れないほどのダイエット、クレンジング、そして30日間の挑戦が人々が体重を減らし、彼らの消化を癒し、そしてより多くのエネルギーを持つのを手助けすることを目的としています。 それでも、これらの一時的なプロトコルは本当の変革になると不十分になります。 栄養士Carly Pollackは試行錯誤するまで体重の増減の悪循環を経験し、健康と癒しに関する10年間の正式な研究の結果、彼女はそれ以来何千人もの人々と共有してきた洞察に導きました。 このナンセンスなガイドは、あなたの魂を養うことがあなたの人生、あなたの健康、そしてあなたの体をどのように変えることができるかをあなたに示します。

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著者について

カーリーポラック テキサス州オースティンに拠点を置く、繁栄している私的慣習であるNutritional Wisdomの創設者です。 総合栄養学の修士号を取得した認定臨床栄養士であるCarlyは、5年連続でオースティンでBest Nutritionistを受賞し、1万5千人以上の人々が健康と幸福の目標を達成するのに役立ちました。 彼女のウェブサイトをご覧ください。 https://nutritionalwisdom.com/

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